これまで数回に分けて

「この先
失恋や破局を繰り返さないためには
失恋や破局による傷つきやショック
喪失感を癒やすだけでなく
”フォーム”を見直すことが大事」

ということをお伝えしてきました。

前回記事【セルフチェック】まずは振り返って見てみよう

2026.06.01

じゃあ、まず何をしたらいいのかについて
前回は
ご自身で振り返っていただきたい項目を
ご紹介しました。

これらについて振り返っていただいたら
次、どうしたらいいのか
なのですが・・・

結論から申し上げると

自力では無理です。

うちのお客さんって自立が強いというか
なんでも自分１人で
なんとかしようとする方が多いのですが

ご自身の痛みや恐れが邪魔をして
問題やその原因を直視することは
難しいです。

貴女の痛みや恐れを軽減させつつ
問題を適切に分析し
根本原因に到達できるのも

セラピーなどを使って
それらを癒やせるのも

心のプロである
心理カウンセラーだけです。

なので

心理カウンセリングを使って
見ていくのがベストです。

それもしっかり時間をかけて。

失恋や破局の痛みやクセは
層のようになっていますから
そこから抜け出すにも
そのあとに「フォーム」を改善するにも
段階を踏むことが大事なので。

なので

「失恋の痛みを癒やしたい」

「もうずいぶん経つのに
まだ破局の痛みを引きずってる」

「なぜか似たようなパターンで
破局してしまう」

という方は、ぜひ私にご相談ください♡

前回は

「失恋や破局による傷つきやショック
喪失感を癒やしただけで
”フォーム”を見直さなかったら
こうなった」

という私の実例をご紹介しました↓

前回記事【実例】恋愛の「フォーム」を見直さなかった結果、私はこうなりました

2026.05.25

貴女の恋愛での
「無理なフォーム」を解消したり
そのフォームのきっかけとなった
過去の失恋や破局の傷を癒やすことの
重要性がお分かりいただけたかと思います。

そして貴女にも
思い当たるところがあったかもしれません。

「今回の話、気になるけど
じゃあ、まずは何をどうしたらいいの？」

と思われたなら
まずこちらを考えてみてください↓

ーーー

1.貴女のこれまでの破局や失恋は、貴女の何が原因だったのか、そこはちゃんと理解できていますか？

「いやいや、あれは向こうが
浮気をしただけであって
私に原因なんてないわよ」

というのもあるかもしれませんが

この場合でも
「じゃあ、なぜカレは浮気をしたのか？」
というところを見ておいたほうがいいです。

パートナーシップなんて
どちらかだけに原因があるなんてことはなく
五分五分ですから。

ちなみに
「向こうがろくでもなかっただけ」
と思われている方には
こちらの記事を
一度読まれることをお勧めします↓

2.貴女のこれまでの破局や失恋に何か共通のパターン（破局への流れや選ぶ男性のタイプなど）はありますか？

3.そのパターンは遡っていくといつから始まりましたか？

どこかに「始まり」があるのなら
そのあたりで何か
きっかけとなるショックな出来事が
見つかるかもしれません。

「いや〜、恋愛の最初のころから
このパターンを繰り返してるわ」
という場合は
その原因は過去の恋愛ではなく
親子関係や家庭環境などにある可能性が
考えられます。

ーーー

少し時間をとって
これらについて考えてみてください。

この後どうしたらいいかは、また次回☆

次回記事【結論】失恋や破局を繰り返さないために

2026.06.02

前回は

「失恋や破局による傷つきやショック
喪失感を癒やすだけでなく

”フォーム”を見直さないと
同じ失恋や破局を繰り返しますよ」

ということを、野球の投手のケガに喩えて
お伝えしました。

前回記事失恋や破局も「フォーム」を変えないと同じケガを繰り返します！

2026.05.10

今回はこれについて
実例を挙げてご説明します。

初めてお付き合いした男性と破局したとき
私はそれはそれは傷つき、落ち込みました。

外から見ても頭蓋骨の形が分かるくらいまで
痩せたほどです。

それでも
友人に愚痴を聞いてもらったり
いっぱい泣いたり
時間の経過もあって
半年くらいで立ち直りました。

そしてすぐに新しい彼氏ができました☆

ところがその後も
破局を繰り返したのです。

このとき気づいていなかったのですが
当時の破局には
一定のパターンがありました。

