ども〜☆
恋愛・結婚サポーターの鶴園みあです＾＾
昨日まで数回に分けて
私が個展を開くという夢を
叶えるまでの間に向き合った
いろんな恐れについてお伝えしてきました。
それに対して、Mさんから
ご質問をいただきました。
今日はこのご質問にお答えしますね☆
いただいたご質問は、こちら↓
ご質問いただき、ありがとうございます！
お仕事がうまくまわりはじめたとのこと
いい感じですね〜☆
でも
今までなかなかうまくいかなかったことが
急にうまくいきはじめると
怖くなるんですよね。
「こんな都合のいいことが
そんなに長く続くわけがない」
「そのうち、また
うまくいかなくなるんじゃないか」
「調子に乗ってたら
痛い目に遭うんじゃないか」
って。
まあ、これって
罪悪感から来てるんですけどね。
罪悪感が強いということは
「私という存在は罪深い」
と思っているということなので
「こんな罪深い私に
成功や幸せが与えられるはずがない」
「むしろ罰せられるに相応しい」
と思います。
だから、うまくいきはじめても
「そんなわけない」
「きっと何か落とし穴がある」
って怖くなるんですよね。
うまくいきはじめて浮かれてきたころに
急にしっぺ返しを喰らうのって
ものすんごくびっくりするし
ショックですよね。
「しっぺ返しを喰らう」
つまり「罰せられる」ことを
恐れているわけです。
ただ、この恐れの下には
別の恐れも隠れています。
「このまま、うまくいってしまったら
どうしよう」
という恐れ。
それは
罰せられる罰せられると思っていたのに
そんなことは起こらず
どんどんうまくいってしまって
「うわあ、じつは私は、赦されてたんや」
って受け取るのが怖い
というものです。
はい、私がこちらの記事と↓
こちらの記事で↓
お話ししたのと同じ恐れですね。
どうもMさんは、心の深いところでは
このままうまくいくことを
ものすんごく怖がっているようですよ。
で、じゃあ、その恐れをどうしたらいいのか
ものすんごくシンプルです。
あるがまま受け容れ、感じつくす
それだけです。
「あ〜、私、怖がってるんやな〜」
と素直に認めて、そのままそれを感じてみる
（深くてゆっくりとした
呼吸を続けながらするといいですよ☆）
イメージの中で
怖がっている自分を優しく包み込むように
抱きしめてあげる
（ただし、無理に安心させようとしない。）
そうやって自分をあやしながら
「怖い、怖い〜」って言いながら
やることは粛々とやる
赤ちゃんを背中におんぶしてあやしながら
ご飯を作るみたいな感じです。
恐れが出てきたとき、大事なのは
恐れがあることをちゃんと認めること
あるがまま受け容れ、感じること
です。
うまくいきはじめているのであれば
「怖い、怖い〜」って思ってる自分に
優しく寄り添って、抱きしめて
「そうやね、怖いね、怖いね〜」
って言いながら
それでも
うまくいくに任せてみてくださいね♡
こんにちは。
個展お疲れ様でした。
1年で実現したってすごいですね。
今回、ご連絡させていただいたのは
夢の実現とは少し違うのですが
「恐れ」という言葉に反応しました。
というのは、断食から帰ってから
なぜか気持ちが前向きになり
私はどうしたい？
と自分に問いかけるようになり
そうしたら
長時間残業していないのに
仕事がうまくまわり始めました。
そして、うまくいき始めると
何か落とし穴があるんじゃないかと
怖くなってしまってます。
ある意味、充実した仕事は
自分の夢でもあるので
関連あるかなと思って
メールさせていただきました。
今の私は、恐れが出てくるのは
心の勉強をしていて予測がつくので
うまく対処できるのではないか
とは思っています。
が、やっぱり怖いので
一言アドバイスいただけると
ありがたいです！