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抵抗は、笑いながら超えられる☆

ども〜☆
恋愛・結婚サポーターの鶴園みあです^^

今日は、5月のハートらぼスペシャル
「抵抗と対話する
〜なぜ私は、幸せになりたくないのか?〜」

にご参加くださったYさんのご感想を
ご紹介します↓

Yさんのご感想

問題のシェアの時
他のカウンセラー相手だったら
言わずに終わるような腹黒い本音を
思わず話していました。

自分の本当のヒドさがバレない程度に
キレイにまとめて
シェアするはずだったのが

自己否定、自信のなさ
「こんなに悪どい私」の話にしても

他者への疑い
こういうヤツ許されへん
ありえへんなどの気持ちにしても

包み隠さず毒を吐けたのは
みあさんのワークだったからだな
としみじみ思います。

また、他の参加者の方も
温かく(というかゲラゲラと)
受け止めてくださり

ちょっと稀に見る
安全に毒を吐いて浄化できる場所
ではないかと思います。

心の紐解きと心理セラピーは
けっこうな切れ味で
執刀していただいたと思うのですが

「イタタタ」と思いつつ
必ず笑いがあるから救われました。

ありがとうございました。

多くの場合私たちは

「○○したいのに、なぜかできない」
という状態のとき

そこに「○○したい」とは
別の思いがあることに
気づけていません。

気づけていない、というか
薄々気づいてはいるのだけど
いろんな理由からそれを嫌いすぎて
(あるいは、恐れすぎて)
「ないこと」にしています。

「ないこと」にしていると
無視されたその思いは

「私のことを見てよ!私の声を聞いてよ!」

とますます抵抗し、貴女の「○○したい」の
足を引っ張り、妨害するのです。

国民の声を無視して政治を進めようとすると
かえって無視された国民が怒って
デモや反乱を起こすので
政治がスムーズに進められなくなるのと
同じですねw

嫌って「ないこと」にするのではなく
自分の中にある「○○したい」とは別の思い
つまり「○○したくない」や
「○○してはいけない」などの存在に気づき

その声に耳を傾け
「なぜ、そう思うの?」
と対話して

互いが納得できるやり方を
見つけることができたなら

抵抗勢力さんも
妨害の手を緩めてくれます。

でね

この「対話する」には、もう1つ
大きな効果があるのです。

「対話する」ということは

「○○したくない」「○○してはいけない」
と思っている貴女と

もう1人、別の貴女が

対話の場に登場することになりますよね。

これって

「○○したくない」「○○してはいけない」
と思っている自分の存在を認めながらも

それに100パーセント占められていない
意識の状態になる

ということです。

「○○したくない」「○○してはいけない」
と思っている自分を

違う立場の自分の
ちょっとひいた目線から
客観視する感じです。

「○○したくない」「○○してはいけない」
という思いや、そこにある
恐れや罪悪感などの感情に
100パーセント占められてしまうと
それに振りまわされてしまいますが

100パーセント占められない
あくまで自分の「一部」として
見ることができたなら

その思いを受け容れたとしても
それに振りまわされることはありません。

100バーセント占められると
振りまわされて怖くなったり
深刻になりますが

自分の中の「一部」として客観視できたなら

「あああ〜、これって抵抗やなw」

と笑いながら見ることが可能になるのです。

Yさんは

「心の紐解きと心理セラピーは
けっこうな切れ味で
執刀していただいたと思うのですが
『イタタタ』と思いつつ
必ず笑いがあるから救われました。」

と書いてくださっていますが

これって
そういう理由からなんですよ☆

これからも、ご自分の中に
抵抗勢力さんを見つけたら
対話をすることで
笑いながら超えていってくださいね♡

ご参加、ご感想、ありがとうございました!

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