Generated by All in One SEO v4.9.10, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site. # 鶴園みあのNOANOA アラフォー女性の恋愛・結婚のお悩みなら、大阪の恋愛・結婚サポーター「鶴園 みあ」にご相談いただける、ＮＯＡＮＯＡへ ## Sitemaps - [XML Sitemap](https://noanoa-women.com/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website. ## 投稿 - [【セルフチェック】まずは振り返って見てみよう](https://noanoa-women.com/love/investigating-patterns-of-heartbreak/) - 貴女のこれまでの破局や失恋は、貴女の何が原因だったのか、そこはちゃんと理解できていますか？ 「いやいや、あれは向こうが 浮気をしただけであって 私に原因なんてないわよ」 というのもあるかもしれませんが この場合でも 「じゃあ、なぜカレは浮気をしたのか？」 というところを見ておいたほうがいいです。 - [【結論】失恋や破局を繰り返さないために](https://noanoa-women.com/love/to-avoid-repeating-the-same-heartbreaks/) - これまで数回に分けて 「この先 失恋や破局を繰り返さないためには 失恋や破局による傷つきやショック 喪失感を癒やすだけでなく ”フォーム”を見直すことが大事」 ということをお伝えしてきました。 じゃあ、まず何をしたらいいのかについて 前回は ご自身で振り返っていただきたい項目を ご紹介しました。 これらについて振り返っていただいたら 次、どうしたらいいのか なのですが・・・ 結論から申し上げると 自力では無理です。 - [【実例】恋愛の「フォーム」を見直さなかった結果、私はこうなりました](https://noanoa-women.com/love/repeating-the-same-pattern-of-failure/) - 前回は 「失恋や破局による傷つきやショック、喪失感を癒やすだけでなく、”フォーム”を見直さないと同じ失恋や破局を繰り返しますよ」 ということを、野球の投手のケガに喩えてお伝えしました。 今回はこれについて実例を挙げてご説明します。 - [失恋や破局も「フォーム」を変えないと同じケガを繰り返します！](https://noanoa-women.com/love/how-did-that-happen/) - 前回は 「失恋や破局は それによる傷つきやショック、喪失感を 癒やすだけでは不十分ですよ」 ということをお伝えしました。 今日はこれについて もう少し詳しくご説明します。 「もう同じ痛みを何度も繰り返したくない」 という貴女にも 「思えば、毎回似たようなパターンで 関係が壊れてるかも」 という貴女にも、必要なお話です。 - [失恋や破局の経験がある人全員、これは必要です！](https://noanoa-women.com/love/post-breakup-care/) - 今までに失恋や破局の経験のある貴女 「そういえば似たようなパターンで失恋や破局を繰り返してるかも」って思い当たること、ないですか？ 失恋や破局の傷つきやショック、喪失感が癒えた後、あるいは癒やしながら同時進行で、必ず取り組んでほしいことがあります。 - [「正しい結婚の考え方」について、考えてみた(￣▽￣)](https://noanoa-women.com/marriage/the-correct-concept-of-marriage/) - 「天国へは、二人ずつでしか入れない」人は、他者との関わりや繋がりなしには、深く癒やされ、真に幸せになることは できない、といった意味合いの言葉です。 長く、濃ゆく、関わり合う他者といえば、やはり、パートナーなのかな〜って思うし、そのパートナーとのつながり方の代表的なかたちと言えば、やっぱり結婚なのかな〜って思うのです。 - [幸せになれそうにない男性とばかり付き合ってない？](https://noanoa-women.com/love/bad-taste-in-men/) - ダメ男、痛々しい男、どこか影のある男、私のことを大切にしてくれない男。。。「男の選び方を間違えてるよ〜！」って、友人からも言われるし、自分でも「なんで、あんな男ばっかと？」って思う。なのに、どうしたわけか、気がつけば、幸せになれそうにない男性や合わない男性とばかり付き合ってしまってる、という方、意外と多いんです。 - [私が立て続けに”マッチング”できたワケ](https://noanoa-women.com/love/the-secret-to-successful-matching/) - 婚活や恋活でも、貴女のような女性が求められる場所で、かつ貴女が求めるタイプの人が集まっていそうな場所を選ぶことが大事です。 婚活、恋活がうまくいかないなあ、なかなかマッチングしないなあと悩まれているなら 「今の”ステージ”は本当に私に合ってるのかな？」 って一度見直してみるといいかもしれません。 - [ステージは合ってるのにマッチングしない人](https://noanoa-women.com/love/how-to-be-your-true-self/) - ありのままの貴女を愛してくれる男性を釣りたければ、ありのままの貴女を看板に出す必要があります。 ちゃんと出せてます？ 自分に自信がないと、つい違うキャラを演じてしまったり、プロフィールでも嘘をついてしまうんですよね。 すると、その違うキャラや嘘に惹かれた男性ばかりが集まってくる。 本当の貴女と相性が合うわけがない。 - [”露出”はしてる、でもうまくいかない](https://noanoa-women.com/love/meeting-someone-doesnt-lead-to-marriage/) - 婚活をされているものの、なかなかうまくいかない人って、じつは露出の量が圧倒的に少ないことが多いんです。 でも量は足りていても、やっぱりうまくいかないっていう人もいらっしゃいます。 いろんな人と出会ってはいるのだけどなかなかマッチングしない、合わない人ばかりと関わる羽目になって婚活疲れを起こしてしまう。。。 - [婚活と【◯◯活】は同じだ！](https://noanoa-women.com/love/marriage-hunting-is-the-same-as-idol-activities/) - 婚活もアイ活も「まず知ってもらわないと始まらない」のですよ。貴女という人がここにいることをなるべく多くの人たちに。なるべくたくさんの人と出会って貴女という存在に気づいてもらうほど、貴女のことを好きになってくれる人の数は増えます。貴女のことを好きになってくれる人の数が増えるほど、その中で貴女もまた好きになれて相性バッチリな人と出会える可能性も上がるってもんじゃないですか☆ - [正体不明の人はモテない](https://noanoa-women.com/love/characteristics-of-people-who-can-not-get-a-boyfriend/unidentified-person/) - 昨年１２月に実施したアンケート診断では、該当すると答えられた方の数は全回答者さんの５分の１程度だったんですが、私の肌感覚では、彼氏ができずにお悩みの女性のほとんどが「自分のことをあまり人に知られたくない」と、自分を隠す傾向にある印象です。 そして、この傾向が、彼氏ができない原因の１つとなっていると、私は見ています。 - [既婚者ばかり好きになる。。。不倫体質から抜け出したい貴女へ](https://noanoa-women.com/love/affair-constitution/) - 「不倫体質」って、「なんでか知らんけど」抜けれないのですよね。でも、これにも、ちゃんと原因があります。「なんでか知らんけど」の「なんでか」（＝原因）がを解消することによって、貴女も不倫体質から抜け出すことができますよ☆貴女のことだけを愛してくれる独身男性をちゃんと好きになれて、幸せな恋愛、結婚を叶えることは、可能です。 - [人から愛されることを信じられない。。。](https://noanoa-women.com/love/i-dont-think-im-loved/) - ここを信じられないと、怖くて、誰とも親密になれないし、誰ともお付き合いできないし、仮にお付き合いや結婚をしたとして、その人から大切にされても、愛されても、心は寂しいままだし、不安で不安で辛くなりますよね。 じゃあ、なぜ、人から愛されてると信じられないのか？ どうしたら、人から愛されてることを、信じられるようになるのか？ - [頼んでもないのに世話を焼いておいて不機嫌になるパートナーに腹が立つワケ](https://noanoa-women.com/love/why-im-angry-at-his-kindness/) - パートナーさんと車でお出かけ。そして買ったものを自宅に置きに戻ります。 その後の用事は彼女のお仕事関係だったので、パートナーさんを自宅に残して彼女１人で出かけるつもりだったそうです。 でも、パートナーさんが「運転が心配だから」と引き続き車を運転して一緒にまわってくれました。ところが、用事は思いのほか時間がかかり、帰るころにはパートナーさんが不機嫌に。。。 - [写真や鏡の自分の顔が気持ち悪い](https://noanoa-women.com/marriage/i-am-not-photogenic/) - 写真や鏡で見る自分の顔は、なぜかいつも変な顔をしてる、ブサイクに見える、なんか気持ち悪い、だから、嫌だっていう人、じつは少なくないようです。 この問題って、写真うつりがよくなるように無理に顔を作るとか、整形やメイクで顔を変えるとか、そんな方法でしか解決できないって思われているかもですが、原因は心理的なものであることが多いんです。 - [お付き合いでの不安や恐れを解消する、超簡単な方法](https://noanoa-women.com/love/anxiety-in-a-relationship/) - せっかく彼氏ができたのに、付き合いはじめると 「そのうち彼、私のことなんて嫌いになるんじゃないか」 「本当は私のことなんて、大して好きじゃないんじゃないか」と不安や恐れがゾロゾロ出てきて、せっかくのお付き合いを楽しめないとか、そうやっていつもいつも不安でモヤモヤ表情を曇らせてるうちに、カレが「もう僕と付き合うのはやめたほうがいいんじゃない？」って別れを切り出してきたとか、そういうご相談をちょいちょいいただきます。 - [会えない時間で愛を育てる秘訣](https://noanoa-women.com/love/the-time-we-cant-meet-grows-love/) - 特に付き合って数ヶ月のころなどは、会えない時間も四六時中、頭の中はカレのことでいっぱいになりがちです。 でも、この「隙間の時間」をどう過ごすかで、カレとの関係をこの先、末永く幸せに育みつづけられるかどうかが変わってくるのですよ。 多くの人が付き合って最初に迎える別れの危機、「魔の３ヶ月」を軽やかに乗り切り、カレとのお付き合いを幸せなものにするため、「隙間の時間」にやっておいていただきたいことは、こちらです↓ - [【実録！】カレからのLINEを途絶えさせる「２つのこと」と、復活させた「３つのこと」](https://noanoa-women.com/love/actions-that-cut-off-contact-from-him/) - 付き合いはじめの頃はカレがまめにLINEや電話をくれていたのにペースダウン しかも、たまにくれるLINEや電話も、なんだかそっけなく感じる。。。 この状態になったとき、私たち女性の多くが何気にやってしまうことがあります。 そして、「これ」をやっていると、やがてカレから「たまに」すらもLINEや電話が来なくなります。 - [カレからのLINEに「なんだかそっけない」とやたらと不安になったり傷つかないようになるには？](https://noanoa-women.com/love/tips-for-not-feeling-uneasy-about-messages-from-him/) - カレのLINEやその他の言動にやたらと不安になったり傷ついたりしなくなるために、何をすればいいのか？それが、こちらです↓ 1.男性のコミュニケーションは、本来そういうもんだということを知り、いつも頭に置いておく 2.自分が今、どうなることを恐れ、不安になっているのかというところと向き合ってみる 3.自分のニーズは自分で満たす 4.自分とお父さんお母さんとの関係を癒やすということに取り組む - [男性の愛なんて、付き合いはじめがピークで、あとは冷めていくのみ？](https://noanoa-women.com/love/does-a-mans-love-peak-at-the-beginning/) - 「男性って、釣った魚にはエサはやらないもんなんですか？」 「やっぱり男性って付き合いはじめが愛情のピークで、そのあとは下がっていくばかりなんですか？」 って、うちのお客さんでも訊ねてこられる方、結構いらっしゃいます。 「男の愛情は、付き合いはじめがピーク」なんて、まことしやかに書いてる記事もよく見かけますが、違いますよ〜！ - [絶えなかったパートナーとの喧嘩がたった５０分のカウンセリングでなくなった！？](https://noanoa-women.com/marriage/counseling-resolved-their-marital-dispute/) - 久しぶりのカウンセリングでとても癒されました。 旦那とはカウンセリング以降、全く喧嘩が無くなりました。 わずか何分かのカウンセリングで解決してもらって本当ビックリです。 離婚の危機を乗り越える事が出来て本当感謝です。 - [【隠れた自己１】いっつもうまくいかないのは誰のせい？](https://noanoa-women.com/law-of-mind/hidden-self-1/) - 恋愛や婚活で「なぜかいっつも好きになった人には振り向いてもらえへんのよな。。。」とか「付き合うところまでは行くんやけど、なぜかいっつも数ヶ月ほどでダメになるんよな。。。」とか、そしてそこに決まった「パターン」はないですか？それ、じつは貴女の中にいつもうまくいかないように仕向けている「隠れた自己」がいるのだとしたら？ - [【隠れた自己２】私の人間関係が長続きしないワケ](https://noanoa-women.com/law-of-mind/hidden-self-2/) - 一度はめっちゃ仲良くなるんやけど、その人が私のことを大切にしてくれなくなったり、遠ざけてると感じてものすごい不安や不満、寂しさを感じはじめるんです。しばらくは我慢するけど、やがて限界にきます。ここで辿る道は２つ。私がその不安や不満をぶつけて相手が気分を害して離れていく、あるいは私のほうが嫌になって離れてしまう。 - [【隠れた自己３】嫌われるのが怖いから「嫌われてる」ことにする？](https://noanoa-women.com/law-of-mind/hidden-self-3/) - まだ嫌われていない（と見えている）うちに離れたほうが、嫌われずに済む、傷つかずに済む。ただ、理由もなく離れてしまうのは辛いし、相手にも申し訳ない。でも「相手が私のことを嫌ってる」ことにすれば「嫌われてるんやから、しょうがないやん」って思えて少しは辛くなくなるし（いや実際には傷つくんですが。）「そんな人とは離れたほうがいいよね」ということになって相手への罪悪感も感じずに済みます。 - [【隠れた自己４】そのやり方で望む結果は得られた？](https://noanoa-women.com/law-of-mind/hidden-self-4/) - 「でもだからって、貴女がやってきた”今のうちに嫌われてることにして相手との関係を終わらせる”っていうやり方で、今までうまくいった？嫌われずに済んだ？」 「ううん、結局嫌われた」 そりゃそうだw 「ということは、このやり方はあまりいい方法じゃないみたいやで」 「隠れた自己」はここで黙ってしまいました。 - [【隠れた自己５】ともに同じゴールを目指すために](https://noanoa-women.com/law-of-mind/hidden-self-5/) - 「このまま仲良くなると相手に嫌われる（予定）。でもそれを防ぐために取ってる方法でも 結局嫌われる。どっちも同じ、相手から嫌われるっていう選択肢。もし嫌われる以外の選択肢を選べるとしたら、どんなのが欲しいの？」 出てきた答えはこれでした↓ 「本当はこのまま仲良く、嫌われることなく、一緒に楽しくやっていきたい」 - [「泣いてスッキリしたいのに泣けない」ときの対処法](https://noanoa-women.com/law-of-mind/what-to-do-when-you-cant-cry/) - 泣く行為って感情のデトックスなんです。 泣きたい気分のときはしっかり泣いて涙が出るにまかせてください。 でも 「泣きたい気分なのになぜか泣けない！涙が出てこない！」 というときもありますね。 この状態ってめちゃめちゃ苦しい！ 私も涙が出ないっていう経験はこれまでも何度かあったので、いくつか対処法を持っていました。 - [「私の恋愛や結婚がうまくいかない原因は、どれですか？」「全部です！」（え！？）](https://noanoa-women.com/marriage/what-i-should-do-to-get-married/) - 恋愛や結婚がうまくいかずに悩まれているケースで、原因はたった１つでそこの課題にさえ取り組めば、すっかり、うまくいくようになる、ということは、まず、ありません。 これまで挙げてきた、さまざまな原因や課題が、互いに複雑に絡み合い、影響しあっているものなんです。 自己愛に問題を抱えているけど、そこには、親子関係の問題が関係していたり、感情との付き合い方が課題だけど、これをクリアするには自己愛のほうも育まないといけなかったり、偏りすぎた観念や完ぺき主義があるけど、ここにも、親子関係の問題が関係していたり、網の目のように、全ての問題や課題が繋がっています。 - [【３０代・４０代女性の貴女へ！】その「気力体力が湧かない」は、年齢のせいじゃありません！](https://noanoa-women.com/love/is-it-because-of-your-age-that-you-cant-do-your-best/) - 「前のカレとの破局のダメージからは、ずいぶんと立ち直ってきたとは思うけど、やっぱりもう懲りてるところもあるみたいで、また、年齢も年齢だし、体力も気力もなくなってきているのもあって、新しい恋に進もうという気になれないんです」 ３０代４０代なら、ほぼほぼ年齢のせいではなく、他に原因があります。 - [嫉妬に狂ってる自分にも寄り添えるようになった☆](https://noanoa-women.com/customers-voice/i-came-to-be-close-to-my-feelings/) - 多くの人は、自分の感情に１００パーセント占められて、一体化してしまいがちです。 一体化していると、客観視できないので、感情は出てきてるんだけど、そのことに気づけないまま、なんか知らんまま、振りまわされ、問題を引き起こします。あるいは、客観視できても、自分の感情に○×をつけて、自分を責めたり、感情を抑圧しようとしたりして、自分で自分をしんどくさせるのです。 - [【過去の失恋や破局から立ち直る】とは、すっかり忘れることやカレを嫌いになることではない](https://noanoa-women.com/love/recover-from-a-broken-heart-2/) - 「過去の失恋や破局のダメージから立ち直る」とは、どういう状態になることだと イメージされていますか？その過去の失恋や破局をすっかり忘れること、当時のカレを全く好きじゃなくなること。こういう状態になることを目指さなきゃいけない と思われている方、案外多いようです。でも、そうじゃないんですよ。 - [あの男はなんで、素直に「ごめんなさい」しないの？](https://noanoa-women.com/love/why-men-dont-apologize/) - 自分がやらかしたくせに、それを指摘すると 「それは、ああでこうで、だからオレはこうしたんや！何が悪いねん！？」 って、無理のある理屈を並べて言い訳しまくって、逆ギレする、そんな男、いません？ 上司だったり、お父ちゃんだったり、彼氏だったり 「自分でも”やらかした”って分かってるんなら、素直に”ごめんなさい”すればいいのに なんで男って、それができないんだろ？」 - [貴女は愛されやすい人？愛されにくい人？](https://noanoa-women.com/love/woman-who-is-easy-to-be-loved/) - 男性から愛されたかったら「愛されやすい人」になることが大事。 些細なことでも、めいっぱい受け取ってめいっぱい喜べる、受け取り上手の喜び上手さんと、少々のことでは満足できず、なかなか喜ばない人とでは、どちらが「もっともっと愛したい！」という男性のモチベーションを上げさせるか？って、考えるまでもないですよね。 - [ワクワクすることだけやってても、本当にやりたいことは見つからない](https://noanoa-women.com/law-of-mind/find-what-you-really-want-to-do/) - 「やりたいことが、なかなか見つからない。。。 」という人が、何かやりたいことを探すときって「自分のハートがワクワクすることは、何かな？」っていうセンサーで探すと思うんですよね。でもね、「ワクワクする」ことばっかり探していても、貴女が本当にやりたいことは、見つからないかもしれないんですよ〜。 - [ママからオヤツを禁止されてる子どもは、よその人からもオヤツを受け取れない。。。](https://noanoa-women.com/love/a-wall-that-blocks-love/) - どんなに周りが貴女に愛を差し出していても、自分を愛せていない貴女は、自分に愛をあげないようにしているので「いえ、これは、もらえません」って、無意識のうちにブロックしちゃってます。そうなると、どんなに周りが愛してくれていても「愛してほしい」と望んでいる貴女は、その愛を受け取れない。これじゃあ、愛されてないのと、同じですよね。 - [人と親密になるために貴女がチャレンジするべきこと](https://noanoa-women.com/news/the-secret-to-becoming-intimate-with-others/) - 人と親密になりたいのに、なぜか怖かったりもして、つい距離を置いてしまう。。。なぜ、人と親密になるのが怖いのか？自分の不完全さや弱さを強く嫌っていたり、自分の存在そのものを「ろくでもない」と思っていると「こんな私を人に知られたら、きっと嫌われる」と思い、本当の自分を知られるのが怖くなります。人と親密になれば、本当の自分がバレてしまいますから、人と親密になるのが怖いんですね。 - [男性のちょっとした欠点も気になる、多くを求めすぎる・・・](https://noanoa-women.com/love/i-expect-my-partner-to-be-perfect/) - 「ある男性のことを好きになっても 少し親しくなってくると 彼のわずかな欠点も気になってきて 気持ちが冷めてしまう」 「友人たちから ”貴女は、理想が高すぎるわ” って、よく言われる」 「結婚相談所の人から ”もう少し、男性に求める条件を 減らしたほうが・・・” って言われた」 っていう方、たまにいらっしゃいますね。 - [お父さんって強いとか頼りがいあるとか、ウソやからw](https://noanoa-women.com/love/the-father-is-not-strong-or-dependable/) - お父さんは、本来強くないし、頼りがいもないし、家族を守るってことを、当たり前にできるわけでもないのですよ。罪悪感まみれで、チキンで、ホンマ弱々ですw それでも、家族のヒーローになりたくて、虚勢張って、痩せ我慢して、心の中では、生まれたての子鹿みたいに脚ガクガクさせて、涙目になりながら、外では必死で頑張ってるのが、お父さんの本当の姿なんですよ。 - [傷ついた母性がうっかり癒やされる映画？](https://noanoa-women.com/diary/llorona-movie/) - 母性っていうと、命を産み、育み、慈しむ、そんな側面ばかりが、強調されがちですが、お母さんが、何かでひどく傷ついたときには、その母性は逆に、あらゆる命を取り殺す方向に行ってしまう。母性には、そんな闇の側面もあるのだと思うのです。 - [子どもを卒業しよう☆](https://noanoa-women.com/diary/lets-arrive-at-womanhood/) - 心的に自立ができていなかったり、親離れができていないと、幸せな結婚はできません。パートナーに寄りかかりすぎて、パートナーがしんどくなるし、貴女もパートナーに振りまわされるし、親から離れられなかったり、親に縛られて、パートナーを作るどころじゃなかったり、作れたとしても、無意識に親の代わりにして、親に対して求めていた多くのことを、パートナーにも求めてしまう - [貴女はどちら？Lib婚⇔Gear婚](https://noanoa-women.com/marriage/lib-marriage-gear-marriage/) - 自由もつながりも感じられる結婚って聞くと 「そんな結婚、本当に可能なの？」 「仮に可能だとしても、それは、ごく少数の幸運な人にだけ実現できるもので、私にはそんな結婚、どうせ無理でしょ」 って、思われるかもしれません。 まず一つ目の疑い 「そんな結婚、本当に可能なの？」 に対する答えは、Yes!です。 - [鏡の向こうの自分の歯に青のりがついてたら？](https://noanoa-women.com/law-of-mind/mirror-rule/) - 会社に遅刻したときとかにね、なんだか職場のみんなが私にそっけない態度を取ってるように感じる、遅刻した私を責めているように感じるってこと、ないですか？ 実際には、そんなことないって頭では分かっていても。 これって、遅刻した自分自身への罪悪感をフィルターにして、そこから周りを見ている、つまり、「投影」しているからなんです。 - [結婚は人生の墓場？](https://noanoa-women.com/marriage/wedlock-is-a-padlock/) - 「結婚したら、自由がなくなる」 確かに、そういう結婚もありますよね。 特に、私たちのお父さんお母さんの世代くらいまでの人たちで、そういう結婚をしている人、少なくないですよね。 貴女が、そんなお父さんお母さんを見て育ったのなら 「結婚したら、自由がなくなるんだ」 って、刷り込まれてしまってても無理はありません。 - [好きじゃない人からは好かれて、好きになった人とは両思いになれない原因](https://noanoa-women.com/love/i-cant-be-bothered-with-my-favorite-person/) - 「いいなと思った男性とはお見合いが成立せず、お見合いを申し込んでくれる男性は大抵、私が好きになれないんですよね」 「私が好きになった人とはいつも片想いで、寄ってくるのは、変な男性ばかりなんです」こういうところでつまずかれている人も多いですね〜！そして、考えられる原因としては、主に、こんなのが挙げられます↓ - [彼氏が欲しい、結婚したい、でもなぜか動けない](https://noanoa-women.com/marriage/i-cant-act-to-get-partner/) - 「結婚したいとは思ってるんだけど、恋活とか婚活とか、な〜んか動けないんですよね〜」と言いつづけて、１年、２年、下手したら５年以上、過ごされてる方、めちゃめちゃ多いです！ 気が乗らないなら、それはそれで他のことをやって、今の独身生活を楽しめばいいんだけど、それもできず、それで「なかなか結婚できないんです・・・」って、そらそうだろ！って感じですやん。 - [恋愛や婚活での「つまずき」の原因と対処法をタイプ別でお伝えします☆](https://noanoa-women.com/marriage/reasons-why-you-cant-get-married-easily/) - うちに来られるお客さんによく見られる「つまずき」を、タイプに分けると、こんな感じです↓ 1.そもそも、相手探しのための行動が、なぜかできずにいる| 2.相手探しはしているけれど、自分が良いと思える人とマッチングできない| 3.お付き合いまではいくのだけど、いつも途中でダメになる| 4.お付き合いは続いているけれど、相手または自分が、なかなか結婚に踏み切れない| 貴女は、どれに当てはまりますか？ - [「人に頼らず自分１人の力だけで生きてきた」と思っている超自立の貴女へ](https://noanoa-women.com/law-of-mind/all-by-myself-2/) - 「自立を手放しましょうね」「自分以外の人やモノを頼りましょうね」 超自立の人にこう言うと「頼ろうにも、助けてくれる人なんていないから頼れません」とか「今までも、頼っちゃいけないと思って、１人で頑張ってきたから、なかなか・・・」と返ってくることも多々あります。 つまり「私は今まで、誰からも助けられず、自分の力だけで、生き延びてきた」という認識。 - [自分以外の何者かになろうとしている人は何者にもなりたくないらしい](https://noanoa-women.com/law-of-mind/moonlight-flit/) - 自分以外の何者かになろうとしている人に限って、じつは「じゃあ、何者を目指すねん？」