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「この問題を解決してからでないと、幸せになれない」はウソ

ども〜☆
恋愛・結婚サポーターの鶴園みあです^^

5月15日に開催した

ハートらぼ4時間スペシャル
〜エゴのワナ➰癒やしのツボ〜

の参加された
Sさんからいただいたご感想を
今日は、シェアしますね☆

Sさんのご感想

15日は、ありがとうございました。

思いがけず
フォーカスパーソンに選んでいただき
有りがたい気持ちと
皆さんの貴重な時間を
奪うようで申し訳ない
という気持ちがありました。

でも、皆おなじワナに
ハマっているときいて

それなら私の10年に渡る
結婚生活の失敗談が
皆のためにもなるのかも

と安心しました。

いつからか

権利を主張する前に義務を果たせ

備えあれば憂いなし

をモットーに生きてきました。

大学を卒業し社会人になって
2年たって結婚、出産。

ここまでは、このモットーで
表面上はうまくいきました。

その後いろいろとうまくいかなくなり

完璧な夫婦でないのは
私に足りないところがあるからだ

と思い

自分の癒しが足りないところを
カウンセリングで見つけてもらう
…ということを繰り返していました。

不安を解消するためにひとりで頑張る
それが正しい道だと思ってきました。

でも、足りないところをなくすべく
ひとりで何年も頑張ってきたのに

現状は変わらないどころか
新たな問題が起きました。

このタイミングで
このワークショップに参加できて
本当に良かったと思いました。

このままでいいんだと
結果が出なくても頑張ってきたことを
自分で認めていいんだと思えました。

今までは

『努力なんて当たり前の話
結果が出ないと意味がない』

と思っていました。

これからは、結果を出せなくとも
チャレンジできた自分や
チャレンジできなくとも葛藤した自分も
自分で認めるようにします。

そして
NOANOAのHPの鶴園先生みたいに
いつも思いっきり笑ってる女性に
なります。

本当にありがとうございました。

「やるべきことを
全部やってからでないと
幸せになってはいけない」

「あらゆる問題や不完全さを
全部解決してからでないと
幸せにはなれない」

と囁いては
私たちと、楽しさや喜び、幸せとの間に
たくさんのハードルを並べたてる
というのは
私たちのエゴ(自我)がよく仕掛ける
ワナです。

そして、これにまんまとハマると
問題と格闘する日々を
延々と送るだけの人生になってしまいます。

Sさんもまた、このワナに
まんまとハマっていたようです。

夫婦関係やご家族に関する問題を抱え

「きっと、私が妻として、母として
ダメだからだ(だから、これは罰なんだ)」

と責め、そして

「これらの問題を全部解決してからでないと
幸せにはなれない
(幸せになってはいけない)」

と、長いあいだ他のところで
カウンセリングを受けられたりして
問題と睨めっこをし
自分の癒やしの足りないところを探しては
1つ1つ癒やしていく
ということを続けてこられたようです。

その甲斐あって、確かにSさんは
以前(10年近く前かな?)
私のところに来てくださっていたころとは
見違えるくらいに、変わられていました。
(とってもお久しぶりの再会です。)

だけど、にもかかわらず
まだ、問題はなくなっていなくて
そして、Sさんは

「まだ幸せになれない」

と感じていらっしゃるようでした。

そりゃそうなんですよ。

だって
Sさんがずっと睨めっこしてきた
問題たちは全部
Sさんを幸せに近づけさせないために
Sさんのエゴ(自我)が仕掛けた
ワナなんですから。

「この問題を解決しないと
幸せにはなれない」

というのは、真実ではありません。

問題があるままでも
私たちは、幸せになれます。

というか、なっていいんです。

楽しい気分になっていいし

喜びを感じてもいい。

そして

Sさんが、そうやって
ものすんごく良い気分で
毎日を送りはじめたなら

今までなかなか解決できずに
悩んでいた問題が
すんごくどうでもよくなってきたり
(つまり、もはや問題じゃなくなる)

Sさんが笑顔でいるだけで
いろんなことが良い感じにまわりだし
勝手に問題が解決されていったり
(特に、夫婦や家族の問題は
そうなりやすい)

びっくりするくらい楽チンに
ハードルが消えていきます。

「私がダメだからだ
(だから、これは天罰だ)」

と、問題を自分への罰として捉え
深刻に睨めっこしてるあいだは
なかなか解決できません。

というか、そうやって
自分を責めて罰することで
Sさんはますます嫌な気分になり
幸せとは真逆の状態になる

これこそ、エゴの思うツボです。

ここはまず、問題は一旦スルーして
今すぐ
楽しいことややりたいことを堪能して
幸せになっちゃう☆

そして
その幸せな気分のSさんでもって
不完全な夫婦も、不完全な家族も
そして
妻として不完全な自分も
母として不完全な自分も
あるがまま抱きしめてあげる
愛してあげる、受け容れてあげる

「ほんまアホやな〜、しゃあないなあ〜」

「でも、大丈夫よ〜☆」

って、大笑いしながらw

15日のセッションでは、そんなことを
イメージワークを使って
Sさんの無意識さんに
体験していただきました。

これからはぜひ

「これを解決しなければ
私は幸せになれない」

とか

「この問題があるせいで
私は幸せじゃない」

と思うことが出てきたなら

「あれ?もしかしてこれって
エゴのワナ?」

「べつに、この問題があるまんまでも
幸せになれるんじゃない?」

って疑ってみてくださいね♡

それから

「これからは、結果を出せなくとも​
チャレンジできた自分や
チャレンジできなくとも葛藤した自分も
自分で認めるようにします。」

と、Sさんは書いてくださってるんですが

ぜひここに

「結果を出すどころか、チャレンジもせず
ただ楽しく気持ちよく
呑気に、幸せでいる自分」

というのも、加えてあげてくださいw

Sさん、ご参加いただき
そして、「フォーカスパーソン」として
他の参加者さんたちの癒やしと気づきのため
リーダーシップをとっていただき
本当にありがとうございました!

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