付き合いはじめはいい感じなんですが
どんどん私が相手に依存的になっていき

「キミは重たすぎる」

と言われて振られるんです。

つまり私には

「付き合った彼氏に依存的になりすぎる」
というクセ
（投手で言うなら「無理なフォーム」）

がありました。

最初の破局のときに
これが原因だと気づいて解消できていれば
同じ破局を繰り返さなくて済んだでしょう。

なぜ私が彼氏に
依存的になりすぎるようになったかというと
恋愛以外のジャンルで
すごく自立しすぎてたんです。

これでは心がもたないので
彼氏に依存することで
バランスを保とうとしていたようです。

なので
「彼氏に依存しすぎる」という
「フォーム」を変えるためには
「恋愛以外のジャンルで自立しすぎている」
というところから癒やす必要がありました。

関連記事恋愛では、「重たい女」になっちゃう。。。

2018.04.24

でも当時はそんなこと知らないし
破局の傷つきが癒えたら
それで大丈夫だと思っていたので
そのまま放置して、同じパターンの破局を
何度も繰り返す羽目になりました。

３人目と破局した後
私の恋愛の傾向が少し変わりました。

すごく優しくてかまってくれる人を選ぶけど
途中で私のほうが
「なんか違う」と感じて別れてしまう
というパターン。

１人は、付き合う直前に

もう１人は、付き合って数ヶ月で

私からお別れしました。

ここにも、私の恋愛での
（新たにできた）「無理なフォーム」が
隠れていました。

極端に優しすぎる、というか弱すぎる男性を
選んでしまっていたのです。

３人目までは真逆の男性でした

有能で自信もあって、強いタイプ。

でも３人目の彼氏と破局したとき
思ったんですよ

「もうこんなタイプの男性は懲り懲りやわ。

素敵かもしれへんけど
私を大切にしてくれへんもん」

って。

これが元で

「あまり自信のない、自分に甘すぎる
弱い男性を相手に選んでしまう」

という「フォーム」が
私の中にできてしまったようです。

過去の破局の痛みがまだ残っていて
それを庇うために無理なフォームが
できてしまったわけです。

もし３人目の彼氏との破局のときに
しっかりと癒やせていたなら
この後の破局は回避できていたでしょう。

失恋や破局を経験したとき
その直後の傷つきやショック
喪失感を癒やすだけでなく

その原因となった貴女の恋愛での
「無理なフォーム」を解消したり

そのフォームのきっかけとなった
さらに前の失恋や破局の傷を癒やすこと

それをしなかったために
私がどうなったかについて
今日はお話ししました。

貴女にも似たようなご経験はないですか？

ちょっと振り返ってみてくださいね♡

ここまで読まれて

「このお話、すごく気になるんだけど
具体的に私はどうしたらいい？」

とザワついていらっしゃるかもしれませんが

それについてはまた次回
お話ししますね☆

次回記事【セルフチェック】まずは振り返って見てみよう

2026.06.01

前回は

「失恋や破局は
それによる傷つきやショック、喪失感を
癒やすだけでは不十分ですよ」

ということをお伝えしました。

前回記事失恋や破局の経験がある人全員、これは必要です！

2026.05.08

今日はこれについて
もう少し詳しくご説明します。

「もう同じ痛みを何度も繰り返したくない」
という貴女にも

「思えば、毎回似たようなパターンで
関係が壊れてるかも」
という貴女にも、必要なお話です。

たとえば野球の投手が肩を傷めたとします。

この場合まず取り組むのは
肩のケガの治療ですね。

冷やしたり、投薬したり、手術したり
休めたりして、ケガそのものは治ります。

でも、なぜ肩を傷めたのか？

もちろん、たまたまそのときだけ
無理な動きをしたために
傷めたのかもしれませんが

もともとの投球フォームに
無理な動きがあったことが
原因だとしたら？

この「フォーム」を変えないと
同じケガを繰り返す可能性が
高いですよね。

だから、この
「なぜ肩を傷めたのか？」
というところを見ておく必要があります。

そしてもし
無理なフォームが原因なのだとしたら
このフォームを変える必要がある。

でも、フォームに無理な動きが入ったのにも
何か原因があるのかもしれません。

例えば
最初は正しいフォームで投げていたのだけど
前に足を傷めたことがあって
一応傷みは治ったもののクセが残って
この足を庇って投げるようになってしまった
とか。。。