ってところは、全然決めれていない、ということです。 要するにゴールが決まってないんですね。 ゴールが一応決まっているように見えるケースもあるんですが、そこにたどりつきかけると「やっぱり、あっちの”何者か”がいい！」って、ゴールを変更しちゃうというのを繰り返してる人も。。。 - [「入院しました」＆「退院しました」報告](https://noanoa-women.com/news/i-have-returned/) - ども〜☆恋愛・結婚サポーターの鶴園みあです＾＾ このブログでは、ものすんごいお久しぶりになっちゃいましたね＾＾ - [不安や恐れは抑圧したり、無視すると、もっと怖いことになる。。。](https://noanoa-women.com/law-of-mind/how-to-deal-with-fear/) - 今回「自分の中の恐れとの付き合い方」に関して、ちょっと気づいたことがあったので、今日は、それについてシェアしますね☆ 今、新型コロナの問題で不安や恐れを感じている方や、それを必死でごまかそうとしている方、いっぱいいらっしゃると思います。 そういう方たちは、ぜひ読んでみてください。 レンタルルームがある心斎橋に向かう電車の中で、私は、すんごい恐れの感情に襲われていました。 - [やりたいことが分からなくなっちゃった人が、人生にときめきを取り戻すのに大切なこと](https://noanoa-women.com/diary/re-joys-1/) - やりたいことをやって自分らしく自由に生きたい。でも、今はそれがなかなかできずにいる。だから、毎日がなんだか楽しくない、ときめかない。。。とお悩みの方、多いですね。 同じ悩みを持っていても、依存タイプさんと超自立タイプさんとでは、解決策は真反対です。 依存タイプさんなら「とにかく動け〜〜〜！」って、ガシガシ行動するセミナーで効果は出るけど、超自立タイプさんの場合、あまり効果がありません。 - [結婚相手にときめきは要らない？とか、なんやかんや色々・・・](https://noanoa-women.com/marriage/whether-the-romantic-feelings-in-marriage-do-not-need/) - 「結婚相手を選ぶときは、相手にときめくかどうかは度外視しないといけないんでしょうか？全く恋愛感情を持てない相手でも我慢してお付き合いしないといけないんでしょうか？」 これ、特に結婚相談所で婚活をされてる方から、よくいただくご質問です。 つい先日も、ある女性から 「こないだお会いした男性とは仮交際まで進みました。 条件的には申し分ないし、人としても良い人なのですが、どうしても 男性として”好き”という感情は湧いてこないんです。でも、そんな理由で仮交際を終了しちゃうのって、ダメでしょうか？」と聞かれました。 - [たった２つの宿題で、理想の男性と結婚できちゃいました☆](https://noanoa-women.com/marriage/she-met-her-better-half/) - Fさんと初めてお会いしたのは昨年の７月ごろ。 「【初回限定】お試しお茶会」を受けにきてくださったんです。 当時のFさんは、婚活を頑張っても頑張ってもうまくいかなくて、かなり悩んでいらっしゃいました。 このとき、私がお伝えしたのは「まずは自分で自分を、大切に、愛してあげましょうね」ということだったかと思います。 - [「つまらない女ですが」ってやってない？](https://noanoa-women.com/love/a-little-something-for-you/) - 仮に貴女が、「貴女」という女性を、ある男性に、恋人候補として紹介するとして、どのように紹介しますか？ 「めっちゃ素敵な子やし、オススメやで！」 って、自信を持って紹介できますか？ 「大して素敵やないかもやねんけど・・・ どうかなあ？」 って、ちょっと腰がひけ気味になっちゃいますか？ もし、後者なのであれば、ぜひ今日のこのお話を、読んでみてください。 - [捨て恋（すてれん）](https://noanoa-women.com/love/question-to-give-up/) - 「これだけやってもアカンのなら、しゃあないわな」 って思う失恋ってあって、これは、捨て恋なんやと思うんです。 あまり気にせず、サッサと次のオトコを探せばいいです。 でも「このお付き合いは、結婚につなげれたはず」というお付き合いすらも落とすようでは、次から次に相手を変えてお付き合いしても、この先結婚することは難しいです。 - [「ワクワクすることを書き出そう」なんて、そもそも無理よな〜w](https://noanoa-women.com/self-actualization/i-cant-find-anything-exciting/) - なりたい自分になるみたいな自己啓発系のセミナーなんかで、やりたいことを書き出すときの ポイントとして「自分がワクワクすることを挙げましょう」って言われること、多いよね。 こういうワークって大抵今までやったことのない新しいことを書き出すものだけど、そもそも今まで全くやったことがないなら、それをやってみたときにどんないい気分になるのかなんて想像つかないから、ワクワクのしようがない。 - [【ズルズル解消】やらなきゃいけないことを軽やかに片づけていけるための「もう１ステップ」](https://noanoa-women.com/self-actualization/segmentation-is-important/) - 少し日が開きましたが、先日お伝えした 「やるべきことをやっていないという罪悪感がやりたいことをやろうとしたとき - [やりたいことがますますできなくなる「罪悪感」の呪い。。。](https://noanoa-women.com/self-actualization/feeling-guilty-about-not-doing-what-you-should-be-doing/) - やりたいことが出てきても行動できない原因の１つとして 「自信がない」 というのを挙げ それを解消するためのステ - [育てたトマトを収穫しないのもアカンけど、収穫して終わりなのも、まだアカン](https://noanoa-women.com/self-actualization/taste-the-fruits-you-have-harvested/) - 数日前、キムラ先生（絵の師匠）のオンラインでの個人セッションを受けました。（月１回受けてます。） この１ヶ月に - [ツイてない貴女も幸運の流れに乗れるミニワーク](https://noanoa-women.com/law-of-mind/process-is-perfect/) - 貴女はご自分のことを「幸運だ」と感じますか？「ツイてない」と感じますか？ この先、貴女の身に何が起こるのかは、誰にもコントロールできません。 でも、その出来事を自分が不幸でいる理由に使うのか幸せのきっかけに使うのかは、貴女が選べます。 実際いまも貴女は無意識的にですが、その選択をしています。 - [自分はツイてない、不運だと思っていると、こういう生き方になる](https://noanoa-women.com/news/to-ride-the-flow-of-luck/) - ども〜☆恋愛・結婚サポーターの鶴園みあです＾＾ 貴女は自分のことを「幸運だ」と思っていますか？ それとも「不運 - [「自分の直感が信じられない」という人は、これやってみよう☆](https://noanoa-women.com/heart-workout/trust-my-intuition/) - 長い間、思考にばかり頼って、生きていると、今さら、直感にしたがって動こうとしても「そんなのにしたがって、本当に大丈夫？」「いやいや、これ（直感）って、単なる気のせいなんじゃない？」って不安になったり、疑ったり、軽視して、せっかくキャッチした直感の声もスルーしてしまいます。直感を信頼できない。 そして、そうやって軽んじられて、スルーされつづけてきた貴女の直感のほうも（これも、もう１人の貴女です。）「どうせ何か伝えようとしても、また聞いてくれないんでしょ」って、貴女に向かって声を上げることさえも諦めて、やめてしまってるかもしれません。 - [「自分がいる世界に愛が感じられない、優しさが感じられない」というときは、これやってみよう☆](https://noanoa-women.com/heart-workout/change-your-world-tenderer/) - 貴女がいま体験している世界は、どんな世界ですか？ 愛で満たされた優しい世界ですか？ 優しさの足りない、殺伐とした世界ですか？ 私たちは皆、自分の心の中の状態をフィルターにして、そこを通して外の世界を見ています。 心理学でいう「投影」ですね。 ということは「この世界には、優しさが足りない」と、貴女が感じているなら、本当に優しさが足りていないのは、貴女がこの世界を見る際のフィルターとなっている、貴女の心の中、なのかもしれません。 - [不安や恐れで胸がザワザワしたら、これをやってみよう☆](https://noanoa-women.com/law-of-mind/deal-with-fear/) - 不安や恐れが出てくること自体は、べつに悪いことでもなんでもないのですが、私たちはどうしても、この不安や恐れを感じること自体が怖くて、なんとか無いものにしようと力で捻じ伏せたり、この感情から逃げたりしがちです。 だけど、そんなことをすれば余計に不安や恐れはパワフルになり、前に進もうとする貴女の足を引っ張ったり、問題行動に走らせます。 - [「自分に優しく」と言われると「また自己愛ですか？」「まだ私、そこなんですか？」と思う貴女へ](https://noanoa-women.com/law-of-mind/self-love-never-ends/) - 例えば「最近、なぜか人から攻撃されることが多い」 「最近、なぜか人から雑に扱われていると感じる」 という場合（まあ、最近じゃなくても、前からずっとの人も当てはまるんだけど）よくよく掘り下げていくと、そもそもその人自身が、自分のことを何かしらの理由で責めていたり、自分に厳しくなりすぎていたり、自分を雑に扱っていたりすることが、本当に多いです。 - [一度は挫折した婚活を、再開することができました☆](https://noanoa-women.com/marriage/re-start-marriage-hunting/) - YouTubeで「変な人ばかりに好かれる」の質問も取り上げていただいて、繰り返し観ては『そうなの、もう好きな人に振られて、傷つきたくないの(-_-;)』『イケてない人だと安心なの（超失礼）』という考えがあることに気づき、やっぱり私は幸せな結婚をしたい！と決意しなおしました。 そしたら、ちょうど私が探していたような結婚相談所を見つけ、ちょうどまとまったお金が入り、ちょうどキャンペーンをやっていて、とてもお得に婚活をリスタートできました！ - [「やれることは全部やったのに、良くならない」と感じるとき](https://noanoa-women.com/love/did-you-do-everything-you-could-realy/) - うちのブログやメルマガを読んでくれてる人って、うちが初めてじゃなくて、他の人のブログをいろいろ読み漁って転々としているうちに、うちにたどりついたという方も多いんですよね。 そしてうちのブログも、よそのブログもいろいろ読んで、書かれていることをいろいろ実践してみたりもして、長いことかかった末に、意を決して私の個人セッションやらセミナーに来られます。 そういう方とお会いしたとき、よく聞く言葉があります。 それは「やれることは全部やったのに、良くならない」というもの。 - [”顔”で損してる人](https://noanoa-women.com/love/people-who-are-losing-due-to-their-face/) - 「あああ〜、この人は“これ”で損してるな〜」 って思う人が、たまにいるんです。 「これ」って何かというと。。。顔です。 別に、その人が美人とかブサイクとか、そういうことを言っているのではありません。 私が見ているのは、表情なんです。 貴女は普段、人前で自分がどんな表情をしているか、ちゃんと気づいていますか？ - [イライラや怒りに振りまわされない秘訣](https://noanoa-women.com/love/how-to-deal-with-anger-well/) - イライラや怒りに振りまわされると、人間関係がギクシャクしたり、壊れたりするし、イライラや怒りを我慢して、友好的な態度を取ろうとすると、それがすごくストレスになって、人と関わること自体が苦痛になります。 私たちの幸せには、良好な人間関係は必須で、そのためには、自分の中のイライラや怒りの扱い方を知ることは、とても重要です。 - [彼氏がいないことを隠す人は、余計に彼氏ができにくくなります](https://noanoa-women.com/love/characteristics-of-people-who-can-not-get-a-boyfriend/i-cant-say-im-looking-for-a-boyfriend/) - 彼氏がいないということを周りに秘密にしている、これもなかなか彼氏ができない人に多い特徴です。 出会いを引き寄せたければ、周りに「ただいま彼氏募集中です」って、知ってもらったほうが、絶対いい。 でも、じゃあ、「はい、そうですか」って、すんなりオープンにできたら苦労しないわけでw そもそも、一体なんでそんなに隠しちゃうのか？ - [幸せな恋愛をしている自分がイメージできない。。。](https://noanoa-women.com/love/characteristics-of-people-who-can-not-get-a-boyfriend/i-may-not-be-able-to-have-a-happy-romance/) - 「思考が現実を作る」ってつまり貴女が、（頭ではなく）心の深いところで （望んでいることでなく）信じていることが 現実化しますよ、ということで、「幸せな恋愛をしている自分がイメージできない」ということは「自分が幸せな恋愛ができると信じれていない」ということですから、これではなかなか「幸せな恋愛ができる」現実は作れません。 - [男性からの視線が、怖い、気持ち悪い、イラっとくる](https://noanoa-women.com/love/characteristics-of-people-who-can-not-get-a-boyfriend/women-hostile-to-men/) - 街を歩いていたり、電車に乗っていて、ふとしたときに、知らない男性と目が合うことってありますやん。 特にどうということもなくスルーするとか、何か向こうに意図があると考えるにしても 「あら、私のこと、”素敵だな〜”って見てるのかしら？」と、良いほうに捉えても良さそうなものなのに、なぜか、脊髄反射的に「ナニ見てるねんっっ！？」 と、敵がい心を抱いてしまうなんてこと、ないですか？ - [今すぐ彼氏がほしいなら、これは一番アカンやつ！！](https://noanoa-women.com/love/woman-wearing-poor-underwear/) - だるだるとかダサダサの下着を着けていると、それだけで、どんどん彼氏ができにくくなるのですよ。 確かに下着って普段ひけらかすわけじゃないので、どんなのを着けてようが、特別な相手でないかぎりバレることはありません。 だけど、たった１人だけは、貴女がどんな下着を着けているか、いつも、知っていますよね？ その「たった１人」って、貴女自身です。 いつもいつも、だるだる、ダサダサの下着を着けていると「だるだるの下着を着けてる女」「ダサダサの下着を着けてる女」として、自分のイメージが貴女の無意識さんに刷り込まれつづけるということです。 - [「彼氏ができない人の特徴」該当者が多かった項目ランキング！](https://noanoa-women.com/love/questionnaire-item-ranking/) - ここに挙げた項目は、いわば「彼氏がなかなかできない人の特徴」です。 「こういった行動パターンや生活習慣を続けていると、素敵な出会いをどんどん遠ざけてしまいますよ」ということです。 じゃあ実際に、このアンケートに応募された方たちの中で該当される方が特に多かったのは、どの項目なのか？ 今日は、そのランキングを発表いたします＾＾ - [別れる力](https://noanoa-women.com/love/force-to-break-up/) - 「もう、この人と付き合うのは違うよな〜」と薄々気づいていながらも「私がもっと 相手に合わせないといけないのかも」って自分を追い込んだり「この人と別れたら、この次私を愛してくれる人なんて出てこないかもしれない」という恐れもあって別れることができず気持ちの乗らないお付き合いをズルズルと続けてしまっている女性。これ、ホンマもったいないです！ - [幸せな結婚へはまだまだ遠い・・・？](https://noanoa-women.com/love/is-there-a-long-way-to-go-before-my-marriage/) - おそらく彼女の場合、すでに、これまでも「なんだか、いつも恋愛がうまくいかないな・・・」と感じていらっしゃったのでしょう。 なので、eBookを読まれて、ご自分に当てはまるところがたくさんあると知ったときに「やっぱりな」と思われたのでしょうね。 じつは、そういう方結構いらっしゃるようです。 - [「なんで彼氏いないの！？」って友だちから言われていた彼女の現在☆](https://noanoa-women.com/love/finally-i-got-a-new-boyfriend/) - なかなか彼氏ができなくて悩んでいるのだけど、彼氏がいないことを話すと、周りからは「え、なんで彼氏いないの！？」とびっくりされる、不思議がられる。。。「普通に、彼氏ができてもおかしくないのに、なんで？？？」と。 うちに来られるお客さんには、そういう方も多いです。 貴女も、言われていませんか？ - [慢性的な肩こりと疲労・・・と、いちご大福w](https://noanoa-women.com/love/terrible-stiff-neck-and-fatigue/) - 罪悪感とか、完ぺき主義が強くて、四六時中、心の深いところで自分にダメ出しして、お尻を叩いてる人や偏った観念（思い込みや自分ルール）でガチガチに生きてる人って、知らず知らずのうちに身体も、絶えず緊張状態なんです。 だから、頑固な肩こりの人が多い。 プリアカでは、自分をまるごと愛することに取り組んだり、今まで自分を縛っていた観念を手放したりしていくので、いろんな自分を赦せるようになって、自分にダメ出しすることもなくなり、偏った観念から来る恐れや罪悪感も減って、心がゆるゆるになるんです。 - [やりたいことがあっても、できる気がしなくて動けない人は、まずこれやってみよう☆](https://noanoa-women.com/self-actualization/the-first-step-to-building-confidence/) - 今月初めにメルマガでお送りした記事をこちらのブログでも公開します。 半月ほど前に書いたものなので時期の記述が多 - [「これだけはやりたくない」ということのなかに貴女の人生の突破口がある](https://noanoa-women.com/customers-voice/what-you-dont-want-to-do-is-a-breakthrough/) - 「１受講生がするワークショップなんて、どうせ服の上から痒いところを掻く程度のものなんじゃないの？」って思うかもしれませんが、なんのなんの！下手なプロよりも急所をまともに突くエッグいワークを出してくることも多いんですよw 今回のミュリエルのワークショップも、そうでした。 みんな、悶えてたもんw 今日は、このワークショップに参加されたMさんのご感想をシェアしますね☆ - [「兄弟姉妹が嫌い、イライラする」が貴女に見せてくれているもの](https://noanoa-women.com/law-of-mind/dislikes-of-brothers-and-sisters/) - 兄弟姉妹ってね〜 自分の シャドウ であることが多いんですよ。 つまり 自分にも同じものがあるんだけど それが嫌すぎて自分から切り離して それを兄弟姉妹にペタッと貼り付け（投影） 「これはアイツにあるものであって 私にはない！」 ということにするんですね。 だけど、これをやってるあいだは 兄弟姉妹に対してイライラしたり 不快に感じたりしつづけます。 - [心の奥深くに封印された、自分の愛や罪悪感と再び出会う](https://noanoa-women.com/law-of-mind/connect-with-the-love-within-you/) - 「私は、あの人のことを鬱陶しいと思ってる。あの人に対して、優しい気持ちなんて 持っていない」と思っていても、イメージワークを使って自分の心の深いところに潜っていくと、封印された自分の中の愛や罪悪感と出会うことって、よくあります。 Wさんは、弟さんに対して「すぐに怒るから、一緒にいると気を遣うし、自分はあんまり好きじゃない」と思っていました。 「自分は、弟のことなんて愛していない」と信じていたんですね。 - [「直感にしたがって生きたくても自分の直感が分からない」という人は、これやってみよう☆](https://noanoa-women.com/heart-workout/connect-with-my-senses/) - 自分の直感にしたがって動こうにも、自分の直感が分からない、自分が何を感じているのかが分からないという人、多いんですよね。 直感って、大抵、降りてくるときも、ババーーーーーン！って鮮烈な顕れ方なんてしなくて 「なんとなく、こんな気がする」と、微弱電波みたいな感じで顕れるので、それを繊細にキャッチできなければ、気づかずスルーしてしまいます。 - [ワークショップ直後にイオンモールに走り「サザエさん」した人・・・](https://noanoa-women.com/customers-voice/sazae-san-forgot-her-wallet/) - Sさんにつけられたキャッチコピーは「私、リリー♡」でした。 他のメンバーからは「どう見ても、ふわふわの猫っぽいよね」と言われていました。 ほんと、自分の魅力って、自分では見えないんですよね〜☆ Sさんにとっては、すごく意外だったんだけど「でも、もし本当にそうなら、すごく嬉しい！」と思われたようで、すぐに動かずにはいられなかったようです。 - [死と再誕生の後に、与えることの喜びを思い知った人の話w](https://noanoa-women.com/customers-voice/know-the-joy-of-giving/) - ワークショップやセミナーって、自分が今まで経験してきたことやその中での気づきや学びを、他の人たちのためにまるごと与える行為だと、私は考えています。 マスターコース生のミュリエルにもアビゲイルさんにもそういうワークショップが開催できるように、マスターコースの中でトレーニングと準備を重ねてもらいました。 - [頭で複雑に難しく考えすぎると、幸せになることも複雑で難しくなる](https://noanoa-women.com/heart-workout/center-of-my-heart/) - 「幸せになるって、なかなか難しいですね〜」っておっしゃる方は、そもそもご自身が、ものごとを頭で難しく考えすぎています。 幸せになることって、本来シンプルなのですが、貴女が頭で複雑に、難しく考えると、たちまち、それは複雑で難しくなります。 自分の気持ちにしたがって行動してみる、フットワーク軽く、直感的に動いたほうが、じつは、全てがうまくまわり、幸せになりやすかったりします。 - [幸せになりやすい人とは「いい気分」になりやすい人](https://noanoa-women.com/heart-workout/choose-to-feel-good/) - 幸せになりやすい人とは、幸せを感じやすい人、つまり、いい気分になりやすい人です。 そして、私たちはほとんど自覚はありませんが、「いい気分」になるか、「嫌な気分」になるかは、いつどの瞬間も、自分で選んでいるのです。 つまり、自分が今、いい気分になるか、嫌な気分になるかは、自分で選べるのですよ。 - [自分の知られざる魅力を「開封」するワーク](https://noanoa-women.com/heart-workout/my-hidden-charm/) - 自分に自信を持てない人って、そもそも、自分をよく知らないんですよ。 「私には、魅力や才能なんてない」 っておっしゃるんだけど、外から見れば 「いやいや、あんな魅力も、こんな才能も、あるわよ！」 って、ツッコミを入れたくなる。 だけど、それを指摘しても 「いえいえ、そんな魅力も才能も、私にはないわよ！」 って、きっぱり否定なさるんですよ。 うん、そこだけは自信満々なのねw - [「この人は無能だ」「あの人はろくでもない」と批判したくなるとき](https://noanoa-women.com/law-of-mind/i-want-to-look-down-on-others/) - 他者のことを「無能だ」「ろくでもない」と言ってるとき、無意識レベルでは、同時に自分に対しても「無能だ」「ろくでもない」と責めてます。 あるいは「私は無能なんじゃないか、ろくでもないんじゃないか」と恐れています。 そして、そこから目を逸らすために、他者の「無能さ」や「ろくでもなさ」に意識をフォーカスし、攻撃するのです。 - [朝の○○を制する者は幸せを制す！](https://noanoa-women.com/law-of-mind/how-to-start-the-morning-comfortably/) - 朝起きて、どういう気分で１日をスタートさせるかは、めちゃめちゃ大事です！ いや〜な気分で１日をスタートさせると、いや〜な気分になることばかりを引き寄せるし、良い気分で１日をスタートさせると、良い気分になることばかりを引き寄せます。 結果、朝の「気分」で、その日１日の「気分」が決まってしまう。 そして、それが毎日のこととなると、人生そのものの「気分」も決まってしまう。 - [貴女は大丈夫？「彼氏ができない人」の特徴を挙げてみた](https://noanoa-women.com/love/characteristics-of-a-woman-who-cannot-get-a-boyfriend/) - 「２０２０年に彼氏ができるかどうか？」を調べるために、私が、どんなものをアンケートのチェック項目に盛り込んだのか？ ここに盛り込んだものは、いずれも私が、今まで、たくさんの方たちの恋愛相談を受けてきた中で 「こういう状態にあるときは、彼氏がなかなかできないんだな〜」 と確信するようになった、行動パターン、生活習慣、心の状態など「彼氏ができない人の特徴」です。 - [オス化女子つるぞの【４６】生まれ変わったつるぞのは、着ぐるみ脱いで半裸で腰ふってます！？](https://noanoa-women.com/masculine-woman-tsuruzonos-story/46/) - いよいよ今回が最終話です。 前回のお話はこちら↓ このシリーズ全話のリストはこちら↓ もともと、ことの始まりは - [オス化女子つるぞの【４５】天国で「生まれ変わったら、ちゃんと女になる！」と誓っちゃいました！？](https://noanoa-women.com/masculine-woman-tsuruzonos-story/45/) - いよいよ、結婚式＆ハネムーンのため相方と２人、ハワイに飛び立ったワタクシつるぞの☆ 飛行機が離陸した際にまるで - [ダメ男にハマる人にオススメなセミナー！？](https://noanoa-women.com/love/heal-the-relationship-with-mom/) - 私たちにとって、お母さんというのは、生まれてすぐのころから、長い年月もっとも深く関わる存在であり、ずっと目にしつづける「大人の女性」「妻」「母親」の見本です。 なので、お母さんとの関係性やお母さんに対して抱いていた感情、イメージなどが、私たちの心の深いところ「無意識」や「潜在意識」に強い影響を及ぼし、私たちの恋愛や結婚がこれに左右されることも多いのです。 - [結婚なんて、アホがするもの](https://noanoa-women.com/marriage/only-a-fool-can-get-married/) - 頭では、「結婚したい」って思ってるけど「仕事はどうするの？」「お金は大丈夫？」 「仕事と家庭を両立できる？」など、いろいろ心配ごとが出てきて「ムリかも・・・」と漠然と諦めかけている私もいる。。。 頑張り屋さんで、責任感が強くて真面目な人は、結婚についても、先々のことをしっかり考えて、計画的に極力リスクをつぶして周りに迷惑をかけないようにって、考えますが、これをやればやるほど結婚は難しくなっちゃい - [超自立人間なら腹を切りたくなる話w](https://noanoa-women.com/love/let-go-of-self-reliance/) - 人の成長というのは、ひたすら自立を強めていくことだって、何気にイメージしてしまっていないでしょうか？ 何か壁にぶつかったら、とにかく頑張る、自分でなんとかしようと頑張る、頑張って、今よりさらに強い自分になる、それが、成功と幸せの秘訣って、何気に思っていないでしょうか？ でも、そうじゃないのですよ。 ビジョン心理学では、「自立」のその先のステージを「相互依存」と呼びます。 - [こんなに頑張ってるのに、大して報われない、大して楽しくならない。。。](https://noanoa-women.com/love/when-your-efforts-betray-you/) - 頑張っても全然うまくいかない、よくならないとき、それは「もう自力で頑張りつづけるのをやめる段階に来てますよ」というサインなのかもしれません。 - [頑張っても頑張っても良くならないとき](https://noanoa-women.com/love/a-way-out-of-the-deadlock/) - 「私、こんなに頑張ってるのに、全然よくならないのは、なぜ？」って思うとき、そもそも頑張る方向が間違っている、あるいは、【頑張ること自体が】間違っているのかもしれません。 - [腐らせるだけのトマトを毎年育てつづけれますか？](https://noanoa-women.com/diary/give-feedback-on-your-efforts/) - トマトを栽培している人がいるとします。 良いトマトを育てるため、土を耕し必要な肥料も施し、こまめに手入れし（水 - [自由でしなやかな心をつくる新習慣、始めませんか？](https://noanoa-women.com/heart-workout/introduction/) - 何か治療を１回受けるとか、何か良い食べ物やサプリを１回口にするとか、たったそれだけで、体質がすぐに変わるなんてこと、まずないのは、皆さん、よく理解されていると思います。 なのに、思考や感情の癖を変えるとか、心の「体質」を変えることに関しては、カウンセリングやセミナーを１回あるいは数回受ければガラッと変えられる、みたいに、イメージされている方が多いんですよね。 - [人の目が気になるのは、○○が○○○○から](https://noanoa-women.com/diary/the-secret-to-not-worrying-about-peoples-eyes/) - 自分がすんごく心地よくって、すんごく気分がいいと、周りからどう見られるかなんて、どうでもよくなるんですよね。 逆に、自分の気分があまりよろしくないと、周りの目が気になります。 なので、「人の目がすごく気になる」というとき貴女は、じつはあまり気分が良くない、ということ。 人の目が気になるから、気分が良くない、ではないんです。 気分が良くないから、人の目が気になる、ということです。 - [サウナを延期したのは完ぺきな流れだったらしい、というお話w](https://noanoa-women.com/diary/why-i-postponed-going-to-the-sauna/) - ども〜☆恋愛・結婚サポーターの鶴園みあです＾＾ 他のお仕事をされてる方ももちろんお仕事のクオリティやパフォーマ - [それは貴女の本体やない・・・残像や・・・](https://noanoa-women.com/law-of-mind/afterimage-of-my-past/) - 「今のあなたの本体は、どこにありますか？」と聞かれたなら、貴女は、今いろいろ見て聞いて感じて、認識して考えている「この意識のあるココに、今の私の本体があるわよ」と答えるのではないでしょうか？ でも、じつは、いま貴女が「ココに今の私の本体がある」と思っているその場所には、今の貴女の本体はなく、その場所は過去の残像、抜け殻にすぎないのかもしれません。 - [好きな人の前で上手く話せない。。。](https://noanoa-women.com/love/i-cant-speak-well-in-front-of-my-favorite-person/) - 好きな人の前では上手く話せず、ギクシャクします。 思いをストレートに、自然体で伝えられる方法はありますか？ これね〜、そもそも、上手く話せないと、人から好かれないのでしょうか？ 人から好かれるために、上手く話せるようになることよりも、もっと大事なことがあるんです。 - [最も自分で気づきにくい感情４つ](https://noanoa-women.com/customers-voice/be-aware-of-yourself-angry/) - 「いま怒ってる？」って尋ねると、大抵の人は「ううん、怒ってないよ」って答えると思います。 だけど、知ってました？ ドカーンと爆発するものだけじゃなく、イラッとくるとか、機嫌が悪いとか、その程度のものも「怒ってる」うちに入るんですよ。 私が思うに「最も自分で気づきにくい感情」って、主に４つあって、それは、罪悪感、恐れ、諦め、そして、怒り、なんです。 - [「重たい女」と「腹ペコの子ども」](https://noanoa-women.com/love/needy-woman-and-hungry-child/) - 誰かを大好きになったり、親密になると、しょっちゅう会いたいとか、毎日連絡が欲しいとか、その人に依存的になりすぎて、いつも最後は「重たい」と言われて振られる。。。というお悩みを、よくうかがいます。 「私は、そうなっちゃうのが嫌だから、最初から、誰のこともあまり好きになりすぎないようにしてるんです」という方も、お悩みの根っこは同じです。 「誰かを大好きになったり、親密になったら、その人に依存的になりすぎちゃう」という前提が、そこにはあるので。 - [これを知るのと知らないのとでは、今後生きていくのに雲泥の差！？](https://noanoa-women.com/law-of-mind/princess-academy-advance-4-voice-1/) - プリアカのベーシックでは、ご自身のメンタルを癒やし、整えていただきますが、アドバンスでは、ベーシックやカウンセリングで私が実際に活用している心の法則やノウハウを学び、それをご自身と他者との関係に当てはめ、良好な人間関係を育むという実践をたくさん積むことで、それらを自分のものにしていただきます。 - [ときめきは、貴女の枠の外にある](https://noanoa-women.com/law-of-mind/lets-go-on-an-adventure/) - 私たちは、大人になるにつれ、いろいろ学習して、失敗を恐れて、「この範囲なら大丈夫」みたいな行動の枠を作り、やりたいことを探すにも、何気にこの範囲内だけで探してたりします。 もちろん、その範囲内で動いていれば、失敗も少ないし、傷つかずにすむし、安心で安全なんだけど、ワクワクするとか、ときめくとか、楽しいとかも、たかが知れていて「ひゃっは〜！」とまで弾けるような楽しさは、なかなか得られません。 失敗もあるかもだし、傷つくこともあるかもだけど、それでも、慣れ親しんだ枠の外、未知の世界へ飛び出すこと、リスクを冒すことって、ときめきを取り戻すには、すんごく大事！ - [【変な人や好きじゃない人にばかり好かれる】５つのチェック項目](https://noanoa-women.com/marriage/only-loved-by-weird-people/) - 婚活をしても、変な人にばかり好かれる、好きじゃない人にばかり気に入られる、そして、好きな人からは好きになってもらえない。。。 これだと、なかなかお付き合いに至らず、当然、結婚にもたどりつけないので、ホント困っちゃいます。 心理カウンセリングでこういうお悩みの相談をいただいたとき、まずお聞きするのは 「貴女にとって、変な人や好きじゃない人にばかり好かれることにメリットがあるとするなら、それは何だと思いますか？」ということです。 - [貴女の悲しみをなくすことはできないけれど](https://noanoa-women.com/law-of-mind/share-sadness/) - ここ最近、お父さんであったり、お母さんであったり、ごく近いご家族が大きなご病気で入院されたり、他界されたり、うちの受講生さんたちやお客さまで、そういった状況になられている方が、急に増えてきました。 普段は、あまり心の拠りどころにしている自覚はなくても、普段は、あまり仲がよろしくなくても、こういう事態になると、やはり、ひどく心配になったり、不安になったり、深い深い悲しみに襲われたりするものです。 - [オス化女子つるぞの【４４】結婚式の前にお葬式をやっちゃいました！？](https://noanoa-women.com/masculine-woman-tsuruzonos-story/44/) - パスポートも手配できたし、罪悪感も癒やされたし、もはや結婚への準備は完ぺき☆ と、思っていたんですが、その翌日私は、カウンセリングルームを訪れました。 まだ兄貴に背中を押される前、微妙なしんどさを感じていたときに、面談カウンセリングを予約してたんです。 まさか、その面談カウンセリングの前日にあんなかたちで、しんどさから脱け出せるなんて、思っていませんでしたから・・・。 - [オス化女子つるぞの【４３】元“童顔のパンチパーマ”が元“屈強なオッサン”の背中を押しました！？](https://noanoa-women.com/masculine-woman-tsuruzonos-story/43/) - だんじり祭りで生まれ故郷の岸和田が大盛り上がりのころ、私（大阪市内在住）も盛り上がり、その勢いで（？）長年のセックスレスを克服したのですが・・ だからといって、気分はスッキリさっぱり、エンジン全開☆幸せに向かってまっしぐら～～～となったわけではありません。 朝に胸の激しい痛みで目が覚めることはなくなりましたが、まだ、得体のしれないモヤモヤが、心にどっかりと居座り、まるで重石のように、前に進もうとする私を引き止めている感じがしました。 そのせいか、心も身体も重くて重くて、妙に疲れるし、気力は萎え萎えだし、颯爽と前進することのできない自分に、ときには苛立ちをもおぼえました。 - [オス化女子つるぞの【４２】だんじり祭りの夜に、私もお祭りになっちゃいました！？](https://noanoa-women.com/masculine-woman-tsuruzonos-story/42/) - ８月のヒーリングワーク後、連日、耐えがたい切なさと痛みにのたうちまわっていたワタクシ、つるぞの。 でも、この切なさと痛みについて「どうやら、（心理的な）オチン○ンをちょん切ったせいらしい」と知った私は「だったら、ガッツリ感じつくそうやないのっ！」と、俄然やる気が出てきたのでした。 もっとも、朝は激しい痛みにのたうちまわり、日中はきっつい切なさに、ところ構わず体育座りと、やることはこれまでと全く変わりませんでした。 - [オス化女子つるぞの【４１】作り物の○○○○○をちょん切ったら悶絶しちゃいました！？](https://noanoa-women.com/masculine-woman-tsuruzonos-story/41/) - ここから先には、特に何が起きたということは、あまりありませんでした。 ただ、私の心の中は、しんどさクライマックスって感じでした。 とにかく切なくて切なくて、たまりませんでした。 ８月のヒーリングワーク後は、気の合う仲間たちと温泉に行ったり、バーベキューに行ったり、たびたび遊びに行きましたが、そんな楽しいひとときでも、私は、切なさを感じていました。 - [オス化女子つるぞの【４０】屈強なオッサンが降参したら、優しさに包まれちゃいました！？](https://noanoa-women.com/masculine-woman-tsuruzonos-story/40/) - ワーク会場に向かう電車のなか、私は、どよ～～～んとしていました。 リーダーとしての自信もプライドも、ズッタズタのボロボロでしたから。 しかも、今日からどうしていったらいいのか、良い考えも、意欲も、希望も湧いてきません。 脱力して、動く元気もありません。 でも、電車って便利ですねえ。 私が動けなくても、勝手に、そんな私を運んでいってくれるんですからｗ 駅に着き、しぶしぶ電車を降り、会場へと歩きます。 でも、歩きながら、少しずつ気持ちが固まっていくのを感じていました。 もう、この方法しかないやん、って。 - [オス化女子つるぞの【３９】最恐？落ち武者軍団に屈強なオッサンも泣いて降参しちゃいました！？](https://noanoa-women.com/masculine-woman-tsuruzonos-story/39/) - フォーカスパーソンが選ばれ、その人が、自分の悩みをシェアしました。 そのあいだも私は、参加者さんのサポートにはついていましたが、虚ろな目をして 物思いにふけるばかりでした。 いったい、何が悪かったんやろう？ 私は、どないしたらええんやろう？ この日最後のセッションが始まりました。 でも、それは、私の目にも耳にも、まったく入ってきません。 - [オス化女子つるぞの【３８】着ぐるみの怨念？８月のヒーリングワークで恐怖体験しちゃいました！？](https://noanoa-women.com/masculine-woman-tsuruzonos-story/38/) - ８月のヒーリングワークのアシスタントに立候補したら、なんと、アシスタント同士の投票でアシスタントリーダーに選ばれてしまいました。 ど、どないしよ～～～！ 変な汗、出まくりですよ。 だって当時の私は、中級に上がってまだ２、３ヶ月ほどで、アシスタント経験も数えるほどしかなかったんですから。 しかも、８月ワークといえば、他の月のワークとは違う特別なものだったりするんです。 - [オス化女子つるぞの【３７】ミステリートロッコからは決して飛び降りないでください！？](https://noanoa-women.com/masculine-woman-tsuruzonos-story/37/) - 当時の日記に、私は、こんなふうに書いていました↓ 「まるで、前方が途切れているレールのうえを走るジェットコースターに乗ってるみたい」 私は、ジェットコースターに乗ること自体、怖くてたまらないのですが、それが、たとえばこんなジェットコースターに乗ったとしたら、どうでしょうか？ ジェットコースターが、ガガガガガガ～・・・っと急こう配をのぼり、レールのてっぺんまで来るんです。ふと、これから滑り落ちる先を見ると、レールが・・・ないっ！ないっ！ないっっ！？ - [オス化女子つるぞの【３６】悪臭テロ犯つるぞの、立てこもったら包囲されちゃいました！？](https://noanoa-women.com/masculine-woman-tsuruzonos-story/36/) - 受け容れてもらえたという経験をなんどもなんども重ねるうちに、私、思うようになってきたんです 「もしかしたら周りは、自分が思っている以上に優しいのかもしれない」って。 「弱さを見せても、毒を吐いても、大丈夫なのかもしれない」 「だったら、”オッサンの着ぐるみ”脱いでもいいっかな☆」って。 私が”オッサンの着ぐるみ”を脱ぐためのお膳立てが、着々とできあがってきていたのです。 でも、いざ脱ごうとすると、これがっ！めっちゃ怖いっっ！ - [オス化女子つるぞの【３５】私の立派なゾウさんはポークビッツになってしまいました！？](https://noanoa-women.com/masculine-woman-tsuruzonos-story/35/) - 結婚を１０月に控えているというのに、このころというのは私にとって、人生最大級に居心地の悪い数ヶ月間でした。 やらなきゃいけないことがある時に、なぜだか動けなくて 「動かんとアカンのに～～～」 とモヤモヤしながらも、ダラダラと体育座り・・・。 ゆっくり休んでいい時になんだか落ち着かず、なんやかんやと用事を見つけては セカセカ、パタパタ・・・。 （そのくせ、あんまり身が入っていないので、結局大して片づかない） - [オス化女子つるぞの【３４】毒吐き女神、降臨っっ！？](https://noanoa-women.com/masculine-woman-tsuruzonos-story/34/) - このころの私は、ひどいひどい自己嫌悪にまみれておりました。 こんな自分はダメ、こんな私なんてイケてない、って自分のいろんなところを嫌い、イジけまくってました。 当時の私は、「感情の便秘状態」が続いていました。 たぶん、普通に日常生活を送ってるだけなら、そこに問題を感じることはなかったでしょう。 でも、ヒーリングワークなどに月１ペースで通ってると、ワークのたんびに周りのみんなと自分を比べては、感情がなかなか出てこない自分を責めちゃうわけです。 - [オス化女子つるぞの【３３】”オッサンの着ぐるみ”姿でセッ○スはしづらいのです！？](https://noanoa-women.com/masculine-woman-tsuruzonos-story/33/) - ありのままの自分には愛される価値なんてないんだと誤解し、そんな愛される価値のない私が弱いまんまでいても、甘えても誰からも愛されない。それどころか、周りから攻撃されると思い込み、私は周りから攻撃されないために、そして周りから愛されるために、自分の中の弱さも甘えも抑圧し、何でも自力でできる私、強い私、完ぺきな私を 演じてきました。 - [オス化女子つるぞの【３２】”オッサンの着ぐるみ”と”童顔のパンチパーマ”は同じだったのです！？](https://noanoa-women.com/masculine-woman-tsuruzonos-story/32/) - 本物の兄貴もまた、やさぐれてボロボロで、孤独で、そして、近づく私を激しく拒絶したことでしょう。 それほどまでに、兄貴を傷つけ、追いつめたのは・・・そう、私なのです。 なぜ、実の兄を、そこまで傷つけたのか？ 決まってますやん、それぐらい大っきらいだったからですよ！ そばにいるだけで、虫唾が走るくらい、同じ空間にいるときには彼の吐いた息を吸いたくなくて呼吸を止めてしまうくらい、大っきらいだったんですよ。 - [オス化女子つるぞの【３１】”純白の下着”の代わりに”オッサンの着ぐるみ”を着ていました！？](https://noanoa-women.com/masculine-woman-tsuruzonos-story/31/) - 私は幼いころに「そのまんまの私には、魅力も価値もない」と思うようになりました。 そんな価値のない私が無力でか弱い女性のまんまでいても、その無力さを、その弱さを 激しく責められるだけで、周りから愛されるはずがない、それどころか親父のモノサシに合わない人間ということで、親父から抹殺されてしまう、見捨てられてしまう。 結果、この家でも、外の世界でも、生きていけなくなってしまう・・・ そんな恐れを、私は抱くようになりました。 - [オス化女子つるぞの【３０】「私に純白の下着は似合わない」と思っていました！？](https://noanoa-women.com/masculine-woman-tsuruzonos-story/30/) - 人は誰でも、心の中にいろんな自分を持っています。 こんなに屈強な男、もとい、私の中にも、白いワンピースが似合いそうな”お兄ちゃん、お兄ちゃん”って感じの、可憐で甘えん坊な妹キャラの自分がいるはずなんです。 でも、何らかの事情で傷ついて、この妹キャラを嫌うようになり、封印してしまったんですね。 - [オス化女子つるぞの【２９】つるぞのに性別詐称疑惑が発覚しちゃいました！？](https://noanoa-women.com/masculine-woman-tsuruzonos-story/29/) - ２００６年２月のヒーリングワークで、私はフォーカスパーソンに当たりました。 当時の私は、ずっと踏み切れずにいた相方との結婚を決め、しかも、前々からほしかった マンションも手に入れ、さらに、なかなか進まなかったファシリテーターさんとの癒着の手放しも、ここへきて着々と、進みはじめていました。 なので、あとは幸せに向かってガンガン進むのみ、って感じのはず。 ところが、このとき私は、何を血迷ったか「兄の問題を放ったらかしにしたまま幸せになんてなれません」と、シェアしたのです - [オス化女子つるぞの【２８】おかんからもらった布団はすぐに使いましょう](https://noanoa-women.com/masculine-woman-tsuruzonos-story/28/) - 生まれて初めて受けたカウンセリングで 「時々こうして音楽を聴きながらリラックスする時間を取ってみてくださいね☆」 と言われた私は、さっそくヒーリング系の音楽のＣＤを購入しました。 ちょうどカウンセリングの翌日から年末年始の休みに入ったので、空いた時間を見つけては自宅のソファで目を閉じて、このＣＤの音楽に意識を集中させ、リラックスするようにしました。 - [オス化女子つるぞの【２７】どうせ私は、不感症女・・・](https://noanoa-women.com/masculine-woman-tsuruzonos-story/27/) - 「”感情を感じつくす”って、よく分からない」 「恐れの中に入る、恐れを感じつくすって、どういうこと？」 など「感情を感じつくす」ということについてのご質問を、立てつづけにいただきました。 今でこそエラそ～に「感情を感じつくしましょう」なんて言ったり、書いたりしている私ですが「”感情を感じつくす”って、どういうことなん？」という疑問や戸惑いを抱えて、長いあいだジレンマに苦しんでいたことがあるんです。 - [オス化女子つるぞの【２６】お茶の間のテレビの前で、コギャルとオヤジが大喧嘩！？](https://noanoa-women.com/masculine-woman-tsuruzonos-story/26/) - ２００５年１２月の２７日だったか、２８日だったかの夜、私は、カウンセリングのスクールの系列であるカウンセリングの会社のカウンセリングルームにいました。 ここへきて、やっと私は、心理カウンセリングというものを受けてみることにしたのです。当時の私は、ファシリテーターさんに父親を投影し、彼に癒着して、でも、それを 「手放さなきゃ！」とあがき、ワ～！ギャ～！ピ～！の状態にありました。 - [オス化女子つるぞの【２５】大型マンションの販売センターで結婚を誓いました！？](https://noanoa-women.com/masculine-woman-tsuruzonos-story/25/) - どろぼうに入られて激しく落ち込んでいたのも束の間、小さなミラクルの連続で変なテンションになり、保険金と貯金を合わせても１００万円にしかならないのに「マンションの頭金になるや～～～ん」というミラクルな誤解に陥ってしまった私、つるぞの。 冷静な頭では起こり得なかった、この大きな誤解が、次の大きな大きなミラクルを引き寄せます☆ - [オス化女子つるぞの【２４】ミラクルの数珠つなぎで私の理性は崩壊しました！？](https://noanoa-women.com/masculine-woman-tsuruzonos-story/24/) - ２００５年１２月２１日の夜、サンタさん、もとい、どろぼうに入られて、ダダ凹みで眠りについた私、つるぞの。 でも、そんなつるぞのが、このどろぼうのことをサンタさんだと思ってしまうくらいの、そして、この１２月２１日という日を、大切な記念日にしてしまうくらいの、素敵なミラクルが、翌日から次々と起こります。 まあ、もっとも、最初のうちは、ミラクルといっても「こんなのはミラクルでもなんでもないやん」と、みなさんが思われるくらいの、些細な出来事ばかりだったのですが・・・ - [オス化女子つるぞの【２３】２００５年のサンタさんはベランダから窓ガラスを破って入ってきました？](https://noanoa-women.com/masculine-woman-tsuruzonos-story/23/) - 母から聞かされた、管理会社の伝言は「どうやら、自宅マンションに、どろぼうが入ったらしい」というものでした。 自分の身に降りかかったらしい出来事に、天を呪うような、神様を責めるような、そんな気持ちが噴き出してきて、目に涙を溜めながら、走りました。 こんなにひどく落ち込んでいるときに、まさに「泣きっ面に蜂」ですやん。 - [オス化女子つるぞの【２２】これって恋なの？ ＆ 仕事と恋愛・家庭の両立ってムリなの？](https://noanoa-women.com/masculine-woman-tsuruzonos-story/22/) - 相方に対する「大好き」と、ファシリテーターさんに対する「大好き」は、違うのか？ 「いま思えば」違ってました。 「大好き」の度合いはおそらく、ほとんど同じだったのではないかなあと思います。 でも「じゃあ、この人と一生やっていく？」と考えると、相方の場合は容易にそれが想像できましたが、ファシリテーターさんの場合は「大好きなんだけれども、パートナーとして付き合っていくとなると、お互いにしんどい部分があるんだろうなあ」という、漠然とした違和感がありました。 - [オス化女子つるぞの【７】つる子の部屋～大破局から約１年後のつるぞのにお話をうかがいました？～](https://noanoa-women.com/masculine-woman-tsuruzonos-story/7/) - このあとの私は、人が変わったように仕事に没頭しました。 失恋の痛手と向き合いたくなかったというのもありましたが 「カレの海外転勤で、仕事を辞めないといけなくなるかも」 という不安要素がなくなったため、心おきなく仕事に打ち込めるようになった というのもありました。 毎日、早朝から深夜まで働きました。 他の人が尻込みするような厄介な仕事も、積極的に引き受けました。 - [オス化女子つるぞの【２１】大人の女性になるには”ちち”離れが必要なのです（後編）](https://noanoa-women.com/masculine-woman-tsuruzonos-story/21/) - ほんとうに素敵なファシリテーターさんでした でも、素敵すぎて、大好きになりすぎて、困った現象が、私に起きてしまいました。 いつしか彼を、お父さんとして見るようになってしまったのです。 私が実際の父親との関係において、感じていた感情や、抱いていた欲求、取っていた行動パターンが、彼に対しても出てくるようになります。 実際の父親に対して「近づいて、ありのままの自分を見せたら嫌われる」「甘えたら、怒られる」などの恐れがあったせいか、彼に対しても同じ恐れを感じて、講座などで彼と接する機会があっても、自分から離れてしまうなんてことは、しょっちゅうでした - [オス化女子つるぞの【２０】大人の女性になるには”ちち”離れが必要なのです（前編）](https://noanoa-women.com/masculine-woman-tsuruzonos-story/20/) - 私が父を嫌うようになったのは、自分の価値観や主義主張ばかり押しつけてきて、私がそれに合わないことをすると、人間失格とまで言わんばかりの勢いで責めたり、否定したりする、父のそんなところが、しんどかったからです。 でも、それって「私の考えや想いもちょっとは認めてほしい」「父のコピーではなく、父とは異なる人格としての私も愛してほしい」という想いがあったから、責められたり否定されたりすると辛かった、ということなんでしょう。 - [オス化女子つるぞの【１９】サクっと無責任に・・・が良いようです！？](https://noanoa-women.com/masculine-woman-tsuruzonos-story/19/) - いっぱい寂しい思いをして、いっぱい悔しい思いもして、絶望も感じて、諦めも感じて、もうこれ以上、こういった感情を感じるのは痛すぎるから、それらを感じないために自立したのに、ここへきて「自立を手放しなさい」なんて言われたら、自立することで感じずにすんできた痛い感情たちと、向き合わないといけなくなります。 アイタタタ・・・なのです。 でも、癒やしていこうと思ったら、痛すぎて見ないようにしてきたいろんな感情と、いちどは向き合う必要があります。 - [オス化女子つるぞの【１８】つるぞの、「二足歩行」をやめる？？？](https://noanoa-women.com/masculine-woman-tsuruzonos-story/18/) - 「自立を手放しましょう☆」 初めてスクールの講座に参加したときに耳にした言葉、そして、その後もワークショップや講座に参加するたびに、くりかえし耳に飛び込んできた言葉が、これでした。 自立というのは、人を頼らず自力で頑張ること。 その自立を「手放しましょう」ということは、つまり、自分でなんとかしようとしないで、もっと周りの人を頼りましょう、頑張るのをやめましょう、といったところでしょうか。 - [オス化女子つるぞの【１７】ようやく自覚・・・どうやら私はヤバいらしい！？](https://noanoa-women.com/masculine-woman-tsuruzonos-story/17/) - 今まで、就寝前のひととき、布団に横になって読んでいたのは、法律や登記に関する本ばかりだったのが、心理学に関する本に変わりました。 もっとも最初は、あくまで、「仕事のため」でした。 なるべく具体的にイメージし、理解するために、本に書かれていることを自分の心にあてはめながら読み進めていきました。 そうするうちに「どうやら、今の私の状況は、ヤバいらしい・・・」と、気づいてしまったのです。 - [オス化女子つるぞの【１６】ジャンヌ・ダルクの生まれ変わりが、この世界に導いてくれました！？](https://noanoa-women.com/masculine-woman-tsuruzonos-story/16/) - 絶望感、閉塞感、そして漠然とした死の誘惑・・・ 今の私からすれば「それってやばいから、どこかに相談して、なんとかしようよ」って思うのですが、当時の私には、そんな考えはありませんでした。 心理カウンセリングなんて、普通にサービスとして存在すること自体知りませんでしたし、そもそも、そんな自分の状況に問題があるなんて、思っていなかったんですもの。 人生なんて、こんなもんなんだ、これが普通なんだって、思っていましたから。 そして、こんなことで辛いなんて感じてしまうのは、自分に我慢が、頑張りが、足りないからだって、思っていました。 - [オス化女子つるぞの【１５】二日酔いの温泉パークで結婚を想いました！？](https://noanoa-women.com/masculine-woman-tsuruzonos-story/15/) - このころの私たちがどんな生活を送っていたかというと・・・ ２人とも、平日は夜１０時すぎまで働き、夜中に相方が帰ってきてから一緒に食事を摂り、食事中の２人の会話は仕事の話ばかりでした。 また、就寝のために和室リビングに布団は敷くものの、２人ともすぐには寝ず、相方はプレステ２でゲームに没頭し、私は布団に寝転んで、読書・・・これまた仕事関係の本でした。 休日はというと、相方は、近所のパチンコ屋に出かけ私は、朝出かける相方を布団の中から見送った後、二度寝し、たいていそのまま、相方が帰ってくる夜まで、泥のように眠りました。 - [男性からも、幸運からも、もっとも敬遠される女性](https://noanoa-women.com/love/grumpy-woman/) - 男性からも、幸運からも、もっとも敬遠される女性って、どういう女性か、ご存知ですか？ それは、ズバリ！不機嫌な女性！ しょっちゅう落ち込んだり、不機嫌になって、しかも、いつまでも、それを引きずって、自分で切り替えられない、というか、自分で切り替えるという発想すらない。 「あの人のせいで、私は気分が悪い」と、自分の機嫌を人のせいにして「誰か、この私をご機嫌にしてよ」と、自分の機嫌を人任せにしてる、そんな女性。。。 - [オス化女子つるぞの【１４】カレと私は、ダブルで戦闘モードな２人なのです！？](https://noanoa-women.com/masculine-woman-tsuruzonos-story/14/) - 私は幼いころから、人を頼るのがとっても苦手でした。 人に助けてもらったり、頼ったりすると「私は、この人の負担になっている」「迷惑をかけている」「私はお荷物」と感じ、「申し訳ない」という罪悪感に襲われたのです。 また、自分のことも自分でできない、無力な自分を感じ「こんな私は、ダメな人間」という無価値感も、感じていました。 - [オス化女子つるぞの【１３】自分の中のオンナを嫌っただけでは性転換はできないのです！？](https://noanoa-women.com/masculine-woman-tsuruzonos-story/13/) - 読者の方から「自分の中のオンナが嫌いなのに、なぜ男性と恋愛関係になれるのでしょうか？すごく不思議です。」というご質問をいただきました。 ナイスクエスチョン☆ 確かにここ、矛盾がありますよね～。 でも、この矛盾こそが、私の苦悩の根源だったんです。 というわけで今回は、まずは「自分の中のオンナを嫌っている」という問題について、詳しくご説明いたします☆ - [オス化女子つるぞの【１２】ヤドカリにちょん切られたのは親指ではなく○○○でした！？](https://noanoa-women.com/masculine-woman-tsuruzonos-story/12/) - グアムでヤドカリに親指を挟まれ「やっぱりカレが大好き。カレを大切にしたい」という自分の気持ちに気づかされたことがきっかけで、私の言動は、ごく自然に変化していきました。 残業で遅くなるときは、カレがしびれを切らすより前に、ちゃんと連絡をするようになりました。 飲み会などに参加するときも、事前にカレに相談するようになりました。 もっともそんなことは、前からやってたんですけどね、同じことをしているようでも、じつは全く違ったのです。 - [オス化女子つるぞの【１１】南国での浮気心・・・通りすがりのヤドカリが断ち切ってくれました！？](https://noanoa-women.com/masculine-woman-tsuruzonos-story/11/) - もう喧嘩ばっかりで楽しくないし、思う存分仕事できないのであれば、カレとは別れるしかないかな・・・と思うようになったころ、私の職場で慰安旅行に行くことになりました。 当然カレは、あまり良い顔をしなかったのですが、もうウンザリしていた私はかまわず参加を決めたのです。 行き先は、グアム☆ グアムに着いて最初のあいだは、旅立つ私を見送った、カレの不機嫌な顔がちらついて、気分がすぐれなかったのですが、そんなのも束の間。 すぐに南国の空気になじんで、開放的な気分になりました - [オス化女子つるぞの【１０】手負いの虎 VS. 屈強な男、仁義なき戦いが勃発しちゃいました！？](https://noanoa-women.com/masculine-woman-tsuruzonos-story/10/) - パートナーというのはシーソーみたいなもので、互いにバランスを取るように変わるもののようです。 片方が自立に傾けば、もう片方は依存に傾き、片方が自立を強めれば、もう片方は依存を強め、片方が自立を弱めれば、もう片方は依存を弱めます。 そして私たち二人も、例外ではありませんでした。 私の自立が極端にきつかったために、カレの依存も極端にきつくなっていきました。 カレが異様に私を束縛しようとするようになったんです。 - [オス化女子つるぞの【９】”手負いの虎”をも愛せる男性が現れました！？](https://noanoa-women.com/masculine-woman-tsuruzonos-story/9/) - 仕事というジャンルに限定して言うなら、このころは、とっても充実していて、夢にも野望にも満ち溢れていましたね。 他方、恋愛というジャンルでは「もういいや」って感じでした。 そりゃあ、本音を言うなら、一生恋はしない、なんて寂しいことは望んでいませんでした。 結婚だって、一生できないのかなって考えると、それも寂しいなあとか、将来が心配になったりもしましたし・・・。 でも、これまでの恋愛でズタズタに傷つき、そこから立ち直ろうと頑張るうちに私は、普通の男性以上に強くなってしまいました。 - [オス化女子つるぞの【８】完全勝利は、ときめかないのです・・・](https://noanoa-women.com/masculine-woman-tsuruzonos-story/8/) - 結婚なんてしなくていい、仕事に生きる、そうは言ったものの、ときには寂しくもなります。 たま～の休日には、誰かとデートもしたい。 でも、今までみたいな超自立男性は、もうこりごり・・・ 頭が悪くても、仕事ができなくても、頼りなくてもいい。 会いたいときに会えて、私の言うことをなんでも聞いてくれて、私を、そして私の仕事を尊重してくれる人、こんど彼氏にするなら、そういう人。 私の「好み」は、依然として、頭が良くて、仕事もできて、頼りがいのある人、だったんですよ。 でも、「私が幸せになれる」相手を考えると、上のような「条件」になっちゃうんですね。 - [オス化女子つるぞの【６】恋も仕事も・・・甘えを一切封印したら、恋愛も私も壊れちゃいました！？](https://noanoa-women.com/masculine-woman-tsuruzonos-story/6/) - せっかく司法書士試験に合格したのに、カレから「近い将来、海外転勤の可能性があるから、そのときには、一緒にきてほしい」と言われ、司法書士になっても途中でやめなければならない可能性が出てきちゃいました。 とはいえ、すぐにカレが海外転勤するわけではなかったので、とりあえず私は、京都を出て 大阪市内の或る司法書士事務所に就職しました。 この事務所、別名「マグロ漁船」つまり、一度出たら、なかなか帰れないw それくらい、忙しい事務所でした。 - [オス化女子つるぞの【５】司法書士じゃないと嫁に行けないと思っていました！？](https://noanoa-women.com/masculine-woman-tsuruzonos-story/5/) - カレとのお付き合いが３年を超え、互いに結婚を意識するようになってきたころ、私は、念願の司法書士試験に合格☆ ずっとめざしていたから嬉しかった、というのもありますが 「これで私はやっと、カレにふさわしい女性になれる」という思いも私の中にはあり、喜びはひとしおでした。 ところが、その直後に私は、地獄の底に落とされてしまいます。 - [もしも貴女が、毛玉だらけのダサいセーターで、街に出かけたとしたら・・・](https://noanoa-women.com/law-of-mind/self-love-seminar/) - 貴女自身が、自分の着ているセーターを「毛玉だらけで、ダサくて恥ずかしい」と思ってると、その感情を「みんなもきっと、私のこのセーターをダサいと思って見てるんやわ」と、外の世界に投影するので、貴女は「みんなが私をダサいとバカにする世界」に身を置くことになります。 でも、このセーターを「よくよく見たら、毛玉なんて、言うほどついてないし、結構イケてるやん」と思えたとしたら、その瞬間に世界は「みんなが私を”素敵やん”って見てくれる世界」に一変します。 - [オス化女子つるぞの【４】愛という窮屈を抱きしめたら、ちょっとだけ成長しちゃいました？](https://noanoa-women.com/masculine-woman-tsuruzonos-story/4/) - カレは、勉強も、サークル活動も、友達づきあいも大事にする人で、いつもスケジュールはいっぱいで、恋愛は（というか私は）たびたび後回しになりました。 また、付き合ってすぐに、私たちは大学４回生に上がり、就職活動が始まりましたから、カレは、ますます忙しくなったんです。 このため、二人で会えるのは、月２、３回程度。しかもです！ カレの就職先が東京に決まったので、付き合って１年ほどしたころには、東京と京都の遠距離恋愛が始まりました。 - [オス化女子つるぞの【３】自分の「オンナ」をさらに嫌ったら、ドＭな恋愛にハマってしまいました！？](https://noanoa-women.com/masculine-woman-tsuruzonos-story/3/) - 次に恋に落ちた相手は・・・サッカーの中田ヒデさん似の超ステキ男子。頭がよくて、スポーツもできて。しっかりと自分も持っていて、強くて、頼もしくて、とにかく、男らしいのです(☆ﾟ∀ﾟ) でも、「男らしい」というのは、つまり、男性性が強い、もっと言えば、超自立人間ということだったんですね。 決して弱音は吐かず、ワガママも言わず、感情をあらわにすることもほとんどなく、強い理性で自分を律するタイプ。 - [オス化女子つるぞの【２】体重４５キロ、女を捨てた私が恋をしたら、デブと言われちゃいました！？](https://noanoa-women.com/masculine-woman-tsuruzonos-story/2/) - オンナを捨てて頑張った甲斐あって、私は、オトコ顔負けの経歴を手に入れました。 京都大学 法学部 現役合格。どんだけ頑張ってん！？って感じでしょｗ 「これだから女は・・・」と、親父や世の中から言われないように頑張ったら、こんなところまで来てしまったんですね。 それくらい見返してやりたかった、コテンパンにしてやりたかった。 「これだから、女は・・・」とか「男に生まれてくれば、よかったのにね・・・」とか「女のくせに・・・」とか、女を好き勝手に言っている世の男たちを。 - [オス化女子つるぞの【１】うちの親父はフ～ジコちゃ～んが嫌い！？～私がオンナを捨てた理由～](https://noanoa-women.com/masculine-woman-tsuruzonos-story/1/) - ことあるごとに親父は「女は、頭が悪いから」とか「女は、すぐに弱音を吐くから」とか「女は、すぐに人を頼るから」など、女性そのものを批判しました。 小さいころからお父さん子だった私は「お父さんに愛されるには、頭が良くて、強くて 人に頼らず自力で頑張る、そんな女性にならなきゃ」と考え、感情的になること、弱音を吐くこと、人を頼ることを自分に禁止し、理性で自分をコントロールし、自分の弱さを嫌い、なんでも自力で解決しようと頑張るようになりました。 - [自分の感情に振りまわされる、足を引っ張られる・・・](https://noanoa-women.com/love/dealing-with-the-emotional/) - 自分の中に出てきたネガティブな感情を無視していると、日々暮らしていても、なんかしんどかったり、感情がマヒしたり、問題を引き寄せたりして、いろいろとうまくいかなくなっちゃいます。 恋愛とかでも、否定して、無視して、抑え込んで溜め込んだ感情が、最後は限界にきて爆発！彼氏にぶつけてしまって関係を壊してしまう女性も、少なくないんですよね。 - [自分の気持ちを上手に伝えるために、まず大事なこと２つ](https://noanoa-women.com/diary/convey-the-feelings/) - 自分の気持ちを、人に上手に伝えるには？ って考えたとき、話し方とか、言葉選びとか、まず、そこをどうにかしようってしてませんか？ いきなりそこをいじっても、じつは、あまりうまくいかないんですよ。 まず何よりも大事なのは、自分が今どんなことを感じているのか、そして、なぜそう感じているのかを、正確に把握する。 そのために、まずは、自分の感情としっかり向き合うこと。 そして、大事なことがもう一つ。 - [頑張りすぎてとにかく疲れている私に出会った](https://noanoa-women.com/customers-voice/an-encounter-with-my-exhausted-self/) - 「ハートらぼスペシャル〜もう一度つながる〜」の１回目を１１月１０日に開催しました。 この日は参加者さんがお１人 - [水道が壊れるワークショップ？](https://noanoa-women.com/customers-voice/tears-of-purification/) - 今日は、１０月のハートらぼスペシャルにご参加くださったHさんのご感想をシェアしますね↓ Hさんのご感想 みあさ - [呼ばれるように申し込んだものの参加してみたら「間違えたかも」と感じ、でも結果やっぱり思ってたのと違いました（多分いい意味でw）](https://noanoa-women.com/customers-voice/benefits-come-from-unexpected-directions/) - じつは小さいころからのお母さんとの関係って、恋愛や結婚などで親密になった人との関係にも投影されたり多大な影響を及ぼすものなんです。 直近の失恋やら具体的な出来事を扱うよりも、お母さんとの関係を見ていくほうが、Aさんの恋愛やパートナーシップにおける慢性的な問題の根っこを癒やすことになる 神様がいるのだとしたら、そういう意図でAさんを今回のハートらぼスペシャルに呼んだのでしょうねw こういう予想外な（講師の私でさえもコントロールできない）方向から深い癒やしが起こるのが、グループヒーリングの不思議さであり面白さです☆ - [完成・完了させられない、終わらせられない心理](https://noanoa-women.com/law-of-mind/cant-complete/) - 「いい感じで進んできたけど、あと少しというところで止まってしまって、完了できずにいる」 これって、完ぺきを求めすぎてる、とも言えますね。 なので、まずは​「完ぺき主義を手放す」というのが、課題の１つかな。 ただ、「あと少しのところで止まってしまって完了できずにいる」というのも、気にはなりますね。この理由としては、２つ考えられました。 - [人前で気を遣いすぎる、背伸びや我慢をしすぎる貴女へ☆](https://noanoa-women.com/customers-voice/care-too-much-about-people/) - もし貴女が「ずっと１人は寂しいけど、人間関係はめんどくさくて疲れる」と感じることが多いなら、人といるときに何気に、必要以上に気を遣ったり、普段の自分以上に 背伸びや我慢をしてしまっている、ということ。 そして、なんでそんなことをやってしまうかというと 「素の自分は、ダメダメで、気が利かなくて、周りの人を傷つけ嫌われる」 って思ってるから。 - [【アジフライ続報】お見合いで、合わない人と出会う経験も、貴女の婚活の「肥やし」になる](https://noanoa-women.com/marriage/to-know-the-image-of-your-ideal-partner/) - 婚活をしていながら、どんな男性が、自分に合うのか、どんな男性となら、自分は 心地よく、幸せな時間を過ごせるのか、自分にとっての「理想のパートナー」像をよく分かっていない人って、意外と多いようです。 ここが明確になっていないと「何を買うのかよく分からない状態でショッピングに行く」ようなもので、婚活迷子になってしまう。 じゃあ、どうやったら自分にとっての「理想のパートナー」像をはっきり知ることができるのか？ そのためには、婚活で「この人、ないわ〜」「この人、嫌やわ〜」と思うような人と出くわす経験をするのも、ある程度は大事だと、私は考えています。 - [【コスパ抜群☆】「出会いがない」と嘆く貴女へ・・・たった2,000円で結婚を引き寄せた話](https://noanoa-women.com/marriage/a-flying-crow-always-catches-something/) - 「結婚したいとは思っているけれど、出会いがないんです」 という方、多いんですが、大抵、そういう人って、毎日同じ行動範囲のなかで過ごしていて 新しい人に出会うようなところに行くということをしていなかったりします。 出会いが欲しければ、出会いを引き寄せるための行動をしないと、何も変わらないんですよね。 そう言うと、みなさん、ガッツリ婚活を始めなきゃって考えがちなんですが、そこまで大層に構えなくても、もっと他にできること、ありますよ☆ - [「結婚しなくてもいい」を自分にあげよう](https://noanoa-women.com/marriage/you-dont-have-to-get-married/) - 親や親戚、職場の上司や既婚の友人、世間様から 「いつまでも１人でいないで早く結婚しなきゃダメだよ！」 なんて言われると 「うん、そうね！」 と素直に同意する気になれず、むしろ 「うるせー、好きにさせろや！」 って反発したくなりません？ 結婚したいはずなのに、子どもだって、いらないわけじゃないのに、不思議ですよね。人って、なんでも、強制されるのは嫌なんですよね。 - [過去記事「プリアカから、花嫁さん１号、出ますっっ☆」](https://noanoa-women.com/diary/the-student-got-married/) - 先日、面談カウンセリングで、お客さまから 「結婚決まりました！」 って、ご報告をいただきました！ お客さまからこういうご報告をいただくのは初めてではないですし、ただでさえ、嬉しいのですが、今回は、ひときわ嬉しかったのですっっ！ なぜなら・・・ 彼女はプリアカ（プリンセスアカデミー）の受講生さんでもあったからなんです。 - [付き合って3ヶ月くらいでやってくる不安や危機を乗り越えたい貴女へ☆](https://noanoa-women.com/love/tips-for-getting-through-the-three-month-curse/) - 付き合いはじめて3ヶ月〜半年くらい最初のラブラブ期間からペースダウンしたころに出てくる不安や衝突、別れの危機 - [【ご感想】誰も見つけてくれなかったところを教えてくれて自然と涙が出てきた](https://noanoa-women.com/customers-voice/final-boss-hunter/) - 鶴園さんは、頭の良い方だなぁという印象でしたが、今まで誰も見つけてくれなかった所を教えてくださり、びっくりしつつも涙が自然とでてきました。 本当にラスボスを見つけられるとブログに書いてある通りだと思います。 またカウンセリング中も笑顔が多いのも良かったです。 分析力や理論的な所も素晴らしく、さらに楽しさもあり、今の自分には合っていると思いました。 - [私という人間は変わらないのに、お見合いの結果は天と地ほど違った、というお話](https://noanoa-women.com/love/results-of-matchmaking-dont-deside-your-worth/) - たとえば、お見合いで、相手が終始つまらなそうにしていて盛り上がらず、しかも、１時間のお見合いのはずが４５分ほど経ったころに、スマホの時計を見て「あ、もうそろそろ時間ですね」と、早くに切り上げてしまったなら「私って、つまらないのかな？」「やっぱり人見知りな私って、相手を不愉快にさせちゃうのかな？」って自分を責めるかもしれませんよね。 - [えええ！？心臓って、勝手に動いてるの！？](https://noanoa-women.com/law-of-mind/the-process-steady/) - 私が通っていたカウンセリングスクールで学ぶ心のことの多くは、ビジョン心理学が元になっています。 そして、ビジョン心理学では、人の心は「依存→自立→相互依存」というプロセスを ぐるぐると螺旋を描くように踏んで、成長していくと言われています。 べつに「私の次のプロセスは自立だ〜」とか「次は相互依存だ〜」とか、自分で意識してコントロールする必要はありません。 貴女が意識しなくても、貴女の自立を促すような出来事や状況、自立を手放して相互依存に行かざるをえないような出来事や状況が、パーフェクトなタイミングで貴女のところにやってきて、貴女は、変わらざるをえなくなるので。 - [動く気になれない心理１](https://noanoa-women.com/marriage/not-accustomed-to-motivate-1/) - なかなか結婚できない、婚活がうまくいかない、というお悩みに対して、アドバイスをするものの、「やったほうがいいとは思うんですが、なぜかやる気になれないんです」という方の「動く気になれない心理」を、深堀りしてみます☆ - [動く気になれない心理２](https://noanoa-women.com/marriage/not-accustomed-to-motivate-2/) - なかなか結婚できない、婚活がうまくいかない、というお悩みに対して、アドバイスをするものの、「やったほうがいいとは思うんですが、なぜかやる気になれないんです」という方の「動く気になれない心理」を、前回に引き続き、深堀りしてみます☆ - [新しい場所で再スタートしました！](https://noanoa-women.com/news/resumed-counseling/) - 今月１日に、NOANOAの事業所の所在地を移転しました☆ 以前は、ホワイティうめだの地下街を「泉の広場」まで行き、そこから地上に上がって 徒歩１０分くらいのところだったのですが、新しい場所は、ホワイティうめだの地下街から直接上がれるビルの１階にあるコワーキングスペース「ONthe UMEDA」さんになります☆ - [貴女のお悩みの「隠れたラスボス」、見つけます☆](https://noanoa-women.com/customers-voice/i-can-find-out-your-final-boss/) - 例えば「好きな男性を前にすると、顔が異常なくらい真っ赤になって、積極的にアプローチできないし、男性からもひかれるから恋愛がうまくいかない」とお悩みの人の場合、大抵「顔が真っ赤にならないようにするには？」というところで、格闘するでしょう。 だけど本当に解決すべきは、顔が赤くなることではなく、その裏に隠れている「私は、恥ずかしい存在」とか「人（あるいは男性）は、私をバカにする」など、自分自身や周りの人に関するネガティブな観念や恐れなんです。 - [自分の今までの人生を祝福できますか？](https://noanoa-women.com/law-of-mind/can-you-bless-your-life/) - ３０代のころに空き巣に入られたことがありますねん。あれって、結構なダメージを受けますね。 ものすんごい恐怖と、キツい喪失感。 人によっては、ずっとそれが「過去に経験した不幸な出来事」として残り「あのときの出来事のせいで今はこうなってる」みたいに現状にまで影を落としていることもあるでしょう。 でも、私の場合、あの経験は今となっては、祝福と感謝の気持ちとともに思い出されるものになっています。 - [過去の失恋を引きずっているなら、コレ読もう！！な【記事リスト】](https://noanoa-women.com/love/let-go-of-past-love/list-of-articles-on-tips-for-recovering-from-a-broken-heart/) - 過去の失恋から、なかなか立ち直れない、いつまでも、引きずってしまっている、そんな貴女が、どうすれば、その過去の失恋をスッキリ手放して、新しい幸せに向かって、歩き出せるのか？ そのためのヒントやアドバイスを、たびたび記事に書いてきましたが、結構な数になってきたので、ここにリストにして、ご紹介します☆ - [過去の失恋から立ち直るための「選択」](https://noanoa-women.com/love/let-go-of-the-past-and-choose-to-be-happy/) - もう、今ここにない過去の痛みを、この先も、反芻しつづけますか？ 幸せになることを選びますか？あのときの自分の惨めさや不完全さを この先も、嫌って、責めつづけますか？それとも、そんな自分も赦して、ともに幸せになることを選びますか？ - [「私のことを、愛していないんじゃないか」地獄。。。](https://noanoa-women.com/love/i-cant-believe-he-loves-me/) - 彼は、私のことなんて愛してくれていないんじゃないかと疑って、不安になってしまう。。。 誰かを好きになって、これからその人にアプローチしようとしているとき、こんな不安や疑いが出るのは普通にあることだと思います。 だけど、なかには、晴れて両思いでおつきあいが始まったというのに、いつまでもいつまでも、この不安や疑いに囚われている人も、ときどきいらっしゃいます。 - [「親密になること」と「密着すること」は違う](https://noanoa-women.com/love/fear-of-intimacy-and-self-image/) - 貴女は、「人と親密になる」とか「親密感が感じられる関係」とか、そういうのをイメージしたとき、どんな状態、どんな関係を、思い浮かべますか？ いつも一緒にいるとか、一緒にいるときの距離が近い、密着してるとか、しょっちゅう、しょっちゅうメールやLINEでやりとりをしてるとか、そんな感じのを、イメージしてたりしませんか？ そして、そういうのをイメージしては、「人と親密になるってさ〜、まあ、寂しくないのはいいんだろうけど、いつもベッタリなのって、なんか、それはそれで、暑苦しいし、窮屈だし、めんどくさいな〜」って、げんなりしてる貴女もいない？ - [ウ○コはこうやって、ゆるくする！](https://noanoa-women.com/law-of-mind/forgive-yourself/) - 「罪悪感を手放しましょう」「自分を赦しましょう」って言われても、「どうやって？」って思いますやん。 罪悪感を自覚するのが難しいのなら、当然、その逆の、その罪悪感を手放せてるかどうか、自分を赦せてるかどうかを自覚するのだって、難しいはずですからね。 なので、うちのお客様たちには、心からのアプローチだけでなく、違う方向からのアプローチもお勧めしています。 - [ウ○コから目を背けると、外からウ○コがやってくる（怖）](https://noanoa-women.com/law-of-mind/sign-of-guilt/) - 問題にぶつかってるときって、その心理的な原因の根っこを探っていくと、たいがい、「罪悪感」に行き着くんですよ。 罪悪感とは、自分を責めたり、自分のことを悪いものだと感じてるってこと。 罪悪感が強すぎると、いろんなことがうまくいかなくなります。 「でも、自分が自分を責めてるなんて、自覚ないんですよね〜」っておっしゃるお客さまも、多いです。そうなんです！罪悪感って、自覚が難しいんです！ - [愛があれば、なんでもでき・・・ません！](https://noanoa-women.com/love/love-is-not-perfect/) - 心的に自立できていなくて、パートナーに求めるばっかりで、パートナーのことを「私の面倒をみてくれる人」として見てしまっていては、幸せな結婚はできません。 互いに寄りかかりすぎず、互いの自由を尊重しあえる、楽で心地いい関係を築きたければ、心的に自立することは、めっちゃ大事です。 そして、心的自立を阻む原因は、多くの場合、幼い子どものころの親子関係にあるものなのです。 - [「お父さん」を癒やすと、恋愛運も仕事運もアップする☆](https://noanoa-women.com/customers-voice/relationship-with-dad/) - 私たち女性にとって、生まれて最初に出会い、そのあと、長い年月いちばん密に関わる異性は、多くの場合、お父さんです。 なので、私たちの中に刷り込まれている男性のイメージや男性との関わり方に、子どものころのお父さんとの関係が強く影響していることが多いのです。 また、お父さんというのは、一般的には家族のリーダー的存在。 なので、お父さんとの関係は、私たちが大人になってからの、学校や職場などでのリーダーや上司との関係にも、影響します。 - [「貴女がカレからのLINEをそっけなく感じる」 主な理由](https://noanoa-women.com/love/why-his-message-feels-curt/) - さて今日は「貴女がカレからのLINEをそっけなく感じる」主な理由を挙げていきますね。 よくある理由としては、こんな感じです↓ 1.男性だから 2.そこへ貴女の不安が投影される 3.貴女のカレへのニーズや期待が強くなっている 4.