失恋からなかなか立ち直れない・・・

ども〜☆
恋愛・結婚サポーターの鶴園みあです＾＾

ここ最近、同じようなやりとりが
度重なってるので
今日は、それをネタにしますね〜☆

「彼氏と別れて、もうずいぶん経つのに
なかなか、次に行く気になれなくて
ふとしたときに思い出しては
ウジウジしてしまう自分が嫌なんです。」

「そうなんだ〜。。。
それは辛いよね〜。。。
で、別れてずいぶん経つって
どれくらいになるのん？」

「ん〜っと
３、４ヶ月ですかね。。。」

いやいやいやいやっっ！

それ、フツーやからっっ！

って、ツッコミを入れること
先月は何度あったかしら。。。＾＾；

あのね、それ、焦りすぎやから！

ど〜も、最近のアラフォー女性は
早く立ち直らなきゃってする人が
多すぎる！

めっちゃガッツリ付き合った相手と別れて
３、４ヶ月で、全然平気になるなんて
そんなん、無理ですから！

というか、早く立ち直らなきゃってすると
逆効果ですよ〜！

メジャーリーグの
オオタニサ〜ン（あえてカタコトw）
右肘の靭帯を損傷して、手術しましたやん。

あのオオタニサ〜ンでも
２０２０年まで投手復帰はないそうですよ。

球団側は、誰も
「おい、なにのんびりしてるねん！？
はよ、投手で登板せんかいっっ！」
とは言わないわけですよ。

それどころか
「２０１９年は、打者だけでええから！
じっくり労わって
しっかり復帰してくれ！」
って感じなんですよ。

無理に復帰なんかさせたら
かえってまた傷めてしまって
故障が長引きますからね。

ガッツリ付き合って別れたときの
心のダメージなんて、私の感覚だと
右肘の靭帯損傷と同じくらい
あるいは複雑骨折くらいのもんですよ。

そんなダメージを受けてるのに
「もう３、４ヶ月になるんやから
はよ立ち直りなさいよ！！」
なんて到底無理です。

無理して次の男を探そうとか
頑張りすぎたら余計にしんどくなって
彼のほうに気持ちが引き戻されて
ダメージを引きずりますよ〜！！

「もう終わった相手やのに
いつまでそんなのに縛られて
ウジウジしてるねん。。。」
って、そんな自分が嫌になる気持ち
めっちゃ分かります。

だけど、言うたら
それほどまでのダメージを受けるくらい
相手に入れ込んでたってことですやん。

つまり、それくらい好きになれる相手と
お付き合いできたってことですやん。

それくらい本気になれる
恋愛ができたってことですやん。

それって素敵なことですやん。

まずはそんな自分を
認めてあげてくださいね。

まあ、それをしたところで
今は辛いんやけど＾＾；

ちなみに
彼氏と破局したあと、立ち直るまでって
だいたい、似通ったプロセスを
たどるみたいです。

別れた直後からしばらくは
「私が、ワガママやったから
彼に嫌われたんやわ。。。」
「なんで、あんなこと
やってしまったんやろ。。。」
って、自分を責めまくって落ち込む

だけど、しばらくすると
「え、ちょっと待って！？」
「そんなこと言うてもアイツだって
たいがい自分勝手じゃなかった？」
って我に返り
「なのに、なんで私ばっかり
責められんとあかんねん！？」
「うわあ、今さらやけど
めっちゃ腹立つわ〜！？」
って、彼への怒りが沸々と沸いてくる

そして
「死ね死ね死ね死ね・・・」
って、彼に呪いをかける日々を
しばらく送るのだけど（怖いわ）

この怒りのパワーを原動力に立ち上がって
次の男を探したり
やりたいことをやってるうちに
彼のことなんて

ど〜でもよくなる(￣▽￣)

個人差はあるけど、ここまで来るのに
だいたい１年くらいかな〜。

私なんか１人目の彼氏と別れたときは
めっちゃショックすぎて
お腹は空いてるのに口に固形物を入れると
喉が拒否して吐いてしまうようになって
2ヶ月くらいは、まともなものは
食べれなかったのよ。

鏡で見たら、皮膚の下の頭蓋骨の形が
透けて見えるんじゃないかって思うくらい
痩せてしまったんやけどね
それくらいまで落ち込んでも
１年経つころには
どうでもよくなってたよ。

逆に３人目の彼氏のときなんかは
とにかく落ち込まないようにって思って
平日は仕事漬けになって
休日は
当時趣味だったスキューバダイビングで
レスキューダイバーの
ライセンスを取るところまで打ち込んで
（どこ向かってるねんw）
って頑張りまくったんやけど
かえって気持ち引きずって
どうでもよくなるまで
１年半か２年くらいかかったよ。

でね
失恋の痛手からスムーズに立ち直る秘訣は
失恋してすぐはしっかり落ち込むことです。

悲しい気持ち、傷ついた気持ち
後悔も、未練も全部、蓋をせず
感じつくして、しっかり泣くこと。

できれば
誰かに吐き出して聞いてもらうこと。

そして、もう一つ。

焦らないこと

大丈夫☆

今グジグジしてても
来年の今ごろには

「いや〜、なんで、あんな男に
あんなに気持ち引きずってたんだか
意味不明っすわ〜(￣▽￣)」

って、笑いながら話してる貴女が
きっといますからw