だとしたら、前に傷めた足のほうを
あらためて癒やしていく必要があります。

ここまでしっかり見直し、改善してようやく
「もう大丈夫☆」になるのです。

失恋や破局も同じです。

ここまでのご説明だけでも
なんとなく伝わりましたでしょうか？

でもまだ少し分かりづらいかもしれないので

次回は具体例を挙げてご説明しますね＾＾

次回記事【実例】恋愛の「フォーム」を見直さなかった結果、私はこうなりました

2026.05.25

今まさに、失恋や破局をしたばかりの人も

今までに、失恋や破局の経験のある人も

ぜひとも知っておいてほしいことを
今日から数回に分けてお話しします☆

大好きな人から振られてしまった

付き合っていた人との関係が
ダメになってしまった

すんごく傷つくし、ショックだし
しばらくは落ち込むよね。

そんなとき、立ち直るために貴女は
どうしていますか？

失恋や破局による傷つきや
ショック、喪失感は
極論、時間が経てば癒えます。

ただ、１人で抱え込んで
時間が癒やしてくれるのを待つのは
結構しんどいので

誰かに吐き出して
寄り添ってもらうほうがいい。

友人だったり、カウンセラーだったり

なんなら今どきな方法として
AIに聞いてもらってもいいのかもしれない。

いずれにしても
失恋や破局の傷つきやショック
喪失感だけなら

これらの方法で
痛みを感じない程度に
立ち直ることはできます。

だけど

この先の恋愛や結婚のことも考えるなら
手当としては不十分なんです。

辛い気持ちを聞いてもらって
寄り添ってもらって
さらに時間の経過も手伝ってくれて

傷つきや落ち込みがなくなった
元気になった

それだけでは、またこの先も
同じことを繰り返すかもしれません。

今まさに失恋や破局したばかりの貴女

それでいいですか？

今までに失恋や破局の経験のある貴女

「そういえば似たようなパターンで
失恋や破局を繰り返してるかも」

って思い当たること、ないですか？

失恋や破局の
傷つきやショック、喪失感が癒えた後

あるいは

癒やしながら同時進行で

必ず取り組んでほしいことがあります。

それはどういうことなのか？

次回以降にお伝えします☆

次回記事失恋や破局も「フォーム」を変えないと同じケガを繰り返します！

2026.05.10

１０月のハートらぼスペシャル〜Meaning〜にご参加くださったAさんのご感想をご紹介します☆

Aさんは初参加でしたが、いろいろと受け取ることができたようで

さっそく現実でも素敵な変化が現れたようです＾＾

もともとは恋愛やパートナーシップのお悩みをなんとかしたくて参加されたようですが

この日フォーカスパーソンに選ばれた人の相談はお母さんのことでした。

Aさんの素晴らしいところは

「自分とは関係のない話やんか」
と落胆するのではなく

「この話も今の私に何か意味があるのかも」
という意識でフォーカスパーソンさんの話やそれに対する私のコメントに耳を傾け

イメージワークもご自分に当てはめて取り組まれていたところです。

自分の「計画」をちょっと手放し、いま自分の元に来ている流れに乗ってみる

すると自分が立てていた計画よりもずっと大きな恩恵を受け取ることができます。

じつは小さいころからのお母さんとの関係って、恋愛や結婚などで親密になった人との関係にも投影されたり多大な影響を及ぼすものなんです。

直近の失恋やら具体的な出来事を扱うよりも、お母さんとの関係を見ていくほうが、Aさんの恋愛やパートナーシップにおける慢性的な問題の根っこを癒やすことになる

神様がいるのだとしたら、そういう意図でAさんを今回のハートらぼスペシャルに呼んだのでしょうねw

こういう予想外な（講師の私でさえもコントロールできない）方向から深い癒やしが起こるのが、グループヒーリングの不思議さであり面白さです☆