貴女が子どものころ、親との間で満たされなかったニーズを、カレに向けてしまっている - [カレからのLINEが最近そっけない気がする](https://noanoa-women.com/love/contact-from-him-has-been-cold-lately/) - 今日お伝えするのは、付き合って１ヶ月をすぎたあたりからよく起こる現象 「LINEはくれるけど、ここ最近、カレの返事がすごくそっけなく感じて、傷ついたり不安になることが増えてきた。」 というものです。 「なんか、カレの返事がそっけなく感じる」というのは、​貴女がそう感じているだけ​ということが多いんです、最初は。 でも「私への気持ちが冷めてきてるのでは」という不安や傷つきに振りまわされ、カレにぶつけてしまったり、ぶつけないように我慢はしてもカレへの疑いや不満、恨みがましい気持ちが貴女の言動の端々に滲み出てしまうと、カレはそれを不快で重たく感じます。 - [「カレの私への愛はもう冷めてしまったの？」といちいち不安になって振りまわされないために](https://noanoa-women.com/love/has-his-love-for-me-grown-cold/) - 付き合いはじめはまめにLINEをくれたりデートしてくれたりする男性も、１ヶ月すぎたあたりからペースダウンすることが多い。 ここで「もう気持ちが冷めてきたのね！」と不満や不安を溜めてしまうと、どんどん関係が拗れる方向に行ってしまう。 不満や不安に振りまわされてカレとの関係を拗らせないために、どんなことを心がければいいのか？ 今回は、これについてお伝えしますね。 - [お付き合いで「魔の３ヶ月」って本当にあるの？](https://noanoa-women.com/love/3-months-crisis/) - 魔の３ヶ月という言葉があるんですね。 付き合いはじめて３ヶ月くらいのころに別れの危機が訪れる、ということらしいです。 確かに、付き合って最初に危機が訪れるのはそれくらいのころですね〜。 付き合いはじめはラブラブだけど、３ヶ月くらいすると、なんかいろいろとズレや不満、不安が出てきてギクシャクするようになるっていう感じで、実際に別れちゃうのは半年経つころが多いかな〜 - [「本当にやりたいことが分からない」という貴女へ☆たかがアジフライと侮るなかれw](https://noanoa-women.com/law-of-mind/take-immediate-action-if-you-feel-like-it/) - 「何かやりたいと思ったことが出てきてもすぐには飛びつかず、数日待ってみよう。それで気持ちが消えるようなら、それは大してやりたいわけではなかった ということ。」 確かに、これ、言えてます。 あまりにもいろんなことに興味が湧きすぎて、あっちもこっちもと振りまわされるせいで「自分が本当は何がやりたいのか分からない」という方には、お勧めの方法です。 だけど、これも限度問題で、あまりにもこれをやりすぎると、こんどは何もかもが消えてしまうので、結局これもまた「自分が本当は何がやりたいのか分からない」という状態に陥ります。 - [お母さんよりも幸せになってはいけない](https://noanoa-women.com/customers-voice/dont-be-happier-than-my-mother/) - 「子どものころ、家事をテキパキこなしている母を見て、すごいなと思った」 「自分は、そんな母のようには到底なれないと思ってた」 そんなお声を、よく聞きます。 また同時に「そんな母のようになりたいとは思わない」というお声も、よく聞きます。 しかも、どちらも同じ人の口から。 私たち女性にとってお母さんは「同性の親」 多くの場合、生まれて初めて出会い、誰よりも長い年月、近くで関わる「同性の大人」です。 - [「お母さんの人生って何だったんだろう？」の答えは貴女にあります☆](https://noanoa-women.com/customers-voice/the-meaning-of-mothers-life/) - Mさんは、もう何年も前に、お母さんを亡くされています。Mさんがまだ小さいときに お母さんは離婚をし、新しいパートナーと再婚した後も、苦悩が絶えなかったそうです。 そんなお母さんの人生を直近で見てきたMさんの中には 「お母さんの人生って、何だったんだろう？」 という思いが、ずっとあったようです。 - [私のちっぽけさ＋彼の素晴らしさ＝幸せなバカップルw](https://noanoa-women.com/love/my-boyfriend-is-awesome/) - 自分がすっごく魅力的に感じて、大好きになった人と一緒にいると 「彼はこんなに素敵で素晴らしいのに、それに比べて私は・・・」って、モヤモヤ悩んだり、落ち込む、ということをしがちです。 自ら彼から離れようとしたり、彼が素敵で素晴らしくなっていくのを素直に喜べなくなったり、彼の素晴らしさを否定して、下げることで、自分のちっぽけさを感じないようにしようとしてしまいます。 だけど、そんなことをすれば、関係はギクシャクしちゃいますよね。 - [お母さんからは十分に愛されていたはずなのに満たされないニーズが残っているのは、なぜ？](https://noanoa-women.com/law-of-mind/power-to-receive/) - お母さんに対して、子どもの頃に満たしてもらえなかったと感じているニーズ（欲求）があると、大好きになった人や親密になりかけた人に対して、無意識のうちに、そのニーズが噴出し、激しく依存してしまうために、恋愛や結婚がうまくいかないことがあります。 「うちのお母さんは、私のことをいっぱい愛してくれたと思ってるよ？」という人でも 心の深いところに、満たされないニーズが残っていることがあります。 - [婚活では、感情は無視するべき？](https://noanoa-women.com/marriage/decide-to-be-happy/) - ども〜☆恋愛・結婚サポーターの鶴園みあです＾＾ ​先日のこちらの記事にご質問をいただきました↓ 今日は、この方 - [婚活も仕事も、同じことをやっていても、ここが違うと、結果が大きく変わってくる](https://noanoa-women.com/customers-voice/guilt-affects-results/) - わたし自身が緊張していたり、つまならなさそうにしていたら、決して不機嫌なわけではなくとも「周囲に気を使わせている可能性がある」というのが気づきでした。 そして、余裕がなさそうな人に対しても、わたしに原因があるのではなく、相手に余裕がないだけなんだと。 7月に参加した交流会やクライアントとの打ち合わせでは、なるべく真剣な感じよりも 楽しそうにしていられるように、気を付けるようにして過ごしました。 - [「違和感があって、気持ちが受け付けない」それでも３回は会わなきゃダメ？](https://noanoa-women.com/love/should-i-endure-even-if-i-feel-uncomfortable/) - 「ある男性とお見合いをして、気に入られてしまいました。いい人だけど、どうしても違和感があり、気持ちが受け付けません。だからお断わりしようと思ったんですが、周りからは”歳も歳なんだし、そんなことで断わるなんて、ワガママがすぎる”って止められています。我慢して、お付き合いするべきですか？」こういうご相談やご質問をいただくことって、結構あるんですよね。 - [「強制手放しの刑」って知ってる？](https://noanoa-women.com/law-of-mind/forced-release/) - 何か問題にぶつかったとき、それを乗り越え、幸せになるには 必ず、何かを手放すとか、コミットする（肚を括る）とか、そういったことが課題となります。 そして、この課題をいつまでも先延ばしにしていると「ええかげん、やりなさい！」って、天から背中をきつく蹴飛ばされるんですw これを、一部の界隈では（笑）「強制手放しの刑」と言います。 - [【既婚の友人からのアドバイス】に独身女性がイラッとくる理由は【嫉妬じゃなくて】○○○○○です！](https://noanoa-women.com/law-of-mind/advice-hated-by-friends/) - ご自身が先に結婚されていて、お友だちがまだ婚活中という状況だと「あ〜、私が先に結婚したから、嫉妬から、アドバイスを嫌がられるんだな」と、「嫉妬」に結びつけがちですが、一概にそうとは限りません。 嫉妬が理由だと思い込んでいると、嫉妬が絡まない、他のケースでも嫌がられる危険性大！貴女のアドバイスが嫌がられる「本当の理由」は何なのか、この動画で、ご確認くださいね♡ - [【彼氏への不満・イライラ】伝えたいけど、嫌われたくない。。。](https://noanoa-women.com/love/confess-dissatisfaction-to-your-boyfriend/) - 好きな人やパートナーに改善してほしいことを伝えたい場合、伝えるシュミレーションをしていると、怒りが爆発しそうになってしまいます。 これから仲良くしたいし、私のことを分かってほしいと思うから、伝えないという選択肢はないな・・・などと想像が膨らみ、思い詰めてしまいます。 結果、彼にとって怖い人になってしまいそうです。 - [「結婚はしたいけど、いろいろめんどくさい」を「リソース（特に、時間、エネルギー）」という観点から考えてみた☆](https://noanoa-women.com/marriage/its-a-pain-to-get-married/) - 婚活をするとか、好きになった人にアプローチするとか、いい感じになった人と連絡やデートを重ねるとか、お付き合いがうまくいったらいったで、結婚に向けて、いろいろ準備をするとか、結婚したらしたで、料理とか掃除とか、そういったことを考えるだけで、億劫で「めんどくさい！」と感じてしまっている女性も多いようです。 - [割と順風満帆に生きてきたつもりだったけど、人から傷つけられないように、人を傷つけないように、たくさんの「観念」を作って、守ってきたんだなと気づけて良かった☆](https://noanoa-women.com/customers-voice/i-was-able-to-face-a-hidden-problem/) - ども〜☆恋愛・結婚サポーターの鶴園みあです＾＾ 前回に続き 恋愛体質改善プログラム☆プリンセスアカデミー【ベー - [「そこを突かれると痛い」みたいな黒歴史やら思い込みやらを的確に押してきて、痛い！けど、病みつきになる。。。](https://noanoa-women.com/customers-voice/painful-but-addictive-healing/) - ども〜☆恋愛・結婚サポーターの鶴園みあです＾＾ 今年の４月からスタートした 恋愛体質改善プログラム☆プリンセス - [自由で安心感が感じられる関係が欲しければ、彼氏やパートナーのご機嫌を取ろうとしちゃダメ！](https://noanoa-women.com/marriage/the-happiest-bride-in-the-universe/how-to-realize-free-and-secure-partnership/) - 相手の機嫌を取ろうとして、嫌なことも断われない、やりたくないことを無理してやる、そんなことをしていませんか？ 「だって、相手の機嫌を損ねたら、余計に困るじゃないの！？」という反論が、あちこちから聞こえてきそうですがw 相手の機嫌を損ねたら、なぜ困るの？ それは、相手に嫌われたくないから？相手に何かしてほしいから？私が嫌な気分になるから？ - [【すぐ怒鳴るパワハラ上司に萎縮しなくなる心理学】こういう目を持つと、ちょっとだけ怖くなくなります☆](https://noanoa-women.com/law-of-mind/boss-from-hell/) - 激しい怒りをぶつけられると、どうしても、怖くて心が萎縮して冷静さを失いがちです。なので、まず、激しく怒鳴ってくる上司をどういうふうに見れば 「上司は、私を攻撃したいんだ！傷つけたいんだ！」 「きっと私がまずいせいだ！」 と、ただただ怖くて、ただただ傷つき、萎縮するパターンから、抜け出せるのか？ について、今回はお伝えします。 - [失恋をまだ引きずってるかどうかのチェック項目、並べてみた☆](https://noanoa-women.com/love/check-test-that-the-wound-of-broken-heart-is-not-healed/) - 貴女が今こんな状態なら、あの失恋をまだ引きずってますよ、という項目、それから、今の貴女に、こんなことが起きているなら、あの失恋が影響している可能性大ですよ、という項目を、ずらっと並べてみました☆当てはまるものが、どれくらいあるか、貴女もぜひ、チェックしてみてね。 - [「もう元カレのことは、嫌いやから☆」は、まだ失恋を引きずっている！？](https://noanoa-women.com/love/i-hate-ex-boyfriend/) - 元カレのことを、嫌いとか、クソだとか思っているということは 「付き合ってるとき（または、別れるとき）、アイツは、あんなことをして 私を傷つけやがった」 というような、何か不満とか恨みの感情が、まだあるということ。 それって、まだ傷ついてるってことですよね。 なので、まだ失恋を引きずっています。 - [失恋とスキーは素直にコケるべし！](https://noanoa-women.com/love/trying-to-recover-quickly-from-a-broken-heart-is-counterproductive/) - 失恋したすぐ後から、こんなことをしてませんか？→ 落ち込みそうになる自分にブレーキをかけて、自分を奮い立たせる。 仕事に没頭して、気を紛らせる。 絶えず誰かお友だちと、どこかへ遊びにいくなど、回遊魚のように、動きつづけて、気を紛らせる。 じつは、こんなことをしているほうが、いつまでも失恋を引きずるんです。 - [こういう恋愛は、失恋した後、引きずりやすい](https://noanoa-women.com/love/dragging-a-broken-heart/) - 「私には、ドラマティックな大失恋なんてないから、過去の失恋を引きずってるとか、それが今の恋愛に影響しているとか、そんな心配はないわ〜☆」と思われるかもしれませんが、冒頭に挙げたような、さほど珍しくないタイプの失恋こそが、いつまでも引きずりやすい失恋のようです。 - [兄弟姉妹関係の裏テーマは「○○を手放す」でした](https://noanoa-women.com/diary/sibling-relationship/) - ども〜☆恋愛・結婚サポーターの鶴園みあです＾＾ こないだの日曜日は 兄弟姉妹の関係を癒やす1Dayセミナー を - [ホンマにデキる男は”忙しい”を理由にしない！！](https://noanoa-women.com/love/busyness-is-not-a-reason/) - どう付き合うか、あるいは、別れるかよりも、重要なこと。 貴女が、自分を大切にできていないと、これから先も、こういう恋愛ばかり引き寄せます。 また、貴女が、「忙しい」を言い訳にして、本当に大切にしたいことのために 時間を使うってことをしていないと、男性が「忙しい」を言い訳にしていても、それにズルズル付き合ってしまいます。 - [罪悪感にハマりつづける方法](https://noanoa-women.com/law-of-mind/vicious-circle-of-guilt/) - 何かにつけて自分を責める。自分に向ける目が厳しい。周りの人の目が怖い。いつも気が張っている。人と一定以上近づけない。責められないようにムリやガマンをしている。人が何気なく言った言葉も、責められていると感じて傷つく。周りの人を責めたくなって、イライラする。これ、罪悪感が強い人に見られる特徴です。 - [周りからは「なんで彼氏いないの？」とびっくりされるのに、彼氏ができない本当の理由](https://noanoa-women.com/love/why-do-you-have-no-boyfriend/) - うちに来られるお客さんたちも、ホンマこんな感じなんです。見た目も、結構可愛いし、性格だって、いいし、人に対して、優しくて、親切にしてあげられるし、賢いし、仕事だってデキる、なのに、なんで！？って思います。 ということは、何か人間的にとか能力的に問題があって彼氏ができないわけじゃないのですよ。 - [尊重されていないと感じるとき](https://noanoa-women.com/law-of-mind/when-you-feel-not-respected/) - あなたが、パートナーから与えられていないと不満に思っているものは、じつは、あなたもまた、パートナーに与えていないものだったりします。夫婦で「うちの嫁は、俺へのリスペクトがない」ってボヤいてる殿方って、よくよく聞いてると、何気に、奥さんを下に見てたり、奥さんの家事や育児での頑張りを軽く捉えてたりすることに、気づきます。 - [結婚したいはずなのに、したくない私](https://noanoa-women.com/marriage/reluctance-to-get-married/) - 「結婚したいはずなのに、結婚することを考えると、げんなりする自分もいる」ってこと、ないですか？ 「結婚しなきゃ」と思っていると、その一方で「でも、いまいち気が進まない」という思いがあっても、つい、そこに蓋をして無視して進もうとしがちですが、これをやると「頑張っても、頑張っても、なぜかうまくいかない」となっちゃいます。 - [失恋からなかなか立ち直れない・・・](https://noanoa-women.com/love/get-over-the-heartbreak/) - 「失恋からなかなか立ち直れないんです」という女性の多くは、焦りすぎです。そして、そうやって早く立ち直ろうとすればするほど、じつは、ますます失恋から立ち直れなくなってしまうのです。。。 - [「実録☆怪しい結婚相談所からDMでお誘いを受けたお話」記事リスト](https://noanoa-women.com/diary/article-list-about-suspicious-marriage-agency/) - ２０２３年６月に私のInstagramに届いた１通のDM。 最初は真っ当な結婚相談所からのDMだと思ったのです - [貴女の限界は貴女が決めていい](https://noanoa-women.com/law-of-mind/you-can-decide-your-own-limits/) - 私たちって、自分のやりたいことをやるってなると「いや〜、私には無理だわ〜」って自分で勝手に、早々に限界を決めてしまいがち。 なのに、自分はやりたくもないのに人から押し付けられる役割や仕事となると「えええ、そんなの、無理。。。」と思っても、周りから「いやいや、あなたのその状況なら、これくらい引き受けられるはずでしょ」と言われると「そ、そうなのかな。。。」って思って、我慢して引き受けようとするんですよね。 - [【マッチングアプリ・SNS婚活】なぜ私のところには合わない男性や変な男性ばかりが寄ってくるのか？](https://noanoa-women.com/marriage/how-to-make-a-profile/how-to-attract-the-ideal-man/) - ここ最近は、マッチングアプリやSNSで婚活をされている方も、多いかと思います。 だけど、こんなお悩みないですか？↓ 「始めてはみたけど、なぜか、合わない男性や変な人、遊び目的の人ばかりがアプローチしてくるなあ。。。」 そんなとき、まず、こう考えるんじゃないでしょうか？↓ 「そうか、このアプリ（SNS）には、そういう男性しかいないのかも」 - [【マッチングアプリのプロフィール欄】理想の男性と「出会えない」プロフィール写真、挙げてみた☆](https://noanoa-women.com/marriage/how-to-make-a-profile/examples-of-bad-profile-pictures/) - マッチングアプリで婚活されている方の相談を受けたり、婚活に限らず、SNSでいろんな人のアカウントを見ていると 「いや〜、その写真だと、出会いたい相手とは出会えないわ〜」 というプロフィール写真が、結構あるようです。 婚活の相談をくださった方には、それをお伝えするんですが 「え、この写真だと、ダメなんですね！？」 って、たいてい驚かれるんですよね。 - [【マッチングアプリのプロフィール欄】「結婚への想い」を書くべきか？伏せるべきか？](https://noanoa-women.com/marriage/how-to-make-a-profile/should-i-write-that-i-want-to-get-married/) - プロフィール欄には、しっかりと「結婚前提でお付き合いできる人を探している」と書くことをお勧めします。そして、これを書くなら、子どもがほしいかどうかや、逆に、体質的や年齢的に子を持つのが難しい場合、どうしても子どもがほしいとこだわる男性はお断りである旨を、しっかり書きましょう。 結婚したら、どんな結婚生活を２人で送りたいかといった、ビジョンも書くといいですね。ここまで書くと、重いと敬遠されるのでは？と、心配になりますか？ - [【マッチングアプリのプロフィール欄】趣味嗜好を書くならもっと具体的に！](https://noanoa-women.com/marriage/how-to-make-a-profile/be-specific-about-your-hobbies/) - マッチングアプリのプロフィール欄に趣味嗜好を書いている人は、多いですが、例えば「趣味は、旅行です。」と書くだけでは、もったいない！ プロフィール欄を書く目的は、貴女という人に共感してくれる男性を引き寄せ、逆に、貴女に合わない男性を遠ざける、というものですが、この書き方では、どちらの効果も薄いです。 - [【マッチングアプリのプロフィール欄】仕事のこともガッツリ書こう☆](https://noanoa-women.com/marriage/how-to-make-a-profile/about-the-job-in-the-profile-column/) - 「女性がプロフィール欄に、仕事のことを書くなんて」と、簡単にしか書いていない人も多いけど、ここも絶対に、しっかり書いたほうがいいですね〜。 今どんな仕事をしているかは、もちろんのこと、今まで、どんな仕事をしてきたかも、書くといいです。共通の職歴を持つ男性は親近感を持ってくれるし、共通の話題にもなるので、仲良くなりやすい☆ - [【マッチングアプリのプロフィール欄】「これを書くと敬遠される」というものは書かないほうがいい？](https://noanoa-women.com/marriage/how-to-make-a-profile/what-i-want-to-hide/) - マッチングアプリやSNS婚活で、自分に合った男性を引き寄せたければ、プロフィール欄には、とにかく素直に、全部書く、が鉄則。 だけど、「これを書くと、アプローチしてくる男性はかなり減る」というものがあるのも、事実です。 例えば、ギャンブルが好き、とか、高級ブランド物を買い漁るのが好き、とか、こういうのは確かに、書くと、婚活ではかなり敬遠されますね〜。 - [自分がしんどくなるくらいまで、真面目に頑張りすぎてしまう理由](https://noanoa-women.com/law-of-mind/compensation/) - 意外に思われるかもしれませんが、罪悪感が強ければ、強いほど、ものすごく自分に厳しくなるし、規律に忠実に、きっちりしようとするし、勉強や仕事も、めいっぱい頑張ろうとするし、周りの人に迷惑をかけないようにと強く思います。それはなぜかというと、普通にしてると、自分は怠惰で、ダメダメで、みんなに迷惑をかける、本来の自分は、それくらいろくでもない、って信じているから。 - [貴女の親密感を阻害しているのは、貴女の「過去の経験」じゃない](https://noanoa-women.com/law-of-mind/real-reason-you-cant-get-intimate/) - 「私には、○○という過去があって、それを知られるときっと嫌われるだろうから、誰にも話せないんです」という方、たまにいらっしゃいますが、正直 「そんなに、それを話すことや知らせることに、執着しなくてもいいんじゃない？」って思います。まず、「あるがままの自分」というのは、あくまで、「今ここにいる」貴女の、あるがままの姿であり、あるがままの心です。 過去にどんな経験をしたかとかは、過去の貴女の残像に過ぎず、今の貴女の本質とは関係ありません。 - [ハートを開ける相手を見つける方法](https://noanoa-women.com/law-of-mind/how-to-find-someone-you-can-open-your-heart-to/) - 「知り合い程度の友だちはそれなりにいるけど、本当に心を許せる友だちはいないなあ。。。」 というお悩み、ないですか？ こういうお悩みを持っていらっしゃる方は大抵、周りの誰にも、自分からハートを開いていません・・・と言うと 「だって、心を許せる人が、周りにいないんだもの！ハートを開いてなくて、当然でしょ！」 というツッコミが、この画面の向こうから多数飛んできそうですがw - [「ときめく男性と出会えない」のは、相手の問題じゃないかもしれない](https://noanoa-women.com/love/regain-the-excitement/) - 「パートナーはほしいんですが、ときめきを感じるような男性に出会えないんですよね〜」 特に３０代後半〜の女性から、こういうお声を聞くことも少なくありません。 普通の恋愛ならともかく、婚活となると、あまりにも、ときめきを追い求めるのも、どうかとは思うんだけど、そうは言っても「なんか、ハートが動いた」「なんか、好き」といった 直感的な反応が全くないままパートナーを探すとなると、年齢とか職業とか収入などといった外的な条件だけを頼りに選ぶしかなくなり、それだと、条件はバッチリでも好きかどうか分からない人と付き合うことになり、「本当にこの人と結婚したいのか、自分？」という迷路にハマっちゃいます。 - [３０代独身男女の４人に１人が「結婚願望なし」という件について。。。](https://noanoa-women.com/marriage/people-who-dont-want-to-get-married/) - ２０２２年版男女共同参画白書によると、今年内閣府が実施した、結婚や収入に関する調査で、婚姻歴のない３０代の独身者の男性女性とも４人に１人が「結婚願望なし」と回答したそうです。 貴女は、これ、多いと思います？少ないと思います？ 私はね〜、そんなに驚かなかったんですよね。 まあ、そんなもんでしょうってw - [【勘違い注意！】「愛されやすい女になるための自己開示」とは、個人情報を晒すことじゃありません。](https://noanoa-women.com/marriage/the-happiest-bride-in-the-universe/become-an-easy-to-understand-woman/) - 自己開示って、なんでもかんでも自分に関する情報を、人にバラさなきゃいけない、ということじゃないですよ。住所とか電話番号とかスリーサイズとか、下着の色とか（おい）、過去の恋愛遍歴とか過去のトラウマ体験とか、そういったことじゃありません。 ここで大事なのは、自分の「好き」と「嫌い」、自分の「Yes」と「No」、いま自分が何を感じているのか、といったことです。 あと、自分の弱さの部分とか、不完全さなど、多くの人は、隠してしまいがちですが、ここも、むしろ開示することが大事です。 - [【婚活疲れ】自分がどうしたいのか分からなくなった。。。](https://noanoa-women.com/marriage/i-am-tired-of-marriage-hunting/) - 婚活を自分史上、最大の全力でやって、風船が弾けたようにめんどくさくなっちゃいました。会った方は、皆さん良い人ばっかりで。でも、私のほうが「良いな」と思った方とは 続かず。続いた方もいるんですが、なんとなく私のほうから「ちょっと、ちゃうなあ」と思うとこばっかりを見つけてしまって。「結局私はどうしたいの？」と自問自答してます、SNSのキラキラした人ばっかりに目がいって、私自身がどうしたいかが、よう分からんようになりました。 - [私たちはわざわざ、川の流れに逆らってボートを漕いでいる！？](https://noanoa-women.com/marriage/the-happiest-bride-in-the-universe/how-to-ride-the-flow-of-happiness/) - 「天職とパートナーは一緒にやってくる、というのは何度も耳にして来ましたが、私も…（希望）と思う反面、本当にそんなことあるの？と思っていたので、リアルに経験した方のお話は貴重でした。 しかも、こんな風にトントン拍子に進んでいくんだなと具体的体験談を読むことが出来て 良かったです。」 流れに乗ったときって「今までの、アノなかなか進まへんのは、なんやったんや！？」って言いたくなるくらい、トントン拍子でことが進むんです！ - [失恋から立ち直るには、貴女がひとまわり大きな○○になることが大事！！](https://noanoa-women.com/love/growth-to-overcome-broken-heart/) - 失恋から立ち直るまでには、ひととおりの心のプロセスがあるようです。ショックで傷ついた段階から、自分をひどく責める段階、その後、相手の落ち度にも気づいて、それを責める段階、やがて、どうでもよくなる段階・・・でも、そのさらに先には、貴女が失恋から立ち直って、過去の恋を手放すのに必要な「心の成長」が待っています。 - [恋愛に興味はあるけど、何か悪いことをしてる気がして、踏み込めない。。。](https://noanoa-women.com/love/love-basic-course-for-a-woman-in-her-30s/i-feel-guilty-about-romance/) - 恋愛に興味はあるのに、どこかそれが「悪いこと」のように思え、足を突っ込めないでいました。 そんな思いから無意識のうちに恋愛や結婚から自分を遠ざけるようなことばかりしていました。 どうしてそういう行動を取ってしまうのか、それをなくすにはどうしたらよいのか、その解決の糸口になれば・・・ - [ピンポンダッシュの男](https://noanoa-women.com/love/a-man-who-suddenly-approaches-and-runs-away/) - 自分から熱烈に迫ってきたくせに 手のひらを返したように 急に連絡してこなくなったり 向こうから 「付き合おう」 って言ってきたくせに、その直後に 「ごめん、やっぱり付き合えない」 って言ってきたり こういうのは、たいがい 「親密感への恐れ」によるものだと 思っていいです。 - [「女は待つの」では、彼氏はできない](https://noanoa-women.com/love/a-woman-who-just-waits/) - 私、スキンシップもほのめかしも、全部受け容れてるし、私も彼を好きなん、明らかやん！？ って、女性は思いますよねえ。 もちろん、この段階で「これは、GOや！！」って、告白に踏み切ってくれる男性もいますよ。 だけど、ここまで来ても「いや、まだ分からんで〜」って踏み切れない男性、いまどきは、意外と多いのです。 - [甘え上手になる秘訣](https://noanoa-women.com/love/secrets-to-rely-on-people-well/) - 幸せな恋愛や結婚をしたければ 甘え上手になることは すんごく大事！！ ・・・っていうと 「上手な甘え方」とか「人に断わられないお願いごとのしかた」とか テクニックに頼りがち。だけど、うわべのテクニックだけ変えても、うまくいかないんですよ。私が今日お伝えするのは、テクニックとはちょっと違うお話ですよ。 - [”生身の男”と現実世界で幸せになるのに必要な２つのこと](https://noanoa-women.com/marriage/how-to-marry-a-real-man/) - 「なかなか、いい人が見つからない」「好きになるのは、既婚男性ばかり」 貴女が望むもの全てをすでに持っている、完成された男性を追い求めすぎると、こんなことになっちゃいます。 自覚はなくても、お友だちなどから「貴女は、男の理想が高すぎる」って言われる人も、これに当てはまるかもしれません。 また、アイドルや韓流スター、二次元（！？）の男性にしかときめかないという人なんかは、さらにガッチリこれに当てはまりますね〜。 - [サプライズにご協力くださった皆さまにお礼と重要なお知らせ(￣▽￣)](https://noanoa-women.com/diary/priad-surprise/) - ども〜☆恋愛・結婚サポーターの鶴園みあです＾＾ 今日は朝から恋愛体質改善プログラム☆プリンセスアカデミー【アド - [彼のことなんて解らなくて当たり前](https://noanoa-women.com/love/i-do-not-know-him/) - 誰かを好きになると、その人のことをもっとよく知りたいって思うのは、ごく自然なこと。 彼のことをまだ、よく解っていないなと感じるなら「もっともっと彼のことをよく知りたいな♡」って、これでいいんじゃないのかな？ だけどＫさんは、むしろ不安で落ち込んで泣きたい気持ちになってるんですよね。 なぜなんでしょう？ポイントは、２つあるんですよね。 - [女性は自分から追いかけないほうがいいの？](https://noanoa-women.com/love/love-technique/) - よく、恋愛のテクニックとかで「女性は、自分から男性に連絡を取らないほうがいい」「自分が追いかけるんじゃなくて、男に追いかけさせなきゃ」っていうことが、言われていますよね。 うちのお客さまでも、こういうのん気にされてる方、少なくないです。 そもそも、「女は待つの」で、ホンマにうまくいくのか？ まあね〜、諸説あるかと思いますし、私も、地球上の男性全員にいろいろ試したわけではないので分かりませんが、個人的には「どっちでもええんとちゃう？」って思うんですよ。 - [抵抗は、笑いながら超えられる☆](https://noanoa-women.com/law-of-mind/go-beyond-with-a-smile/) - 多くの場合私たちは「○○したいのに、なぜかできない」という状態のとき、そこに「○○したい」とは別の思いがあることに、気づけていません。 気づけていない、というか、薄々気づいてはいるのだけど、いろんな理由からそれを嫌いすぎて（あるいは、恐れすぎて）「ないこと」にしています。 「ないこと」にしていると、無視されたその思いは「私のことを見てよ！私の声を聞いてよ！」とますます抵抗し、貴女の「○○したい」の足を引っ張り、妨害するのです。 - [貴女が幸せになると喜ぶ人がいる](https://noanoa-women.com/law-of-mind/those-who-rejoice-in-your-happiness/) - 私たちのエゴ（自我）って、私たちが幸せになったり癒やされたりすることを、ものすごく怖がります。 エゴは「自分は罪そのものだ」と思っていて、もし自分が罪悪感を手放して癒やされて幸せになってしまったら「自分そのものが消えてしまう！」と信じているからなんです。 - [【ちょっと待て！】引き寄せの法則を使って、新型コロナ感染は防げるのか？](https://noanoa-women.com/law-of-mind/covid-19-and-law-of-attraction/) - | 本人が「マスクなんてしなくても、私は、コロナにかからないわよ」 と、【心底】信じているのであれば、引き寄せの法則に照らし合わせれば、マスクしなくてもコロナにかからない、という理屈になります。 でもね、この【心底】というのがミソなんですよ。 - [過去の失恋に傷つきつづける目的](https://noanoa-women.com/love/why-do-i-keep-getting-hurt-by-finished-love/) - 過去の失恋に関して、「私がまずかったんじゃないか」「私に魅力がなかったからだ」「あのとき私がもっとこうだったら・・・」といつまでも自分を責めてしまっていませんか？これをしていると、なかなか失恋から立ち直れず、いつまでも失恋を引きずってしまうのですが、まさにそこに、貴女の無意識さんの目的があるようです。 - [現実の時間がようやく、祝福メッセージに追いついた件w](https://noanoa-women.com/news/fourth-anniversary-of-independence/) - 今日は、８月１日。 ８月１日といえばっっ！ 私が、それまで所属していたカウンセリングサービスから独立し、NOANOAをスタートさせた日でございますっっ！ そ、独立記念日☆ そして、NOANOAのお誕生日☆ 独立したのが、２０１５年の８月なので、今年で４周年っっ！ ・・・って、今朝気づいた・・・ いつもなら、７月くらいから周年記念の、何かキャンペーンを企画したり、みなさんにプレゼントをご用意したりするのですが、すっかり忘れてた！ - [貴女のその自信は、恋愛では使えない](https://noanoa-women.com/love/necessary-self-confidence-in-love/) - お仕事なら、自信を持って積極的にチャレンジできるのに、恋愛となると、自信なしなしでへっぴり腰になっちゃう人、めちゃめちゃ多いです。 なかには、恋愛に関するご相談で「ご自分に自信がないんですね」って私が言うと「え、そうですか？そこそこ自信あるつもりなんですが・・・」っておっしゃる方もいらっしゃいます。だけど、この会話で私が言っている「自信」と、お客様がおっしゃってる「自信」は、全く別物なんです。 - [「親密感への恐れ」と「門限」と「白タイツ」のお話。。。](https://noanoa-women.com/love/resistance-to-becoming-intimate/) - 「少々仲良くなった相手でも 一定の距離以上近づかれそうになると ひいてしまう」 「でも、そのせいか 周りに友だちはいるのに 孤独を感じることがある」 「一人は寂しいし、結婚もしたいけど 人と近づけない私に、パートナーなんて 作れるのか、不安。。。」 こういうお悩み、お持ちじゃないですか？ - [強く願えば、望みは叶・わない！（え？）](https://noanoa-women.com/law-of-mind/if-you-wish-hard-it-wont-come-true/) - 夢とか目標とか願いって「強く願えば、より叶いやすくなる」って思われている方、多いと思うんですが、必ずしもそうとは限りません。 あまりにも強く思いすぎて、それが執着になって「○○したい」が「○○しなきゃ！」くらいまでなってしまうと「○○できなかったら、どうしよう」という恐れが強くなります。 夢や目標や願いのことを思うとこの強い恐れが出てくるって、苦しくないですか？ - [「言いたいことが言えないんです」という問題は、言いたいことを言えば解決するとは限らない](https://noanoa-women.com/law-of-mind/i-feel-like-i-cant-say-what-i-want-to-say/) - 大抵の人は（カウンセラーも）「言いたいことが言えないんです」という人に対して「じゃあ、言いたいことをちゃんと言えるようになりましょう」というアドバイスをすると思うんですが、それじゃ解決にならないケースもあるんだよな〜と、ここ最近思っています。 「言いたいことが言えていない」と感じている人も、２つのタイプに分かれるようです。 - [「なんで？」の使い方、間違ってない？](https://noanoa-women.com/law-of-mind/how-to-ask-a-question-to-get-out-of-the-problem/) - 「なんで私は、恋愛がうまくいかないんだろう？」「なんで私は、なかなか結婚できないんだろう？」などなど、なんで私は？なんで私は？って頭の中に、いっぱい浮かんではいるんだけど、ホンマに理由を探してるかというと、そうではなかったりしませんか？理由を見つけるために「なんで？」と思ってるんじゃなくて、ただ、自分を責めてるだけってこと、結構あるんですよね。 - [「この問題を解決してからでないと幸せになれない」はウソ](https://noanoa-women.com/customers-voice/you-can-be-happy-with-problems/) - 「やるべきことを全部やってからでないと、幸せになってはいけない」「あらゆる問題や不完全さを全部解決してからでないと、幸せにはなれない」と囁いては、私たちと、楽しさや喜び、幸せとの間に、たくさんのハードルを並べたてるというのは、私たちのエゴ（自我）がよく仕掛けるワナです。そして、これにまんまとハマると、問題と格闘する日々を延々と送るだけの人生になってしまいます。 - [素直に謝らない男性とはどう付き合えばいい？](https://noanoa-women.com/law-of-mind/how-to-handle-a-man-who-does-not-apologize-obediently/) - 「男って、なんで素直に謝らないの！？」と思われている女性は、やはり多いのだな〜 と、あらためて思いました。「そんな男は、こっちから願い下げやわ！」って、一切関わらずにすめば楽なんですが、残念ながら、これは、ほとんどの男性が無意識にやってることなので、どの男性と関わることになったとしても、年に数回は（笑）、彼らのこういう傾向に「めんどくさっっ！」と思うことがあるかと思います。 - [問題まみれの自分を、誰かの癒やしのために差し出すということ](https://noanoa-women.com/law-of-mind/leadership/) - 私はもともと、罪悪感の権化のような人間です。 自分の存在そのものに関して、すごくろくでもないもののように感じる気持ちが強く、自分の弱さや不完全さを、ともすれば、ひどく責めて、隠そうとします。 「こんなろくでもない自分を見せたら、きっと嫌われる、責められる」 と思っていたので、人と親密になることで素の自分がバレることを恐れていました。 - [「好きな人からは一番に愛されない」という問題と「お父さんとの関係」](https://noanoa-women.com/love/the-problem-of-not-being-loved-first/) - 好きな人ができても、なぜかいつも二番目にしかなれず、恋愛がうまくいかなかった というMさん。 Mさんのお父さんは、いつもお母さんや祖父母と言い争っていて、Mさんは、そんなお父さんのことを「ほんとダメな男だな〜」と嫌悪していました。 盆栽が趣味だったお父さんは、娘のMさんに向かって「お前らよりも、盆栽のほうが可愛い」と言い放ったことがある そうです。 - [女子力アップのつもりが、男子力アップさせてる！？](https://noanoa-women.com/love/with-this-method-boyspower-is-higher-than-womens-power/) - 「女子力アップのために、どんなことをしたらいいですか？」 「私の中の女性性を育むために、どんなことをしたらいいですか？」 その答えとして、メイクをする、とか、お洋服などオシャレをする、とか、そういったものがよく挙がります。 でも、最近になって 「そうとも限らないんじゃない？」 って思うようになったのよね。 - [【あるある】嫌いなアイツは、私だった。。。](https://noanoa-women.com/law-of-mind/you-are-me/) - 貴女は「なんか、アイツ、嫌やわ！」「アイツ、ほんまイラっとくるわ！」「あんな人にだけは、なりたくないわ〜！」って感じる人、いますか？ もうホンマ、気にせんようにしようって思っても、どうしても、責めたくなっちゃう人。以前、ある方（Mさん）が「イケ好かん人が、職場に２人いて・・・」というLINEを送ってくださいまして - [【宇宙一幸せな５０歳初婚新妻　１０の教訓vol.11】５０歳になっても、毎日ダリンから「今日も可愛いなあ♡」と言ってもらえる未来のために「いちばん大事なこと」](https://noanoa-women.com/marriage/the-happiest-bride-in-the-universe/vol-11/) - 私、今まで、何人かの婚活関係のお仕事をされている方に会って「婚活成功の秘訣は、何ですか？」って尋ねたことがありますが、みなさん、必ずと言っていいほど こう仰るんです 「決して諦めずに、続けること」 って。 そりゃ、そうなんですよね。本人が諦めて、投げ出してしまってたら、いくらチャンスが巡ってきても、ものにすることなんてできませんものね。 - [【宇宙一幸せな５０歳初婚新妻　１０の教訓vol.10】宇宙一にまで登りつめたオナゴの「次なる野望」とは？](https://noanoa-women.com/marriage/the-happiest-bride-in-the-universe/vol-10/) - メグちゃん、昨年のコロナ禍にダリンさんと結婚したので、入籍はしたものの結婚式をまだ挙げていないんです。 だから 「せっかくやから、あの白いピラピラ（ウェディングドレス）を、私も一度は着てみたいし、それに合わせて自分で作った白いアクセサリーをつけて、いつか絶対、結婚式挙げるねん！」なのだそうです☆ - [【宇宙一幸せな５０歳初婚新妻　１０の教訓vol.9】「結婚したら自由がなくなる」は、ホンマかいな？](https://noanoa-women.com/marriage/the-happiest-bride-in-the-universe/vol-9/) - パートナーシップ持ったり、結婚とかしたら、独身時代の「自由」がなくなると思ってませんか？まぁまぁの自由人のワタシも、かつてはそう思い込んで、結婚しようってなかなか思えないときもありました。先に結婚した人たちが「結婚してからのほうが自由やで！」って言うてくれはっても、「ほんまかいな？」でしたし。でも、今になってわかったんは、「心が」自由になれるんですよ。 - [【宇宙一幸せな５０歳初婚新妻　１０の教訓vol.8】結婚したら、もう１つ夢が叶ったお話](https://noanoa-women.com/marriage/the-happiest-bride-in-the-universe/vol-8/) - パートナーシップと一緒に天職を手に入れたというケースは、メグちゃんだけでなく、他でもいっぱい目にしてきました。私も、結婚＆出産をきっかけに、長年続けていた司法書士を辞めて心理カウンセラーになり、今となっては司法書士よりも、今の仕事のほうが、私には合ってるなと感じるし、これが自分の天職なんだろうなとも思っています。 - [【宇宙一幸せな５０歳初婚新妻　１０の教訓vol.7】分かりやすい女になれ！](https://noanoa-women.com/marriage/the-happiest-bride-in-the-universe/vol-7/) - 自分の不機嫌を、パートナーや誰かに、なんとかしてもらおうとしてたらアカンよ ということなんですが、だからと言って、メグちゃんは、ダリンさんに何もしてもらわないのか、甘えたりしないのかというと、そうではありません。それはそれで、殺伐としますし、男性側としては、「俺って、必要？」と、自信をなくしちゃいますからね。 - [【宇宙一幸せな５０歳初婚新妻　１０の教訓vol.6】いつも「軽やかで良いエネルギー漂う私」でカレといるために](https://noanoa-women.com/marriage/the-happiest-bride-in-the-universe/vol-6/) - お付き合いが成立したからと言って、結婚できたからと言って、その後ずっと、幸せが保証されるわけではありません。お付き合いを始めたものの関係が壊れて、終わってしまったり、結婚はできたものの、あまり幸せじゃないというケースも、珍しくありません。永く続く幸せが欲しければそのための努力も秘訣も、欠かせません。 - [生い立ちを言い訳にしない](https://noanoa-women.com/law-of-mind/take-the-initiative-in-happiness/) - 恵まれない環境で生まれ育った人は幸せになれない、親から十分に愛されずに育った人は幸せになれない、過去の出来事で心に深い傷を負った人は幸せになれない、貴女はどこかで、そんなふうに思っていませんか？ でも、パーフェクトに恵まれた環境で育つことのできる人、親からパーフェクトな愛をもらって育つことのできる人、心に全く傷を負わずに育つ人なんて、この世の中に、どれほどいるのでしょうか？ - [【宇宙一幸せな５０歳初婚新妻　１０の教訓vol.3】何よりもまず、自分！自分！自分！](https://noanoa-women.com/marriage/the-happiest-bride-in-the-universe/vol-3/) - 貴女のもとにやってくるのは、貴女（の心の状態）と同レベルの人。貴女が、自分のことを愛せないでいると、同じように、自分のことを愛せない人がやってきます。そして、自分で自分のことを愛せない人は、人のことも、本当には愛せません。自分を粗末に扱っている人は、人のことも粗末に扱います。そんな人とパートナーになるなんて、嫌でしょ。 - [【宇宙一幸せな５０歳初婚新妻　１０の教訓vol.2】Don't think,feel!](https://noanoa-women.com/marriage/the-happiest-bride-in-the-universe/vol-2/) - 恋愛とか婚活で、お付き合いをしてみるんだけど、微妙なズレや心地悪さ、嫌悪感を感じる。そこで「あ、合わないんだね」とお別れすればいいのに、自分の感覚への自信のなさや罪悪感、「この人と別れたら、もう次はないかも」という先の不安や打算から、自分の違和感に蓋をして、無理をする人が結構いらっしゃるようです。 - [自分から別れた恋なのに、引きずってしまっている。。。](https://noanoa-women.com/love/i-decided-to-say-goodbye/) - 失恋ならまだしも、自分から別れたんだから、そんなに傷ついたり、引きずったりしないよね・・・と思われがちですが、じつは、自分から別れた恋愛であっても、いつまでも引きずってしまっていることがあります。 - [これをすると高確率で、失恋を長く引きずることになる！](https://noanoa-women.com/love/recover-from-a-broken-heart/) - 失恋で傷つくと、辛い感情を感じたくなくて、１日も早く立ち直ろうとか、他のことで気を紛らそうとか、早く忘れようとしがちです。でも、そうやって、失恋で傷ついた気持ちに蓋をして、無理に元気になろうとすればするほど、表面上は立ち直ったように見えても、心の深いところではいつまでも引きずっていて、新しい恋愛がうまくいきません。 - [引き寄せがうまくいかないワケ](https://noanoa-women.com/love/why-you-cant-get-the-life-you-want/) - どこへ行っても、何をしても、なぜか、うまくいかない、いつも辛い目に遭うっていう人と、どこへ行っても、何をしても、なにかに守られてるかのようにスムーズに幸せになれちゃう人っていますやん。 あれって、何が違うんでしょうね。 「運がいい人と悪い人の違いやわ」って言う人もいるかもですが、これ、「引き寄せるものの違い」とも考えられます。 - [決められない男たち](https://noanoa-women.com/love/men-are-inherently-indecisive/) - 私たち女性の中では、男性というと「ビシっと決められる」みたいなイメージがあったりしませんか？ 「なのに、目の前のコイツは、なんで、いつまでも、ふにゃふにゃと理屈ばっかりこねて、決められへんねん」って思うような出来事が起きたとき「きっと、コイツは男としてアカンやつなんや」とか「きっと、コイツは、私とのことなんて、どうでもええんやな」 とか、そういうところに理由を求めがち。 - [「彼氏いない歴＝年齢」恋愛経験なし３０代女性が彼氏を作るための、１１のチェックポイント](https://noanoa-women.com/love/things-to-reconsider-for-a-woman-in-her-30s-to-get-the-first-boyfriend/) - 「彼氏いない歴＝年齢」の３０代女性には、共通する「特徴」があります。 これらの特徴から、「恋愛経験のない３０代女性が、彼氏を作るために、クリアすべき課題」が分かります。 - [彼氏探しは、１人でしちゃダメ！！](https://noanoa-women.com/love/love-basic-course-for-a-woman-in-her-30s/lets-ask-people-to-introduce-men/) - 「自分１人で」ってやっていたら なかなか彼氏はできません。 その理由としては 最初にお伝えしたように 「１人で出会える男性の数には 限界があるので 出会いのチャンスが大幅に減ってしまう」 というのもあるけれど それだけではありません。 「自分１人で」 って考えてしまうこと自体も 彼氏ができにくい要因なんです。 - [出会いが転がってそうな場所に身を置いてる？](https://noanoa-women.com/love/love-basic-course-for-a-woman-in-her-30s/get-out-of-the-comfort-zone-2/) - 「活動範囲を変えよう」と言っても 表面的な行動を 変えればいいというものではなく こんなふうに 心の深いところを見ていくことが 大事なんです。 行動できないのには それだけの理由があります。 - [親同伴の恋愛、してませんか？](https://noanoa-women.com/love/love-basic-course-for-a-woman-in-her-30s/are-you-too-bound-by-your-parents-intention/) - 貴女は、恋愛や婚活で、何気に お父さんお母さんの意向や気持ちを 忖度しすぎていませんか？ 彼氏がなかなかできないとか 恋愛がうまくいかない 婚活でつまずいている という方たちの中には 本人は、自分の意思で動いてるつもりが よくよく見たら 自分よりも親の意思を優先してしまっている という方、結構いらっしゃいます。 - [３０代で「彼氏いない歴＝年齢」だと、男性はひく？](https://noanoa-women.com/love/love-basic-course-for-a-woman-in-her-30s/to-have-no-experience-in-romance/) - 気になる男性がいるけど、この歳まで恋愛経験がないなんてこと、彼に知られて、ひかれるのが怖くて、親しくなれない・・・彼氏は欲しいのに、 「恋愛経験がない」ということがコンプレックスになって、自信が持てなくて 恋愛に臆病になってしまう、男性から距離を置いてしまう これでは、ますます、彼氏を作ることが難しくなります。 - [貴女の中にも風紀委員長がいて、「不純異性交遊！！」って騒いでない？](https://noanoa-women.com/love/love-basic-course-for-a-woman-in-her-30s/are-you-forbidden-to-have-any-kind-of-romantic-relationships-by-yourself/) - 男性と深い関係になることや性的行為への嫌悪感や罪悪感を、はっきりと感じる人もいるでしょうが、その感覚すら抑圧してしまっていて自分で認識するのが難しい人もいるので、注意深く見ていただきたいのですが、じつは、これがブレーキになっているために、彼氏がなかなかできない方も、多いです。 - [３０代で「彼氏いない歴＝年齢」の私に、この先彼氏ができる気がしない。。。](https://noanoa-women.com/love/love-basic-course-for-a-woman-in-her-30s/i-cant-believe-i-will-get-a-boyfriend/) - 彼氏が欲しいと望む一方で、心のどこかに、「彼氏を作るなんて、私にはムリ」とか「幸せな恋愛なんて、私には似合わない」っていう想いが、どっかりと居座っていませんか？ これらの想いが、ますます貴女を、幸せな恋愛から遠ざけてしまっている可能性があります。 - [恋愛よりも「忍術」の達人になってしまってない？](https://noanoa-women.com/love/love-basic-course-for-a-woman-in-her-30s/demerits-of-hiding-who-you-are/) - 男性の前（あるいは、人前全般）で目立たないようにしたり、自分の個性を隠して 無理や背伸びをしてたり、逆に、わざわざガサツにふるまって、自分を、下品でブサイクに見せたりするなど、「ありのままの自分」を隠していては、幸せな恋愛や結婚は難しいです。 - [アニメのキャラやアイドルにしか、ときめかない](https://noanoa-women.com/love/love-basic-course-for-a-woman-in-her-30s/my-lover-is-an-anime-character/) - 彼氏は欲しいんだけど 惹かれる男性といえば アニメのキャラやアイドルの男性ばかり 周りのリアルな男性には惹かれない あるいは、嫌悪感を感じてしまう・・・。これでは、なかなか彼氏もできないし 結婚も難しいですよね。だからと言って、無理にリアルな男性を好きになろうとしても、貴女の「ときめき」は、コントロールできません。 - [いきなり「一本釣り」を狙ってない？](https://noanoa-women.com/love/love-basic-course-for-a-woman-in-her-30s/lets-make-friends-first/) - 彼氏がなかなかできずにお悩みの女性で「男友だちは、ほとんどいません」 という方、じつは多いです。男性と友だちになれないのに、いきなり、それよりも深い関係の恋人になるなんて、難しいと思いませんか？彼氏を作りたいなら、まずは、恋愛対象に絞らず「そこそこ気が合うな」という男性と、どんどん、友だち関係を作ることをお勧めします。 - [好きな人とラブラブになりたいけど、近づくのは怖い。。。](https://noanoa-women.com/love/im-scared-to-be-close-to-men/) - 彼氏が欲しいのに、なぜか ずっと作れずにいる 彼氏は欲しいけど、好きになるのは アニメのキャラやアイドルばかりで 身近なリアルの男性には惹かれない 付き合うことはあっても 今ひとつ親密になりきれずに終わってしまう なぜか、遠距離恋愛や不倫 忙しくてあまり会えない人と付き合うことが 多い - [私の中のベジータが癒やされた話w](https://noanoa-women.com/diary/vegeta-has-gone-back-to-heaven/) - 貴女は、自分をアニメや物語のキャラクターに喩えるなら、どんなキャラクターが浮かびますか？