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ついつい働きすぎてしまう貴女へ☆

ども〜☆
恋愛・結婚サポーターの鶴園みあです^^

貴女は、お仕事も用事も
ほどほどのところで切り上げて
ちゃんと休めていますか?

「ついつい残業しすぎて
休息やプライベートの時間を
極限まで削ってしまっている」

「休みの日も、なんやかんやと
用事で動きまわっていないと
落ち着かない」

「たとえ身体は休んでいても
頭の中は仕事のことで忙しく動いている」

昔の私が、こんな感じでした。

貴女は、大丈夫?

これを続けていると
どんどんしんどくなっていくし
メンタルも病んでしまうし
プライベートはずっと充実しないままだし
そうなると
幸せな人生を叶えるなんて、無理ですよね。

なので、心身の健康のためにも
幸せで充実した人生のためにも
ハードワークを卒業して
ちゃんと休めるようになることは
すごく大事です。

今週末の超お久しぶりのインスタライブでは
心理カウンセラーの
みっち〜(野内みちるさん)と

「ハードワーカーさんの休み方入門」

をテーマに

どうやったら
働きすぎのハードワーカーさんでも
ほどほどのところで
休めるようになるのか
について、語り合います☆

私もそうですが、みっち〜も
昔は超ハードワーカーさんだったはずw

そんな2人の
過去のハードワーカー時代の
エピソードも飛び出すかもです^^

11月26日(土)21時30分から

当日インスタライブをご視聴いただける
2人のアカウントは、こちら↓

@tsuruzono_lib_marriage

@michirunouchi

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