お母さんのご病気が回復された件は、決してハートらぼスペシャルの効果ではありませんが（笑）

Aさんがお母さんに素直に愛情表現できたのは、ハートらぼスペシャルでご自身のお母さんへの本当の想いと真摯に向き合われた成果ですね☆

本当に良かった！

Aさん、ご参加＆嬉しいご感想、本当にありがとうございました♡

「前のカレとの破局のダメージからは
ずいぶんと立ち直ってきたとは思うけど

やっぱりもう懲りてるところもあるみたいで

また、年齢も年齢だし
体力も気力もなくなってきているのもあって

新しい恋に進もうという気に
なれないんです」

先日のハートらぼで
参加者さんのお１人が
こうおっしゃっていました。

これを読まれた多くの方が

「あ〜、まだ過去の破局のショックが
残ってるのね〜」

とか

「年齢的にも
元気がなくなってきてるのね〜」

というふうに思われるかもしれませんが
このときの私はいろいろと
「違和感」を感じたんですよね。

お話をうかがってる感じだと
まあ確かに、まだ破局に関して
傷ついた感情は残ってるようだけど
もう彼女の気力を奪うほどのパワーは
感じられませんでした。

そして「年齢が年齢だし」って
貴女おいくつ！？

私（５１歳w）よりもお若いでしょうに！

年齢からくる衰えを感じるには
まだまだ早いですよ>３０代４０代の皆さん

実際、彼女に尋ねたら
「もうそんな元気ないし〜」
と感じていたのは
今に始まったことではなく
３０代のころからだったそうで

もうそのころから
「きっと年のせいだ」
って思っていたそうです。

んなわけないやんw

どうやら彼女
何か他の原因で、次の恋に進む気力が湧かず

「前のカレとの破局が〜」とか
「年齢が〜」というのは
次の恋に進まない口実に
使っていただけのようです。
（無意識的にやっているので
彼女もその自覚はないのですが。）

では、本当の原因は何なのか？

それはズバリ

「頑張りすぎ」

でしたw

彼女ね〜、もともと
超自立の完ぺき主義さんなんですよ。

自分のことは、人を頼らず
自分１人でなんとかしようとする

・・・だけなら、まだいいのですが

彼女、自分以外の人の問題まで
背負い込んで、なんとかしようとしたり

自分のコントロールの及ばないことまで
（森羅万象にいたるまでw）
自分の力でなんとかしようとする癖が
ありました。

そんなことをしてたら
そりゃあ、クタクタになりますよね＾＾；

自分がやらなくてもいいことにも
時間とエネルギーと
場合によってはお金も注ぎ込みますから

自分のやりたいことや新しい恋に注ぎ込む
時間もエネルギーもお金も
不足しちゃいます。

そのせいで

「新しい恋に進む体力も気力も
時間もお金も、余裕もない！」

ってなっちゃう。

これ、年齢のせいなんかじゃありません。

だけど年齢のせいじゃないということは
今からでも解決できるということです。

なんでもかんでも自分１人で抱え込まない

人の問題まで背負い込まない

自分じゃなくてもいいことは人にお願いする

完ぺきを目指しすぎず不完全さを受け容れる

要するに

強すぎる自立や完ぺき主義を手放す

ということ。

これによって
今まで消耗しすぎていた
貴女の時間、エネルギー、お金といった
リソースに余裕ができ

気持ち的にも、体力的にも
余裕が生まれます。

貴女も
何かしようにも気力体力が出ず

「ああ、これはきっと年齢のせいだな」

なんて思っていませんか？

そして

「私、もう年だし」

って口に出してしまってませんか？

これをやってると
貴女の気持ちがますます老け込むし
貴女のその言葉が
周りをも暗示にかけることになり
周りの人の目にも、貴女が
ショボくれて見えて
（こういう人、ほんと多い！）
ますます新しい恋が遠のきます。

