【無料でプレゼント!!】「なんで結婚できないの?」が分かるeBook

自分の欠点が気になりだすと「あれも!これも!それも!」と延々責めてしまう癖をやめるには?

ども〜☆
恋愛・結婚サポーターの鶴園みあです^^

昨日のインスタライブでは

「どうすれば自分を好きになれる?
欠点・コンプレックスへの対処法」

というテーマで

心理カウンセラーの
みっち〜(野内みちるさん)
コラボでお送りしました。

今回、お二人の方から
ご質問をお寄せいただきました↓

ご質問その1

欠点が沢山有りすぎて
一度落ち込むと
「あれも、それも。
そして、これも!」
と欠点コレクション品評会を開催して
絶望気分を堪能してしまうのですが
この欠点を次々引っ張り出して
落ち込む癖をやめるには
どうしたら良いでしょうか?

ご質問その2

疲れているときに
出やすいのですが、

人の失敗は
「あなたもこんなミスするんだ〜」
と驚きと親しみを感じるのに
自分が失敗すると
この世の終わりみたいな絶望を感じ
一人で責め抜いてしまうときが
あります。

そして
責めて疲れた自分の顔を見て
さらに
「何やってたんだろう」
と呆れてしまうことがあるので
ここから抜ける糸口があれば
教えていただけますか。

どちらも
「自分の欠点や失敗を
責めつづける癖をやめたい」
というお悩みかな〜と思ったので

今回はそのあたりについて
みっち〜と私、それぞれ思うところを
お伝えしましたよ☆

二人とも、もともとは
筋金入りの自分大嫌い人間で
なかなか抜け出せずにもがき悩んで
やっと抜け出せた経験がありますから

その経験に基づいた
ユニークな視点やノウハウも
いくつか飛び出しました☆

「だって人間だもん!くまモン!」

とか

「路上のカップルの喧嘩は
生温かく見守る」

とかw

あと、私

「1人ヤ○ザごっこ」

なんていう話をして、みっち〜から

「喩え方!」

って、ツッコまれたりもしてw

テーマがテーマだけに
またいつものようにコメント欄が
野戦病院のようになるかと思ったら

意外とそうでもなくて
(でも、すんごいスピードで
コメント欄が流れてたw)

ぜんぜん荒れなかったんだけど

どうしたわけか、画面が終始
荒れまくってたみたいです↓

私が勝手にモザイク処理されてるw

タイミングによっては
みっち〜がモザイクになってたりもして

今回のアーカイブ動画
画面はお見苦しいかと思います。

でも音声は大丈夫みたいだし
しゃべくり聞いてるだけでも
楽しいし、お役に立てるかと思うので

自分の欠点が気になって
ダメ出ししつづける癖をやめたい人は

ラジオを聴くみたいな感じで
お聴きください♡

そんなモザイク処理いっぱいの
(表現がいかがわしいわw)
昨日のアーカイブは、こちら↓

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください