自分に自信を持ちたかったら、まずコレやろう！

ども〜☆
恋愛・結婚サポーターの鶴園みあです＾＾

自分に自信を持てるようになるって
大事ですね。

自信を持てないと
やりたいことがあっても
なかなかチャレンジできなかったり

大好きな人ができても
アプローチできなかったり

お付き合いしていても
いつもカレの気持ちが気になって
不安に振りまわされたり

しますもんね。

自信を持てるようになるために

「自分は魅力や価値のある人だ
ということを
いっぱい受け取りましょうね」

とよくお伝えしますが
自分に自信がないという人の中には

「自分は、ダメなところや
出来ていないことが多すぎて
自分が魅力や価値のある人だなんて
思えません」

とおっしゃる方、多いです。

「自分にこういう良いところがあれば
こういう悪いところがなければ
魅力や価値のある人だと認めるけど
そうでなければ認めない」

って、条件付きになっていませんか？

まさにこれが
なかなか自信を持てない元凶です。

どういう自分なら

ではなくて

どんな自分であれ
魅力や価値のある人ということにしよう

と、まず決めることが大事です。

どんな自分であれ
肯定的に受け止める、ということです。

自分に自信を持てない人って

自分に向ける目が
否定的な目、粗探しの目
になっています。

自信を持ちたかったら、まずそれを

肯定的な目、愛の目

に変えましょう。

こういうとまた
自分に自信が持てない人の多くは

「えええ〜、でも、でも
こんな自分をそういうふうに見るなんて
できません！」

って言うんよね。

ホンマに自信を持てるようになりたかったら
しのごの言わずにやりましょうw

やったらやったで
ちょっとやってみて出来ないとすぐ

「やっぱり出来ません！」

って言う人も多い。

当たり前よ。

そんなすぐに出来たら苦労しません。

そうやって、ほんのちょっとやって
出来なかったらすぐに
「出来ません！」
って自分を投げ捨てるから
いつまで経っても変わらへんし
自信もつかへんねん。

なので、なかなかうまく出来なくても
「いつかきっと出来るようになる」
と自分を信頼して
（これもある意味「自信」よね）
腰を据えて、取り組もう。

というわけで

昨日の「ハートの筋トレ」では

自分に向ける目を
「肯定的な目」「愛の目」に変えるための
ミニワークをお届けしました。

ちょっとハードですw

ぜひ１週間かけて取り組んでみてください。

そうすれば自分に
「肯定的な目」「愛の目」を向ける癖が
ついてきますので☆

今回のワークの概要を受け取るための
手順は、こちら↓
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今回のワークは、昨日届いていますので
昨日のトーク画面をご確認ください♡）

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今回のワークの概要が届きます☆

キーワードは、前後に何もつけず
（挨拶文なども、つけないで！）
キーワードのみをご送信ください。

そうしないと
自動応答が反応しないので。。。

「ハートの筋トレ」は
毎週水曜日に
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次回配信は
３月２９日（水）１１時３０分ごろ
の予定です☆