ども〜☆
恋愛・結婚サポーターの鶴園みあです＾＾
貴女を取り巻く環境に
新しい変化が起こりつつあると感じたとき
自分の人生を変えるため
貴女が何か
チャレンジしようとしているとき
今までの常識では
考えられなかったことが起こり
先が見えなくなったとき
不安や恐れで、胸がザワザワしますよね。
不安や恐れが出てくること自体は
べつに悪いことでもなんでもないのですが
私たちはどうしても
この不安や恐れを感じること自体が怖くて
なんとか無いものにしようと
力で捻じ伏せたり
この感情から逃げたりしがちです。
だけど、そんなことをすれば
余計に不安や恐れはパワフルになり
前に進もうとする貴女の足を引っ張ったり
問題行動に走らせます。
逆に、逃げたり抑え込もうとせず
ちゃんと正視して、適切に対処すれば
不安も恐れも完全になくなりはしないけど
貴女はそれらを軽やかに乗り越え
前に進んでいけます。
そこで昨日の「ハートの筋トレ」では
不安や恐れが出てきたときに
まずやっていただきたいワーク
をお届けしました。
ぜひこの機会に
不安や恐れとの上手な向き合い方を
練習してみてくださいね♡
今回のワークの概要を受け取るための
手順は、こちら↓
（すでに友だち登録されている方には
今回のワークは、昨日届いていますので
昨日のトーク画面をご確認ください♡）
①こちらから、LINE公式アカウントを
友だち登録してください♡↓
②LINEのトーク画面から
キーワード「dwf215」を
ご送信ください♡
自動応答で
今回のワークの概要が届きます☆
キーワードは、前後に何もつけず
（挨拶文なども、つけないで！）
キーワードのみをご送信ください。
そうしないと
自動応答が反応しないので。。。
ちなみに、不安や恐れが強い時期は
（あるいは、普段から）
こちらのワークを続けることも
オススメです↓
不安や恐れに振りまわされにくくなります☆
「ハートの筋トレ」は
毎週水曜日に
LINE公式アカウントで配信しています。
次回配信は
２月２２日（水）１１時３０分ごろ
の予定です☆
週１回の配信は、２０２３年６月いっぱいで終了しました。
配信済みのワークの概要は、引き続きLINEのトーク画面でキーワード送信により、お受け取りいただけます。
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