ども〜☆
恋愛・結婚サポーターの鶴園みあです＾＾
ずいぶん日が開いてしまいましたが前回は
「人と親密になりかけると
その人から”嫌われている”証拠を集めて
それを理由にその人との関係を断つように仕向けている
”隠れた自己”が、私の中にいるらしい」
というお話をお送りしました。
なんでそんなことを？って思いますよね。
ええ、私も思いました。
なので
「隠れた自己」に聞いてみることにしました。
こういう場合はイメージワークを使います。
目を閉じて、リラックスした状態で
目の前に小さい私（隠れた自己）がいるのをイメージし
「なんでそんなことをするの？」
とシンプルに尋ねてみました。
返ってきた答えは
「嫌われたくないから」
でした。
ん？
相手に嫌われたくないから
「嫌われてる」ことにしてその人から離れる？
なんか矛盾してます。
でも、なんとなく分かる気もしたんです。
思えば私
相手から「嫌われてる」証拠を探しているあいだも
「本当は嫌われてるわけじゃない」
ってどこかで分かっているんです。
でも、これ以上近づいたらきっと嫌われるって
ひどく恐れてもいる
だって、どんどん仲良くなって心を開いてきたのに
あるとき突然「え、じつは嫌われてたん！？」って
相手の本心を見せられてショックを受けることが
今まで何度もあったから。
またいつそんなことが起こるか
またいつ嫌われるか
分からないままでいるのは怖すぎます。
だったら
まだ嫌われていない（と見えている）うちに
離れたほうが、終わらせたほうが
嫌われずに済む、傷つかずに済む。
ただ、理由もなく離れてしまうのは
辛いし、相手にも申し訳ない。
でも
「相手が私のことを嫌ってる」ことにすれば
「嫌われてるんやから、しょうがないやん」
って思えて少しは辛くなくなるし
（いや実際には傷つくんですが。）
「そんな人とは離れたほうがいいよね」
ということになって
相手への罪悪感も感じずに済みます。
んっと・・・
ここまで説明を書いてみましたが
お分かりいただけましたでしょうか？
どう書いても
矛盾してるし、理屈に合わない考えです。
でも私たちの「隠れた自己」は
ちょいちょいこういうことを考えるんです。
とはいえ、ツッコミどころ満載です。
私の人間関係での慢性的なパターンを変えるには
このツッコミどころ、つまり矛盾を
「隠れた自己」に優しく丁寧に伝えて
分かってもらうことが必要でした。
これについては次回お話ししますね☆
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