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自分のことを好きになってくれる人やパートナーを「大したことないな」と思ってしまう

ども〜☆
恋愛・結婚サポーターの鶴園みあです^^

例えば貴女が
「これは、すんごい価値のある宝石だわ!」
と思っている石があるとします。

それを誰かが
「なんて素晴らしいんだ!
これをぜひ買いたい!」
と言ってきたとしたら、おそらく貴女は
その人のことを

「さすがお目が高い☆」

と思うでしょう。

逆に貴女が
「こんなのは、なんの価値もない
単なる石ころだわ」
と思っている石を、誰かが
「なんて素晴らしいんだ!これが欲しい!」
と言ってきたとしたら、どうでしょう?

「見る目がないんじゃない?」

とその人のことをちょっと下に
見てしまうんじゃないでしょうか?

無価値感の強い人も、これと同じことを
何気にやっちゃうようです。

「私なんて、大した価値がない」
と思っているのに、その自分のことを
好きになってくれる人が出てくると

「こんな私を好きになるなんて、この人
大したことないんじゃない?」

と下に見ちゃう。

「好きになってくれた人のことを
いつも好きになれない」
という人や

「付き合った相手を
いつも下に見てしまう」
という人は

もしかしたら、これが原因かもしれません。
(他にも考えられる原因はあるけど。)

そうやって
自分のことを好きになってくれた人を
下に見て、その人の価値を
どんどん低く見れば見るほど

そんな人から選ばれた貴女自身の価値も
貴女の中でどんどん下がっていきます。

無価値感
→自分を評価してくれてる人を下に見る
→ますます無価値感が強くなる

という悪循環の出来上がりです。

無価値感を癒やして、自分の価値をちゃんと
受け取れる(認められる)ようになるための
方法の1つとして

「貴女の価値や素晴らしさを
ちゃんと見てくれてる人の
価値や素晴らしさを
貴女が見てあげよう」

というのが挙げられます。

4月21日のハートらぼスペシャル

「Self Worth〜私という存在の価値〜」

では、そんなことを参加者さんたちに
イメージワークを使って
チャレンジしていただきました☆

貴女は自分のことを
価値がない、ちっぽけだと
思っているかもしれませんが

そんな貴女のことを
すごく価値のある存在として
見てくれている人がいるとしたら
直感で誰が思い浮かびますか?

今日はその人の価値や素晴らしさを
貴女がいっぱい見てあげてくださいね♡

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