「断捨離が苦手」「ドアを閉められない」の裏にある心理的課題

ども〜☆
恋愛・結婚サポーターの鶴園みあです＾＾

貴女には
何気にやっちゃう「癖」って
ありますか？

「なくて七癖」と言うように
誰でも何かしらの癖があるものですが
じつはそこからも
貴女の心理的な課題が
見えてくることがあります。

Mさんも
２月のハートらぼスペシャルで
それが見つかりました。

Mさんの癖は

「部屋のドアを微妙に開けたままにする」

というものでした。

またMさん、断捨離も苦手とのこと。

じつは
ドアを微妙に開けたままにする癖も
断捨離が苦手なのも、その裏に
彼女がクリアすべき心理的な課題が
隠れていました。

まずはそのMさんからお寄せいただいた
ハートらぼスペシャルのご感想を
シェアします。

「私も、ドアを完全に閉めるのが
なぜかできないわ〜」

「私も、断捨離が苦手やわ〜」

という方は、ぜひ
ご感想の後の私の解説まで
ご覧ください♡

Aという部屋からBという部屋に
ドアを開けて入り、そのドアを閉めると
先ほどまでいたAという部屋とのつながりが
遮断されますね。

これは
「Aを切り捨てる」ことを意味します。

Mさんは、この
「B（今いるココ）以外のものを
切り捨てる（手放す）」
のが嫌で
ドアを微妙に開けたままに
していたようです。

そのためMさんはいつも

Bという部屋（今ここ）にいながら
半開きのドアの向こうにある
Aという部屋（過去あるいは未来）に
意識が引っ張られたまま

という状態でした。

断捨離が苦手なのも
「古くて不要になったものを手放す」
のが苦手ということなので

両者はつながりますね。

お部屋のドアや断捨離以外のジャンルでも
Mさんの意識は常に
過去を悔いるか
未来を恐れるかのいずれかで

「今ここ」に集中できていませんでした。

「今がそこそこ楽しくても
過去の後悔や未来への恐れが手放せず
いつも微妙に嫌な気分」

という感じ。

「今ここ」にある
楽しみや喜びにどっぷり浸かって

「うわあ〜、楽しい楽しい〜！」

と、どんどん浮かれポンチになることこそが
幸せになる道なのに
これでは浮かれポンチになれません。

２月のハートらぼスペシャルのテーマは
「選択」でしたが

何かを手放せなければ
何かを選択することもできないんですよ。

「今ここ」に意識をフォーカスすることを
選択したければ

それ以外の過去とか未来（への執着）を
手放さなければいけません。

今回Mさんたちには
そのためのいろんなワークに
取り組んでいただきましたが

Mさんにはさらに宿題として

「これからは
ドアが半開きになっていることに気づいたら
その都度、完全に閉めてくださいね」

とお伝えしました。

その人の心理が行動の癖に出てくるのは
もちろんですが、その逆に

行動の癖を意識的に変えることで
心に変容を起こすこともできるので☆

実際Mさん、これを意識的に実行されてみて
さっそく気持ちの変化を
感じていらっしゃるようですね＾＾

地味なことですが、しっかり続ければ
着実に変わっていけると思うので
ぜひこれからも続けてみてくださいね♡

Mさん、ご参加＆ご感想
ありがとうございました！

ちなみに
うちの相方も、ドアではないけど
開けた引き出しを完全に閉めず
いつも２、３センチだけ
開けたままにする癖がありますw

相方が探し物をして
あちこち引き出しを開けた後に
私が帰宅したら、あちこち微妙に開いていて

「空き巣に入られた！？」

って思うくらいです（爆）

相方もサクッと選ぶのが苦手なので
それがこういう癖となって
出てるんでしょうね〜。
（そこは私がサクッと閉めて、選択する
という、夫婦間の分担ができていますw）