そして
貴女の場合も年齢のせいではなく

強すぎる自立や完ぺき主義

が原因かもしれません。

というか、３０代４０代なら
ほぼほぼこれです。

ぜひ今日から

頑張りすぎ
抱え込みすぎ
背負いすぎ
完ぺきを目指しすぎ

を見つけては緩める
ということを意識してみてくださいね♡

関連記事「結婚はしたいけど、いろいろめんどくさい」を「リソース（特に、時間、エネルギー）」という観点から考えてみた☆

2021.10.11

貴女は

過去の失恋や破局のダメージから立ち直る

とは、どういう状態になることだと
イメージされていますか？

その過去の失恋や破局を
すっかり忘れること

そして

当時のカレを
全く好きじゃなくなること

これが過去の失恋や破局から
完全に立ち直るということだ

だからこういう状態になることを
目指さなきゃいけない

と思われている方、案外多いようです。

でも、そうじゃないんですよ。

残念ながら、過去の失恋や破局を
すっかり忘れるなんていう状態になるには
結構な年月を要します。

何年かは、ちょいちょい思い出すことが
普通にあります。

当時のカレのことも何年かは
変わらず好きなまんま
ということも珍しくありません。

ただ、ちょいちょい思い出したり
「あ〜、まだカレのこと好きなんだな〜」
と感じても、その過去もその想いも
自分であるがまま受け止めて
抱きしめてあげられる

それらを抱きしめたまま
未来に向かって進んでいける

そんな状態になることが

過去の失恋や破局から完全に立ち直る

過去の失恋や破局のダメージが
完全に癒やされる

ということなんです。

失恋や破局のダメージが
まだ癒やされていないときは
辛いし痛いので、どうしても

その失恋や破局の経験を忘れよう

カレのことも嫌いになろう

としがちです。

つまり排除しようとするんですね。

だけど

失恋や破局の記憶やカレへの想いを
まだ持ちつづけている貴女と

それを排除しようとする貴女

という対立構造を
貴女の中に作れば作るほど

真っ白い布に墨汁を垂らすのと同じで
失恋や破局の記憶やカレへの想いは
貴女の中で、余計に存在感を
強めてしまうのです。

逆に
あるがまま受け容れると
それらの存在感は
少しずつ薄くなっていきます。

癒やしとは、痛みをなくすことではなく
その痛みをあるがまま
自分の中で受け止め
抱きしめられるようになること

だから、もし貴女も今
過去の失恋や破局のダメージから
立ち直りたくて悩んでいるなら

無理やり忘れようとか

無理やり嫌いになろうとか

いつまでも思い出しては
落ち込んでしまう自分を
排除しようとかするのでなく

ただあるがまま受け止めて
抱きしめてあげながら
静かに見守ってあげられるようになる
そんな状態を目指してくださいね♡

２月に開催した「ハートらぼ」では
「失恋クリニック」と題して
そんなお話をしました。

いつまでも引きずってしまっている

そんな貴女が、どうすれば
その過去の失恋をスッキリ手放して
新しい幸せに向かって歩き出せるのか？

そのためのヒントやアドバイスを
たびたび記事に書いてきましたが
結構な数になってきたので
ここにリストにしてご紹介します☆

気になるタイトルから
ぜひ読んでみてくださいね♡

1. 失恋からなかなか立ち直れない・・・
2. これをすると高確率で、失恋を長く引きずることになる！
3. 自分から別れた恋なのに、引きずってしまっている。。。
4. こういう恋愛は、失恋した後、引きずりやすい
5. 失恋とスキーは素直にコケるべし！
6. 「もう元カレのことは、嫌いやから☆」は、まだ失恋を引きずっている！？
7. 失恋をまだ引きずってるかどうかのチェック項目、並べてみた☆
8. 過去の失恋に傷つきつづける目的
9. 失恋から立ち直るには、貴女がひとまわり大きな○○になることが大事！！
10. 過去の失恋から立ち直るための「選択」
11. 過去の恋は手放せてると思っていたのに、セミナーで”もらい事故”に遭ったアシスタントさんのお話
12. 捨て恋（すてれん）

先週末は

過去の恋を手放す４ヶ月プログラム
「re-Birth（リバース）」

の４回目

最終回を開催しました。

過去の失恋をいつまでもひきずっていたり

その自覚はなくても
どうも過去の失恋が
今の恋愛の足を引っ張ってるっぽい

という方たちを対象に
その過去の恋愛からスッキリ卒業して
次の幸せな恋愛に
軽やかに向かっていけるように

そのための癒やしのプロセスを
受講生のみなさんに
４ヶ月かけて、進んでいただきました☆

１回目では
まともに感じると辛いからと言って
ずっと目をそらしてきた
自分の中の傷ついた感情と
向き合い、感じつくし。。。

１回目レポ自分から別れた恋なのに、引きずってしまっている。。。

2020.07.28

２回目では
「私がダメだったからだ」
などと自分を責めている気持ち
「罪悪感」を手放し。。。

２回目レポ過去の失恋に傷つきつづける目的

2020.08.26

３回目では
ひとまわり大きな愛になって
あの過去の恋も、あの彼も
赦し、愛することにチャレンジし。。。

３回目レポ失恋から立ち直るには、貴女がひとまわり大きな○○になることが大事！！

2020.09.25

と来たうえでの今回です。

これまでの３回で
過去の恋を手放すための
「お膳立て」をいろいろしてきたわけですが

ここまでやっても、最終本人が
幸せになることを選択しなければ
どうにもなりません。

また
過去の恋にしがみつき、立ち止まり
自分や誰かを責めて、罰して
呪いつづけたまま幸せに向かって進む
なんてことはできません。

今までしがみついてきた
いろんなものを解放する
ということも選択しなければ。

「アルプスの少女ハイジ」で
ハイジのお友だちのクララの足や身体を
お医者さんが
なんぼ頑張って治してあげても

クララ自身が車椅子を手放して
自分の足で歩くことを選択しなければ
どないもならん、みたいなものですな。

というわけで最終回は

「真実を選択する」

というテーマでお送りしました。

もう、今ここにない過去の痛みを
この先も反芻しつづけますか？

それとも
幸せになることを選びますか？

あのときの自分の惨めさや不完全さを
この先も嫌って責めつづけますか？

それとも
そんな自分も赦して
ともに幸せになることを選びますか？

あの彼の不完全さや弱さを
これからも責めて恨んで
呪いつづけますか？

それとも
彼を解放して
自分が幸せになることを選びますか？

あの彼やあの失恋を使って
この先も自分を傷つけつづけますか？

それとも
幸せになることを選びますか？

あの失恋を、この先も
貴女にとっての
「不幸の種」としつづけますか？

それとも
あの経験から恩恵を受け取り
それを使って
幸せになることを選びますか？

恐れや疑いを信じて
過去にとどまりつづけますか？

それとも真実を選び
ビジョンに向かっていくことを
選びますか？

この日のイメージワークでは

「幸せを選びます」

「真実を選びます」

と、なんどもなんども選択しながら一歩ずつ
過去の自分や彼
そして、望む幸せのビジョンに
近づいていっていただきました。

４ヶ月前のみんななら
きっとできなかったでしょうね。

というか
前回のイメージワークでさえ
抵抗からめっちゃ悪い態度に
なってた人たちですからw

でも、４ヶ月かけて
癒やしのプロセスを経てきたおかげで
みな、幸せを、愛を、真実を、選びつづけ
最後はビジョンまで
たどりつくことができました☆

このイメージワークのラストでは
仕上げとして

こんどは自身が
ビジョン
（幸せになった未来の自分）として立ち
数メートル先にいる
現在の自分が一歩ずつ近づいてくるのを
見守り、応援し、信頼して待つ

ということをやっていただきました。

実際「リバース」を終えた後の貴女は
望む幸せな未来、ビジョンに向かって
歩いていくことになります。

途中、恐れや疑い、迷いが
なんども出てくると思います。

だけどそのたびに
今回のイメージワークを
思い出してほしいのです。

そして

イメージワークのラストで
貴女がビジョンとして立ち
もう１人の自分にそうしたように

未来の貴女が今の貴女を
見守って、応援して、信頼して
待ってくれているのを

あのとき貴女が投げかけたのと同じ
励ましの言葉が

未来の貴女から今の貴女に向けて
送られてきているのを

感じてください。

それが貴女の勇気となって
立ち止まりそうになる貴女の背中を
押してくれるはずです。

貴女は本当はもう始めから
ありとあらゆるもので満たされていて

貴女は本当はもとから大きな愛で

そんな貴女は幸せになるにふさわしいし

この世界は
今もこれからも、そして今までだって
貴女に恩恵しか与えてこなかった

それが真実です。

これから何度でも何度でも
この真実を選択しつづけて
愛を、幸せを選択しつづけて
今回描いたビジョンに向かって
歩いていってくださいね♡

ちなみに
「リバース」の詳細ページに
写真をアップしているこのお花↑

「スノードロップ」というお花です。

花言葉がね、すごいんですよ。

「希望」

というのもあるんですが、その一方で

「あなたの死を望みます」

というのもあるという。。。

まあね、１つの恋が終わって
打ちのめされて、そこから立ち直る過程で
どちらの気持ちも出てくるんですよね。

でもリバースを卒業されたみなさんは
もう、この光と闇を
ちゃんと選択できるはず☆