私は、断然ドラゴンボールのベジータです。 プライドが無駄に高いのだけど、その中身は、劣等感と恐れでいっぱい。 自分と正反対で、お気楽でアホキャラなくせに、みんなから愛されて、しかも、自分より先にどんどん強くなっていく孫悟空に、いつも嫉妬しては、なんとか追いつこうと頑張るんだけど、なかなか追いつけない自分に苛立って、悶えることもしょっちゅう。 - [母のようにはなりたくない](https://noanoa-women.com/marriage/deny-the-mothers-life/) - 「自分のやりたいこともせず、家族のために、ガマンや犠牲ばっかりして、それで母は、いったい何が楽しくって生きてるんだろう？って、思うんです」 じつは、この 「母のようになりたくない」 っていう想いが強いと、無意識のうちに、結婚や出産にブレーキをかけてしまう、なんてことも・・・ - [貴女の幸せを制限しているもの](https://noanoa-women.com/love/do-away-with-fixed-ideas/) - 「私がみんなをご機嫌にしなければならない」「私はダメな人間」「お金は、私を苦しめる」「人を頼ってはいけない」「全ての問題を、私がなんとかしなければならない」「怒ってはいけない」「人を嫌いになってはいけない」「間違ってはいけない」「私は、大切にされない」「自己主張をしてはいけない」 貴女の中にも、こんな観念、ないですか？ - [結婚したいけど、自由も欲しい](https://noanoa-women.com/marriage/both-liberty-and-marriage/) - 私も、独身時代は 「結婚したら、自由がなくなるんじゃないの？」 って、思ってました。 じゃあ、実際に結婚したら、自由がなくなるのか？ どうやら、結婚には２種類あるようですよ。 そして、このうち、ありのままで、自由でいられて、つながりも感じられる「Lib婚」を叶えることができれば、自由とつながりは両立できます。 - [私が東京で使った「おまじない」を伝授しましょう☆](https://noanoa-women.com/law-of-mind/a-spell-to-know-yourself/) - 私という存在はくだらなくて、ろくでもない、そして周りにとって害悪だ。 そう思っていると 「きっと周りの人は私のことを忌み嫌うに違いない」 「私は、こんな良いチャンスを受け取るに相応しくない」 「こんな私が、うまくやれるはずがない」 と考え、今回のような新しい出会いや機会に対し、明るい未来が描けません。 ダークストーリーばかり描いて恐れでいっぱいになり、周りから攻撃されないように、傷つかずに済むようにと、自分を隠し、無難にふるまい、防衛することに走ります。 結果、大して誰とも仲良くなれない、大して楽しめない、せっかくのチャンスも活かせず終わってしまう。。。 - [講師の私が壮大なブーメランに号泣しながらサウナで整った話w](https://noanoa-women.com/law-of-mind/reconnect-with-true-love/) - 誰かを「助けてあげられなかった」とひどい挫折を味わうと、その誰かを思い出そうとしても、つらそうだった姿とか苦しんでた姿しか思い出せなくなるようです。 そして、それを使って何度も何度も自分を責めて傷つけちゃう。 短かったかもしれないけど、一緒に楽しく過ごした時間やその人からもらった愛もいっぱいあるはずなのに。 でも、その誰かからしたら「私をそんなことに使わんでよ」って思うんじゃないかしら。 - [もうすぐ７月。１年の後半戦に入る前に、これは絶対やっておこう☆](https://noanoa-women.com/heart-workout/thank-your-body/) - 前回は ここからの残り半年を どう過ごそう？何をしよう？ というところを決めるワークに 取り組んでいただいたので 「よ〜し、決まったとなったら さっそく動くぞ！」 と気が早る方も いらっしゃるかもしれません。 でも、後半戦、張り切って動き出す前に 必ずやっていただきたいことが あと１つ、あります。 - [さあ、ここで仕切り直して、今年後半をいい感じにしよう☆](https://noanoa-women.com/heart-workout/trial-and-error/) - 年明けは、いろいろやりたいことも考えて 張り切ってるんだけど いつも６月ごろには、グダグダのブレブレ 「あんまりできてないなあ」 「うまくいかないなあ」 とただ自分を責め、落ち込み その状態のまんま後半になだれ込み 年末には 「ああ今年も いまいち何もできんかったわ」 と落ち込む ってことを繰り返していませんか？ 今年はそれ、変えましょう☆ - [実録☆怪しい結婚相談所からDMでお誘いを受けたお話（８）ネットやSNSで違法なサービスや詐欺の被害に遭わないためのポイント５つ＋１](https://noanoa-women.com/diary/tips-for-avoiding-suspicious-solicitations/) - このブログでは、昨日までの数回に渡って、私があるInstagramアカウントからDMで怪しい誘いを受けたお話を、お伝えしてきました。 今回私のところに来たような、変なアカウントからの誘いが、次は貴女のところにも来るかもしれません。 そのとき貴女は確実に「これは怪しい」と察知し、スルーできる自信がありますか？ - [実録☆怪しい結婚相談所からDMでお誘いを受けたお話（７）とうとうIBJの役員さんが動いてくれました！](https://noanoa-women.com/diary/i-got-a-message-from-ibj/) - この数日間、A氏とのやりとりを このブログで書いてきましたが それを見つけた「とある人物」から 一昨日の夕方 Facebookのメッセンジャー経由で ご連絡をいただきました。 そこで、A氏のInstagramアカウントと WebサイトのURLをお伝えしたところ 思わぬ言葉が返ってきたのです。 「（A氏との）加盟契約はあります」 - [実録☆怪しい結婚相談所からDMでお誘いを受けたお話（６）経歴も顔写真もあるのに、名前だけがないって、ますます怪しくない？](https://noanoa-women.com/diary/thorough-verification-of-suspicious-websites/) - Webサイトには その後も何度かアクセスしました。 「（結婚準備金の一部を預かるというのは） デポジット式の結婚相談所というサービスで 今はそちらは行っておらず ホームページの内容を 現在変更しているところです」 という趣旨のことをDMで言っていたけど いま現在も、変更されていません。 このページの文章をあらためて読んでみて もう１つ気づいたことがありました。 「Instagramのプロフィール欄には IBJ正式加盟と書いているのに このWebサイトにはIBJという文字が 全くない」 ということです。 - [実録☆怪しい結婚相談所からDMでお誘いを受けたお話（５）Webサイトに代表者の名前が載ってないって、どういうこと？？？](https://noanoa-women.com/diary/i-was-blocked-after-asking-a-lot-of-questions/) - A氏からの返信を待つあいだ、A氏のInstagramのプロフィールページやら、DMのやりとりやら、結婚相談所のWebサイトの各ページの「魚拓」を撮っていました。 魚拓を撮るためにWebサイトを見ていて、今まで私が感じていた違和感の理由が判明しました。 代表者（A氏）の氏名がどこにも書かれていないのですよ。 会社名と電話番号（携帯）とメールアドレスは、記載されていました。 だけど、この結婚相談所の代表者が誰なのかが、どこにも書かれていない！？ - [実録☆怪しい結婚相談所からDMでお誘いを受けたお話（４）プロフィール欄の資格とか加盟店なんて、どうとでも書けるので。。。](https://noanoa-women.com/diary/dont-believe-what-is-written-in-ones-profile/) - A氏のInstagramのプロフィール欄にも「IBJ正規加盟」と書かれています。 実際問題として、こうしてプロフィール欄に「IBJに加盟」と入っているだけで「あ、ちゃんとした結婚相談所なんだな」という印象を持つ人も、少なくないんじゃないでしょうか。 私は、IBJのWebサイトを検索し、アクセスしました。 こういう怪しいことをしてる加盟店を通報するフォームがあれば、通報しようと思ったんです。 - [実録☆怪しい結婚相談所からDMでお誘いを受けたお話（３）カタカナでごまかすヤツは信じるな！](https://noanoa-women.com/diary/what-is-a-deposit-style-marriage-agency/) - 「ウェブサイトを拝見したのですが 結婚準備金の一部を預かられるというのは どういうことでしょうか？ 明日お話をうかがう前に どういうサービスを提供されているのか ある程度知っておきたいので お教えいただけると嬉しいです。」 という私の質問に対し A氏から返信があったのは 結局２時間後でした。 （既読はすぐだったのに。） それが、こちら↓ - [実録☆怪しい結婚相談所からDMでお誘いを受けたお話（２）「あなたのお金を預かります」って、それ自体が違法の可能性大！](https://noanoa-women.com/diary/be-careful-with-the-marriage-agency-that-keeps-your-wedding-reserves/) - 「ご成婚後に向けた結婚準備金の一部を ご入会時にお預かりする」 って、どういうこと？ 成婚後に向けた結婚準備金といえば 結婚式代とか結納金とか 結婚指輪代とか、新婚旅行代とか そのあたりなんだろうけど それらは通常 結婚相談所に支払うものではなく 各サービス提供者さんに支払いますよね。 例えば、A氏の結婚相談所が 結婚式や指輪や新婚旅行の手配まで 請け負う、みたいなことをしているのなら まだ分かるのですが そんなことは全く書かれていません。 （そんなことまでしているのなら 絶対そこもアピールしますよね。） なのに、結婚準備金の一部を 結婚相談所であるここが預かるのは 何のため？ - [実録☆怪しい結婚相談所からDMでお誘いを受けたお話（１）インスタのDMは基本ロクなのが来ないって本当？](https://noanoa-women.com/diary/dm-from-a-suspicious-account/) - １０日ほど前にInstagramで、ある結婚相談所から情報交換のお誘いを受けたのですが 今日から数回に分けてそ - [「失敗」も糧に変えて、残り半年に活かそう☆](https://noanoa-women.com/heart-workout/learn-from-mistake/) - この６ヶ月間、出来たことやうまくいったことばかりではないですよね。 出来なかったことやうまくいかなかったことも、あるはず。 多くの人は、そこを見るとき「ああ〜、しくじったな〜」「ダメだな〜」と、ただ「うまくいかなかった」ことを悔やみ、落ち込み、自分を蔑んで、終わっちゃいます。 これじゃあ、その経験は、貴女のこれからにとって、なんの栄養にもならないし、貴女の成長やバージョンアップにも役立ちませんよね。 そして、そのうちまた同じ「失敗」を繰り返します。 - [１年の後半を充実させるために、今やってほしいこと](https://noanoa-women.com/heart-workout/first-half-feedback/) - ６月に入りました。 ２０２３年も、もうすぐ折り返しの時期です。 この頃になると、年始に張り切って、スタートを切った人も初心を忘れ、ブレブレのダルダルになりがち。 そして残り半年もそのままの調子で行っちゃうとしたら、年末には 「あ〜、今年も気づけば、思ってたのとは違う方向に行ってしまったなあ」 って思うかもしれませんよね。 - [男性を見下していると、それが結婚や仕事での「抵抗」になる](https://noanoa-women.com/law-of-mind/psychology-that-looks-down-on-men/) - 男性を見下していると恋愛や結婚がうまくいかない、というのは、いちばん分かりやすいですね。 だけど、それだけではありません。 これは、自分に関する無価値感の投影でもあります。 おそらくIさんは、自分の中の「男性性」に関しても同じように「価値がない」と見下しています。 男性性を見下して、ちっぽけに扱っていると、人に与えるとか、行動するといったことに消極的になったり、逆に価値のなさを埋めようと過剰に頑張りすぎる、という問題が生じます。 - [誰かを見て「ふん、くだらない」と見下す裏には、貴女の痛みと無価値感が隠れている](https://noanoa-women.com/law-of-mind/why-you-look-down-on-people/) - 自分が一体、どんな自分のことを「価値がない」と思っているのか、それを知るには、自分が一体どんな人のことを「くだらない」「価値がない」と見下しているのか、を見るのが一番だったりします。 全ては投影で、他者に対して「こういう人は価値がない」と思っているということは、自分に対しても「こういう自分は価値がない」と思っているということなので。 - [自分の中の恐れを抱きしめる](https://noanoa-women.com/heart-workout/accept-the-fear/) - その恐れがあることに気づけただけでも、６、７割がた乗り越えれたようなものなんですが、そうは言っても「見つけたコレは、どうしたらいいのよ？」と思われたかもしれませんね＾＾； そこで、昨日のハートの筋トレでは、前回見つけた恐れをどう扱えばいいのか、実際に練習していただくためのワークをご紹介しました。 ぜひお試しください♡ - [理想的な親に育てられたら、理想的な人生を送れるのか？](https://noanoa-women.com/law-of-mind/ideal-parents/) - お父さんが、ろくでもない人だと、貴女の人生にネガティブな影響を与えるけど、お父さんが、理想に近い人ならその心配はないのか？というと、じつは、そんなことはないんです。 お父さんとの関係が貴女の人生に、ネガティブな影響を与えるかどうかは、お父さんが素晴らしかったか、ろくでもなかったか、には全く左右されません。 - [甘え下手さんがやりがちな５つの「まずい頼り方」](https://noanoa-women.com/law-of-mind/this-way-of-relying-fails/) - 人を頼るのが苦手で、自分１人で全部抱え込む癖がある人って、これまでに、何度となく「助けを求めてみたけど、ことごとく断わられて、絶望した」という経験をして、だから「もう、絶対に、助けを求めるもんか」と強く思ったのでしょう。「だって、勇気を出して頼っても私のことは、みんな助けてくれないでしょ」って思いますもんね。 - [「なんとかしなきゃ！」と思えば思うほど、なんともならなくなる。。。](https://noanoa-women.com/law-of-mind/it-doesnt-change-when-you-rush/) - なんだか、ここ最近、落ち込みが激しい、やろうと思っていることがあるのに、心理的な抵抗からか、身体の具合が悪くなって、できなくなる、などなど「今すぐなんとかしたい！」と思わずにはいられなくなることって、いっぱいあるかと思います。そして、そんなときに、みなさん、私に「これを今すぐなんとかできる、なにか、いい方法はないですか？」と聞いてこられるんですが、この心持ちでは、どんな方法をとっても、現状の改善は難しいです。 - [貴女がいま感じている痛みの感情から抜け出す方法](https://noanoa-women.com/law-of-mind/share-the-same-pain/) - すご〜くしんどい感情に襲われて、そこからなかなか抜け出せないときって、あるよね。 私も、心理カウンセラーやってるけど、それでも、しょっちゅうあるあるw カウンセラーだからって、落ち込まないとか、イライラしないとか、罪悪感まみれにならないとか、そんなことは全然なくって、カウンセラーになる前と変わらずフツーにあります。 - [貴女がストレス発散のつもりでやっていることが全くストレス発散にならない理由](https://noanoa-women.com/law-of-mind/there-is-no-refreshing-effect-in-this-way/) - ネガティブな感情やストレスを発散してリフレッシュするための自分メンテナンスの手段や方法を、いくつか持っておくこと、そして、ちゃんと定期的に行なうことも大事ですが、やり方、というか、取り組む際の意識の持ち方を間違えると、全くリフレッシュにならない可能性があります。 - [男はみな、「終末の戦士」だっっw](https://noanoa-women.com/law-of-mind/all-men-are-warriors/) - 私たち女性は、ごく小さいうちから、恋愛ものの漫画やアニメを見て育ちます。つまり、恋愛やそれに絡むいろんな感情についての英才教育を受けているんですよ。だけど、男性たちは、下手をしたら、大人になっても、恋愛ものの漫画やアニメやドラマを観ることは、ほとんどありません。見るとしても、いきなりエロ本、エロ動画。途中のアプローチがない（爆） - [【宇宙一幸せな５０歳初婚新妻　１０の教訓vol.1】宇宙一には宇宙一がやってくるのだ！](https://noanoa-women.com/marriage/the-happiest-bride-in-the-universe/vol-1/) - 彼女、５０歳で初婚なんですよ。 つまり、それまでの４９年間は、ずっと独身だったってこと。 そのあいだ、恋愛でいっぱいつまずいて、婚活も、何度も挫折しかけた過去があるんです。 何をどないやってもうまくいかない どん底を経験して、見事に逆転できた人の教訓って、すごく説得力あると思いません？ - [過去の恋は手放せてると思っていたのに、セミナーで”もらい事故”に遭ったアシスタントさんのお話](https://noanoa-women.com/diary/the-trauma-of-the-past-love-still-remained/) - 過去の恋愛で傷ついているのは、分かっていました。でも、もう乗り越えれていると思っていたんです。思い出して泣くこともないし、友人ともネタとして笑える。時間が解決してくれたと思ってました。でも、セミナーが進んでいくにつれて、私は『無理やり力業で』乗り越えたように思い込もうと してたんだ、と分かりました。 - [なんぼベラベラ喋れても、本当の自分を出せなければ、コミュニケーション上手とは言えないのだよ](https://noanoa-women.com/love/good-communication/) - 恋愛でも、結婚でも、パートナーとの関係を良好に保つには、コミュニケーションって めっちゃ大事ですやん？ だけどコミュニケーションと言っても、人間関係を良好にするために必要なコミュニケーションって、仕事をサクサク進めるためのそれとは、全然違うんですよ〜。 - [なんぼ中身が大事と言っても、やっぱり見た目が雑より綺麗なほうがいいに決まってる](https://noanoa-women.com/love/love-basic-course-for-a-woman-in-her-30s/after-all-appearance-is-important/) - いくら「人は中身が大事」と言っても、幸せをゲットするには、見た目を綺麗に整えることも、とっても大事☆ だけど、それが分かっていても、なかなか変えれない人も多いようです。 「メイクやおしゃれを始めても、気がつけば、また元に戻ってしまってる」という方も。 - [自分の存在そのものへの罪悪感を手放したかったら、この呪文（？）を唱えよう☆](https://noanoa-women.com/love/rewrite-self-image/) - 罪悪感が強いと、つまり 自分の存在を悪いもののように感じていると そんな自分が誰の目にも触れないように 誰の迷惑にもならないように 気配そのものを隠したり 必要以上にいい人になろうと 本音を隠して相手に合わせて ありのままの自分を隠してしまいます。 これでは、窮屈で生きづらいし、 幸せな恋愛も結婚も、難しいですよね。 - [「自分の女の部分が気持ち悪くて、嫌い」を解消する１つの方法](https://noanoa-women.com/love/i-hate-my-womans-part/) - 「どうしても、自分の女の部分を好きになれない」 「なぜか、気持ち悪いと感じてしまう」 という女性が 自分の女の部分を愛せるようになるための方法はいろいろありますが、その中でも 貴女自身の手で、今すぐできて、かつ、効果バツグンな方法を、１つお教えします☆ - [なんのための彼氏？](https://noanoa-women.com/love/purpose-of-relationship/) - 「なかなか彼氏ができないんです」 というご相談をいただいた場合 「そもそも、なんのために 彼氏が欲しいの？」 って、最初にうかがうことも多いです。 なぜなら、この そもそもの目的のところに 「なかなか彼氏ができない原因」が 隠れていることも、多々あるからなんです。 - [結婚は、貴女を幸せになんてしてくれない](https://noanoa-women.com/marriage/happy-people-can-get-married/) - 貴女は、どこかで、「結婚」に幸せにしてもらおうって、思ってたりしませんか？ 独身の今の生活は、今ひとつ楽しくなくて、最近、鬱々としてるけど、結婚したら、パートナーができたら、幸せになれるかも☆ って、もし、そんなことを期待して恋活や婚活をしてるのなら、貴女のその期待、かなりの確率で裏切られますよ〜。 - [男性に対して「くれくれ坊主」を卒業する方法](https://noanoa-women.com/love/how-to-be-independent-from-your-boyfriend/) - 彼氏がなかなかできないという人に 「なぜ、彼氏が欲しいの？」 ってお尋ねしたとき あれもやってほしいから これもやってほしいから っていう答えばかりが並んで 彼氏からやってもらうことばかり 期待してるんやなあ〜 って感じること、多いです。 そして、これ、子どものころの親子関係が原因となっていることが多いのです。 - [恋愛に効く「自信」のつけ方](https://noanoa-women.com/love/how-to-gain-confidence/) - なかなか彼氏ができない 大きな原因の一つに 自分に自信がない というのがあります。 彼氏を作りたければ、まずは 自信をつけることが大事。 ただし、ここで必要となる自信は 何かが上手にできるとか 優秀とか、高学歴とか、キャリアとか 「こんなに私は素晴らしいのよ」 といったものではありません。 - [誰のための婚活（恋活）？](https://noanoa-women.com/love/whose-law-is-it/) - 親がうるさいから、とか 周りの目が気になるから、とか あと 友だちはみんな 結婚していってるから、私も。。。 っていうのもありますね。 そして、そういう方で 恋活や婚活がうまくいった方って 私は、会ったことがありません。 - [自己愛を感覚で覚えるには、これが一番☆](https://noanoa-women.com/love/practice-to-love-yourself/) - なぜか周りから大切に扱ってもらえない 理不尽な扱いを受けることが多い どこへ行ってもつらい状況に陥ってしまう そんなお悩みをお持ちの方の お話をうかがっていると そもそも、その人ご自身が ご自分を粗末に扱っていたり 責めたり、嫌ったりしていることに 気づくことが、少なくありません。 - [この人は、なんで、こんな私といるんだろう？](https://noanoa-women.com/love/i-am-a-special-person-for-him/) - 何もできなくても 不完全でも、ダメダメでも 私は愛される 私の存在そのものに愛される価値がある っていう 存在そのものへの自信。 この自信がないと 貴女のそばにいてくれるカレに対して 「なんで、この人は こんな私といるんだろう？」 って、疑問に感じるんですよね。 - [自分じゃ分からん問題を、目の前の人が見せてくれる](https://noanoa-women.com/customers-voice/heart-lab-2024-4-27/) - うちでは毎月「ハートらぼスペシャル」という癒やしのワークショップを開催しています。 最近は完全フォーカスパーソ - [いま見えてる問題は、本当の問題ではない](https://noanoa-women.com/customers-voice/the-real-problem-behind-the-problem/) - Kさんは「セックスレスになったこと」が問題だと認識されていました。 だけど今回のKさんの場合、本当の問題はそれよりもっと前からあったようなのです。 セックスレスになるよりもっと前から Kさんと彼氏さんはまるで男同士のような関係になっていました。 お二人とも、それはそれですごく軽やかで楽しい付き合いができてると感じていたようですが。 - [油断しているときほどガッツリ向き合わされるので](https://noanoa-women.com/customers-voice/unintentionally-healed/) - ４月のハートらぼスペシャルのご感想をいただいたので、シェアします☆ Wさんは、当初 「今月は忙しかったけど特に - [私がこの世界で一番恐れていたこと](https://noanoa-women.com/diary/what-i-was-most-afraid-of/) - 先週開催した人生初の個展でのお話続きを今日も、行ってみよ〜！ 個展２日目の朝「原画が売れてしまったらどうしよう - [叶えたい夢はあるけど、１歩踏み出すのが怖い](https://noanoa-women.com/law-of-mind/first-step-to-make-your-dreams-come-true/) - 夢を叶える道って自分の中の恐れと向き合うことの連続なんですね。 今回、人生初の個展「花おっさん展」をやってみて - [夢を実現した後の「ひとり反省会」で心が折れかけた話w](https://noanoa-women.com/law-of-mind/your-vision-gives-you-the-courage-to-move-forward/) - ここまで数回に分けて先週開催した人生初の個展について書いてきました。 今回私は自分の中のいろんな恐れと向き合い - [「失敗するのが怖い」の裏に隠れている「本当の恐れ」](https://noanoa-women.com/law-of-mind/fear-of-success/) - 先週開催した人生初の個展でのお話こちらの記事の続きです☆↓ 一番不安だった搬入もサポートチームのメンバーさんた - [貴女から見たこの世界のろくでもなさと、自分の価値のなさは、完全にリンクする](https://noanoa-women.com/law-of-mind/the-value-of-this-world-is-the-value-of-you/) - 貴女が、この世界やこの世界に存在する人やモノを見て、どれくらい価値を感じれているか、というのと、貴女が、自分自身に関してどれくらい価値を感じれているかは完全にリンクします。 全ては投影なので。 投影というのは、自分の心の中にあるものがフィルターとなり、そこを通して外の世界が認識されることを言います。 - [「貴女は、私にとってかけがえのない存在」と言われたかったら、ただこれをすればいい](https://noanoa-women.com/law-of-mind/the-value-of-my-existence/) - その価値を感じてくれる人がいなければ、自分で自分の価値を実感することは難しいんですよね。 だから「誰かに、私の価値を感じてもらいたい」と躍起になってしまうのも無理はありません。 誰かに自分の価値を感じてもらうため、自分の価値を証明するために、多くの人は、いろんなことができる自分、何かすごいことができる自分、ちゃんとした自分、優秀な自分を見せようとします。 だけど、それは無意味です。 - [うまくいきはじめると「何か落とし穴があるんじゃないか」と怖くなる](https://noanoa-women.com/law-of-mind/i-dont-think-this-will-go-well/) - 今までなかなかうまくいかなかったことが急にうまくいきはじめると怖くなるんですよね。 「こんな都合のいいことがそんなに長く続くわけがない」 「そのうち、またうまくいかなくなるんじゃないか」 「調子に乗ってたら、痛い目に遭うんじゃないか」って。 まあ、これって罪悪感から来てるんですけどね。 罪悪感が強いということは「私という存在は罪深い」と思っているということなので 「こんな罪深い私に成功や幸せが与えられるはずがない」「むしろ罰せられるに相応しい」と思います。 - [決めるのが怖い、選ぶのが怖い、というときの対処法](https://noanoa-women.com/law-of-mind/afraid-to-make-decisions/) - 昨日のお話の続きです☆ 個展を開くという夢の実現のためにまずは作品を３０枚描くことになり それをしている数ヶ月 - [夢や「やりたいこと」を叶えるはじめの１歩を踏み出そう☆](https://noanoa-women.com/heart-workout/rush-toward-a-dream/) - 夢にたどり着く道すじなんて全く見えなくても、小さな１歩を踏み出せば、その次、また次と、道は伸びていくものです。 「自信がついたら〜」とか「道すじが見えたら〜」なんて言ってたら、一生叶えられないかもですよ。 大きくても小さくても、何かやりたいことがあるなら、叶えたい夢があるなら、とりあえずの１歩を踏み出してみましょう。 - [貴女が引っかかって、立ち止まっていても、プロセスは変わらず完ぺきに流れている](https://noanoa-women.com/customers-voice/the-process-is-perfectly-flowing/) - どんな出来事も、恩恵として受け取り、自分の幸せにつなげるには ステップ1.そのときの痛みの感情を感じつくす ステップ2.その出来事から学びを得る ステップ3.受け取った恩恵や学びを他者に還元する（リーダーシップ） という手順を踏むことが必要です。 多くの人がそうであるように、Rさんもまた、ステップ1.でつまずいていました。 あのときの自分をひどく責め、傷ついた気持ちに寄り添ってあげることが、できていなかった。 - [心の重し（罪悪感や自信のなさetc.）を解消し、軽やかに動ける私になる☆](https://noanoa-women.com/law-of-mind/step-forward/) - 「これ、やらなきゃなんだけどな〜」と思いつつ、ズルズル先延ばしにしてること、何気に溜まってきてませんか？ これをやってると「やるべきことをやっていない」という罪悪感が、貴女の心にどんどん溜まっていくのですよ。 そんな用事のことはすっかり忘れて日々過ごしているようでも、貴女の潜在意識や無意識はちゃんと覚えていて、 先延ばしにしてる自分を責めています。 - [なぜ？癒やせば癒やすほど、闇が深くなる。。。](https://noanoa-women.com/customers-voice/darkness-level-up/) - 着々と癒やしが進んできたからこそ 「もうそろそろボスキャラとも対決できるよね？」 ってことで、大物の闇と向き合うことになるんです。 「えええ〜、癒やせば癒やすほど大物が出てくるなんて、嫌だな〜」 と思うかもしれませんが、大物の闇と向き合い、癒やせば、それで得られる変化や幸せも、大物なんですよ。 - [思うように進まなかった結婚の方向に、私も彼氏も進みはじめた](https://noanoa-women.com/customers-voice/progressed-towards-marriage/) - Kさん、ここ最近は、彼氏さんとの間で、かなり自然な感じで結婚の話が出てくるようになったそうですよ☆ 以前と違って、Kさんから不安の色が消えて、彼氏さんのカノジョとして ド〜ンと落ち着いているのが感じられて、まあ、Kさんがこの空気感なら、彼氏さんも「彼女となら結婚したいかな」って思いますわなw - [遠慮ばかりする人は愛されにくい](https://noanoa-women.com/love/people-who-are-reluctant-are-hard-to-be-loved/) - 幼いころから、お父さんお母さんから「わがままを言ってはいけません」と躾けられ、我慢して譲ったときには、「偉いね」と褒められるという経験をしてこられた方は、大人になってからも、人に愛されるために、自分の望みは口に出さず、我慢するということをしがちです。だけど、かえってこれが、貴女の恋愛や結婚、人間関係がうまくいかない原因に、なっていることがあります。 - [ありのままの自分を差し出さずに、真実の愛は与えられない](https://noanoa-women.com/love/true-love-cannot-be-given-without-presenting-yourself-as-you-are/) - 貴女には「こんな私を見せたら、きっと嫌われる」と、隠している自分の部分はありますか？「本当の自分がバレたら、拒絶されるから」という恐れから、大好きな人から距離を取ってしまっていませんか？今日は「ありのままの自分を隠して恋愛をすると、自分にとっても相手にとっても、どんな残念なことになるか」が一発で分かる、という映画をご紹介しますね☆ - [貴女の理想の男なんて、おらん！！](https://noanoa-women.com/marriage/youll-never-find-your-ideal-man/) - べつに、自分の好みを曲げて妥協するとか「嫌い」を無理やり「好き」にするとか、好きでもない相手に合わせて、ムリやガマンをするとか、そういうことを求めてるんじゃないんです。 「パートナーにするなら、こういう男性」っていうのを持ち、それに「ある程度」合う男性を選ぶことは、決して悪いことではありません。 だけど、自分の求めるもの全てをすでに完ぺきに持っている「完成品」を求めすぎると 「そんな男は、おらん！」ってなりますよ〜ってことなのです。 - [心身の疲れが溜まっているのに、よく眠れないときに使える技](https://noanoa-women.com/diary/sleep-in-mud/) - ゴールデンウィークも後半に入りますね〜！ 私は、今日のカウンセリングを終えたら明日からの連休はほぼ完全オフです - [自分をご機嫌にしてくれるモノや行動の「お品書き」を作る](https://noanoa-women.com/law-of-mind/items-make-me-happy/) - いつも微妙に不機嫌だったり、落ち込みを引きずりがちだと、貴女自身、楽しくないけど、どうしても周りにその不機嫌な空気を撒き散らしてしまうので、恋愛や人間関係もうまくいきません。 だから、自分で自分をご機嫌にできるようになるって、とっても大事。 じゃあ、貴女は、どうすれば自分をご機嫌にできるか、知っていますか？ - [愛されたかったら、逆にこれやろう☆](https://noanoa-women.com/law-of-mind/give-love-to-others/) - 「私、人から愛される気がしないんです」 「カレから本当に愛されてるのか、不安になってしまいます」 などなど、うちでは「愛される」ことに関してのお悩みやご相談をいただくこと、とっても多いです。 「どうやったら、人から愛されますか？」と聞かれたら、いろいろあるなかでも一番にお伝えしたいのは 「まずは貴女から、愛することです」 ということです。 - [不安や恐れが強い時期は、これを続けてみよう☆](https://noanoa-women.com/law-of-mind/deep-breath-peaceful-mind/) - 春って、新学期とか新年度とか環境が大きく変わる時期ということもあり、不安や恐れが強くなりがちです。 私も、じつはものすんごいビビりで、すぐ不安や恐れに襲われて、気持ちが不安定になる時があります。 そういう時期には、不安や恐れを和らげ、心を安定させるため、毎日続けることにしているワークがあり、昨日の「ハートの筋トレ」でご紹介しました。 - [「嫌い」「イヤだ」と思ってはダメ、と禁止しちゃうと、「好き」も分からなくなってしまうので](https://noanoa-women.com/law-of-mind/forgive-your-no/) - 「嫌い！」をちゃんと感じれるからこそ「好き♡」も感じることができるわけで、「嫌い！」と感じることをあまりにも禁止して、麻痺させると、自分の「好き♡」という気持ちも麻痺してしまいますよ。 もし今、貴女が「自分が何を好きなのか、分からない」「自分が何をしたいのか、分からない」という状態なら、それは、自分の「嫌い！」「イヤ！」を抑圧しすぎていることが原因かもしれません。 - [【タネ明かし？】「なんか知らんけど、流れが変わった！？」の正体](https://noanoa-women.com/customers-voice/the-world-has-changed/) - ハートらぼスペシャルはあくまで心理系のワークショップで、厄払いとか、カルマの清算とか、そういったことはしておりませんw 先祖代々伝わる問題を癒やすといっても、それは比喩にすぎず、実際は、その人自身の中にある心理的な癖やネガティブな観念を癒やすだけです。 なので、Kさんが「流れ変わりました」と感じたのも、実際に変わったのはKさん自身の心の中であり、そこを起点として、ものごとの捉え方や１個１個の行動の選択が変わり、それに対する周りの反応が変わっただけなんです。 - [罪悪感、観念、過去のハートブレイク・・・プロセスの完ぺきさを受け取れない原因](https://noanoa-women.com/law-of-mind/why-i-dont-feel-lucky/) - 前回は「本来、プロセスはいつも完ぺきで、貴女の幸せに必要なことしか起こらないのですよ」「そして”この出来事が、私に必要なこととして起こったのだとしたら？”という目で見ることで、どんな出来事も自分の幸せのきっかけに使うことができますよ」とお伝えしました。 頭では分かっていても、どうしてもそんなふうに捉える気持ちになれない、という方も多いはず。 - [貴女が辛いのは、「愛されていない」からではない](https://noanoa-women.com/love/it-becomes-painful-when-you-stop-loving/) - たとえば「私には愛される価値がない」という観念があると、好きな人ができても、拒絶されることを恐れて、近づくことができなかったり、パートナーができても、彼から愛されていると感じることができなかったりで、なかなか幸せな恋愛も結婚も叶いません。 - [「発想の転換！」とか言って、大抵は転換できてないよねw](https://noanoa-women.com/customers-voice/the-change-of-viewpoint/) - 私たちって、何か実現したいことがあると、それを実現するためにどうしたらいいか、「発想の転換！」とか言って、いろいろ頭をひねるんだけど、そう考えている自分の頭の思考のベースそのものが、偏った観念（ルール、イメージ、価値観etc.）に縛られているために、その観念の範囲内での転換に終わってて、大して画期的な方法が見つからないってことがほとんどだったりします。 - [「正しさ女」と「ろくでなし男」](https://noanoa-women.com/love/woman-too-correct/) - 今日お伝えするのは「私は、自分なりの”これが正しい”っていうポリシーを持って 生きているつもり」「なのに、なぜか恋愛がうまくいかないのよね」「なのに、なかなか結婚できないのよね」「こんなに正しく生きている私が、男性から裏切られたり、逃げられたり、世の中、間違えてる？」と感じている女性たちに、知っていただきたいことです。 - [周りの男性に目が行かないのは、じつは見られるのが怖いから？](https://noanoa-women.com/love/characteristics-of-people-who-can-not-get-a-boyfriend/hide-by-not-seeing/) - なんで、彼氏が欲しいと思いながら、周りの男性を見ていないのか？関心を持てないのか？ つい最近、この傾向がある方から、興味深いお声をいただいたんです。 そのお声とは・・・ 「私が周りの男性に目を向けたら、その男性から、目を向けられそうで 怖いんです」 というものです。 - [何かを強烈に我慢していると、自分が何をしたいのか分からなくなる。。。](https://noanoa-women.com/diary/release-what-you-had-to-endure/) - 私たちってね、何かをものすんごく我慢していると、自分が何をしたいのかが分からなくなるのですよ。 トイレに行きたいのに、行けなくてめちゃめちゃ我慢してるときに 「ねえねえ、今、何が食べたい？」 なんて聞かれても 「それどころちゃうわっっ 」 って感じで、何も思い浮かばないでしょw - [周りの人をあまり見ていない、関心がない](https://noanoa-women.com/love/characteristics-of-people-who-can-not-get-a-boyfriend/indifferent-to-people/) - 自分の周りの人たちに、関心がない、周りの人たちのことを、見ていない。これも、彼氏がなかなかできない人によく見られる傾向です。たまに、周りの人がものすんごく気になる、というときも、本当に気にしているのは「この人は、どういう人なのか？」ではなく、「この人は、私を嫌わないだろうか？」「この人は、私を拒絶しないだろうか？」ということ、つまり自分自身なんですよ。 - [独身コンプレックス](https://noanoa-women.com/marriage/single-complex/) - なんらかのコンプレックスを抱えていて、ご自分に自信が持てずにいるために、恋愛がうまくいかない、結婚までたどりつけない、という方も少なくありません。ご自分のどんな部分にコンプレックスを抱えているのかは、お客さまによっていろいろですが、なかでも意外と多いのが、「結婚してないこと」そのものだったりするんです。 - [「信頼よりも、心配してくれ！！」って思ってた私が、改心した話・・・w](https://noanoa-women.com/diary/to-trust-is-also-love/) - 「お父さん、お母さんから、十分に愛してもらえなかった」 という想いや、そこからくる、いろんな誤解が、私たちの恋愛や結婚に与える影響って じつは、ものすごく大きいです。愛するといえば、多くの女性は、 いっつも一緒にいてくれて、心配してくれて、かまってくれて、いろいろと助けてくれる っていうのを、まずイメージするようです。 - [恋愛やお付き合いとなると、感情をコントロールできなくなる。。。](https://noanoa-women.com/love/control-emotions/) - 恋愛やお付き合いでは、特に感情のアップダウンが激しくなる。。。 気分が落ち込んできたとき、なんとか立ち直ろうとするのだけど、どうしても、ひきずられる。。。 そして、それがしんどくなると、つい感情的になって、カレにぶつけてしまう。。 そのせいで、お付き合いをしても喧嘩することが多くなって、いつも長続きせず、関係が壊れてしまう。。このお悩みも、意外と、ふだんは理性的で、ストイックな人に多いんです。 - [恋愛では、「重たい女」になっちゃう。。。](https://noanoa-women.com/love/needy-love-relationship/) - 普段は、サバサバしてるほうなのに、恋愛となると、カレのことが、頭から離れなくなる。カレからの連絡が少しでも途絶えると、不安で寂しくて「なんで、連絡をくれないの？」「連絡もくれずに、どこで何をしてたの？」「私のこと、本当に愛してくれてるの？」と問い詰めずにはいられなくなって、カレから「重たい」と振られて、長続きしない。 - [人に弱みを見せれますか？](https://noanoa-women.com/love/hide-my-weaknesses/) - 助けを求めたり、お願いごとをするのが苦手。周りからはよく「キミは、一人でも大丈夫そうだね」って言われる。他の女性は、助けてもらえるのに、私だけ、助けてもらえない。恋愛対象としても、見てもらえない。。。こういうお悩みをお持ちの方って、完ぺき主義が強く、ご自分の不完全さや弱さを嫌ってます。 - [サバサバしすぎて、なかなか恋愛に発展しない。。。](https://noanoa-women.com/love/romantic-relationship/) - 相手に異性を感じたり、逆に相手から女性として見られてるのを感じたり、恋愛関係に進展しそうな微妙な空気が漂ったとたんに、無性にそこから逃れたくなって、あえて、色気のない、サバサバした態度や恥知らずな言動に走って、ムードを壊してしまう、という女性の心理的な原因と、その解決策をお話しいたします。 - [相手に合わせすぎて、しんどくなって、お付き合いが長続きしない。。。](https://noanoa-women.com/love/patience-in-partnership/) - 大好きな人と付き合うと、どうしてもムリやガマンをしてしまう、その主な原因としては「自分の価値を低く見積もってしまっている」ということが、挙げられます。 - [貴女にピッタリの男性の見つけかた](https://noanoa-women.com/love/find-compatible-man/) - 貴女にピッタリの男性を見つけたければ、普段から、ムリやガマンをせず、ありのままの貴女を出しておくことが大事。 そんな状態の貴女に好意を寄せてくる男性こそが、貴女にピッタリの男性です。 だけど 「ありのままの自分、特に欠点の部分を出すと、人から拒絶されたり責められたりすることが多いから、出すのが怖い」という方も多いです。 - [「自分には価値がない」と思ってる人はコレやってみよう☆](https://noanoa-women.com/law-of-mind/i-can-spread-happiness/) - 自分には大して価値がない、自分に、みんなを幸せにできるような影響力なんてない、と自分をちっぽけに扱っていると、人と積極的に関われなかったり、大好きな人に近づけなかったり、付き合っていてもいつか見捨てられるんじゃないかと不安がつきまとったり、仕事にやりがいを感じれなかったり、安いお給料にも文句が言えなかったり、必要以上に頑張りすぎたり引き受けすぎたり、周りの人に嫉妬を感じることが多かったりと、生きづらさの元になります。 - [自分に自信を持ちたかったら、まずコレやろう！](https://noanoa-women.com/law-of-mind/find-my-good-point/) - 「自分の魅力や価値をいっぱい受け取りましょうね」とよくお伝えしますが、自分に自信がないという人の中には「自分は、ダメなところや出来ていないことが多すぎて、魅力や価値があるなんて思えません」とおっしゃる方、多いです。 「自分に、こういう良いところがあれば、魅力や価値があると認めるけど、そうでなければ、魅力や価値があるなんて認めない」って、条件付きになっていませんか？ - [これをすると「私、ツイてる！？」と思うことが不思議と増えます☆](https://noanoa-women.com/law-of-mind/surrender-to-higher-self/) - 日々いろんな出来事が起こるけど、それをポジティブに受け止めてチャンスに変えていける人と、ネガティブに捉え、不満を抱いたり自分を責めたりして落ち込んじゃう人がいます。 日々起こる出来事は同じでも、前者のタイプの人は「私、ツイてる！」と思って生きていくでしょうし、後者のタイプの人は「私って、ツイてない・・・」と思って生きていくことになるでしょう。 幸運の流れに乗れるのは、どっち？って、考えるまでもないですよね。 - [腹立つくらいの嫌悪感、嫉妬を感じるなら、そこに貴女の「諦め」がある](https://noanoa-women.com/law-of-mind/to-notice-the-giving-up/) - すごく欲しいものがあって、それが手に入らないときに感じるキツいハートブレイクを感じないために、私たちは 「最初から望まず、諦める」 ということをやります。 「諦め」というのは、痛みを感じないための「麻酔」です。 でも、この「諦め」もまた、まともに感じると痛いので、抑圧して麻酔をかけるんですね。 だから、自分が諦めていること自体に気づけていない人が本当に多いのです。 - [【前回よりシンプル】これも、幸運の流れに乗れるミニワーク](https://noanoa-women.com/law-of-mind/receive-benefits-from-everything/) - どんな出来事も自分の幸せのきっかけに使えるようになるには、まず貴女自身が「そうしよう」と「心底」意図することが大事です。 「心底」というのは、普段貴女がご自身で認識できている、浅いところの意識「顕在意識」だけでなく、自分では認識もコントロールもできない「潜在意識」や「無意識」のところでも、という意味です。 - [諦めの下にある本当の望みに気づけるワーク](https://noanoa-women.com/law-of-mind/my-true-desire/) - 私たちは、本当は欲しいのに、本当はやりたいのに 「でも、私には無理だから」 「今の状況では難しいから」 と何気に諦めてしまっていることが、じつは多いようです。 最初から諦めて妥協していれば、たとえ叶わなかったとしても、ひどく傷つかずに済むけれど、微妙に満たされない感じや自分をごまかしている感じが、いつもつきまといます。 - [あなたが、私が、存在する理由](https://noanoa-women.com/love/diversity/) - 私たちって、自分と人との間に何か違いを見つけると「人と違う私って、ダメなのかな？」と自分を責めたり「なんで私はこうなのに、あの人には、それができないの！？」と人を責めたり、そんなことをやりがちですね。 今日お伝えするのは、そんなふうに自分と人との違いに目を向けてはモヤモヤ、イライラしがちな方に、ぜひ知っていただきたいお話です☆ - [貴女は、周りから「とっつきにくい人」って敬遠されてない？](https://noanoa-women.com/law-of-mind/people-who-tend-to-be-shunned/) - 「ちゃんと正しいことを答えなきゃ」とか「間違ったことを答えて相談者さんに責められたり、嫌われるんじゃないか」みたいに、あんまり怖がっていると、私たちの心「相手から責められないように」「相手から攻撃されないように」と、自分を守ろうというモードに入ります。怖がって、自分を守ろうとしていると、それは、外に対しては、攻撃のエネルギーとして表れるんです。 - [愛をケチらない！](https://noanoa-women.com/law-of-mind/dont-be-stingy-to-love/) - 自分を愛せていないときというのは「こんな私なんて愛せない」と自分のダメなところに目を向けてたり、そうやって自分を愛せずにいる自分をまた責めてたりと、ある意味、自分ばっかり見て、意識は内側にこもっています。 そして、自分をちっぽけに扱ってもいるので「こんな私から、他の人に与えられる愛なんてない」とも思っています。 だから、自分から誰かに愛を与えるということをしていません。 - [私が結婚できない原因「なんで、わかるの！？」それはね・・・☆](https://noanoa-women.com/marriage/why-do-you-know-why-i-cant-get-married/) - ども〜☆恋愛・結婚サポーターの鶴園みあです＾＾ このサイトでプレゼントしている無料eBook 『アラフォー独身 - [捨てる「おっさん」あれば、拾う「おっさん」あり](https://noanoa-women.com/diary/lets-raise-your-eyes/) - 日々生きてると誰かのちょっとした言動にひどく傷つくことって、ありますね。 日ごろお仕事で、心理学とか、人間関係 - [【当社比w】案外結婚につながることの多い「始まり」のパターンは、これだ！](https://noanoa-women.com/love/unexpected-ideal-partner/) - この仕事をしていると受講生さんやお客さまから 「彼氏できました」報告や「気になる人ができました」報告をいただく - [【毎朝、寝起きの気分が悪い】を改善する４つの方法](https://noanoa-women.com/law-of-mind/im-in-a-bad-mood-to-wake-up/) - 朝はだいたい「仕事行きたくないわ〜」「休みたいわ〜」 「でも、休めないわ〜」みたいなダークな気持ちで起きることが多いです。 「さあ、今日も１日がんばるぞ☆」とか「さあ、今日はどんな楽しい１日かな？」みたいな、晴れやかな気持ちで朝目覚めるための方法はありますか？ 毎朝「仕事行きたくないわ〜」で起きてるからと言って、仕事そのものが原因ではないので、仕事を変えなくても解決する方法はあります☆ - [【実話】オス化女子つるぞのが恋愛での数々の失敗を乗り越えて幸せになるまでのストーリー【記事リスト】](https://noanoa-women.com/masculine-woman-tsuruzonos-story/list/) - ワタクシつるぞのの恋愛こじらせ時代のイタいけどオモロいエピソード☆ いま恋愛で悩まれている貴女の幸せのヒントや - [【「元・重い女」直伝☆】私はコレで、重い女を卒業できました！](https://noanoa-women.com/love/needy-woman/) - 「私、誰かと付き合っても、いつも一途に好きになりすぎて、重いと言われて振られるんです。。。」というお悩みを、よくうかがいます。 私も、２０代から３０代にかけては、歴代彼氏から「キミは重たすぎる」と言われて振られつづけた「元・重い女」です。 「そうか、好きになりすぎると、重たがられるんだな」と思って、好きになりすぎないようにと自分の気持ちにブレーキをかける、ということも、何度もしましたが、いつもうまくいきませんでした。 じつは「好きになりすぎる」から重たいんじゃないんです。 「好き」そのものは、どれだけあっても重くなりません。 じゃあ、一体、何が重いのか？ - [【婚活しんどい、疲れる】人付き合いのストレスを軽減する方法](https://noanoa-women.com/marriage/tired-from-marriage-hunting/) - 30歳の目前（29歳）、35歳の目前（34歳）と、５のつく節目で焦りを感じて、婚活をして うまくいかず今に至ります。 現在36歳です。 今は、少し遠回りして「自分一人でもご機嫌でいられる自分」を作るために、無理やりに婚活をしない選択をして様子を見ています。 ただ一方で、婚活頑張ってもうまくいかなかった実績があるので、 「なんかもう、新しい人、知らない人に出会うのはそれなりに労力もお金も使うし、疲れるからやりたくない」と感じているところもあります。 - [「彼氏いない歴＝年齢」恋愛経験なし３０代女性が彼氏を作るためのマインドセット【記事リスト】](https://noanoa-women.com/love/love-basic-course-for-a-woman-in-her-30s/article-list/) - 男性とお付き合いした経験が全くない あるいは、ほとんどない、という ３０代女性に向けて 「これから彼氏を作るには 心のほうをどう変えていったらいいのか？」 について、シリーズでお送りしてきましたが 記事の数が膨大になってきたので 記事リストをお作りしました。 - [私が幸せであることが、お母さんにとっての成功なんだ](https://noanoa-women.com/customers-voice/success-for-mom/) - Rさんは、母子家庭に育ちました。 子どもたちを女手ひとつで育てるため仕事と家事に忙しくしていたお母さんに 「私のせいで、お母さんに我慢と犠牲の人生を強いてしまった」 と、Rさんは感じていたようです。 罪悪感を感じているときって、自分を責めるのに忙しくしてるだけで、目の前の誰かを愛することがお留守になっています。 Rさんの場合、お母さんに対してこれをやってしまってたんですが、他の人間関係でも 同じパターンを引き寄せ、Rさんの中に親密感に関する問題を作っていたようです。 - [私に彼氏ができないのは、美人じゃないから？魅力がないから？](https://noanoa-women.com/love/love-basic-course-for-a-woman-in-her-30s/how-to-express-your-charm/) - 自分に彼氏ができないのは、ずっと、美人じゃないから・魅力がないから と思っていたけれど、実は、自己肯定感が低い・親密感への恐れが 原因ではないかと思いました。 魅力が「ない」んじゃなくて、「出せてない」だけなのですよ。 - [孤独解消のステップ２「自分から与えろ！」](https://noanoa-women.com/marriage/give-from-yourself/) - どういうときに私たちは「誰ともつながっていない」「誰からも愛されていない」 と感じるのか？ じつは「私以外の人たちが」私とつながることをやめたときではなく、「私が」​みんなとつながることをやめたとき、みんなを愛することをやめたときに、感じるようですよ。 周りの人たちがそれなりに私に良くしてくれているのは分かっているのに、なぜか孤独を感じる、というときなんかは、まさにこれですね。 - [「嫌われない努力」は「愛させない努力」になってしまう](https://noanoa-women.com/marriage/an-effort-not-to-be-hated-is-an-effort-not-to-be-loved/) - 貴女は今までもずっと「周りの人たちに愛されたい」と望んでいたはずですが、そのために「みんなの負担になって嫌がられないように」「ダメな自分を知られて嫌われないように」って、してきませんでしたか？ 「愛されるために」「嫌われない努力」をしてきたというと、なんの矛盾もないようですが、これじつは、真逆のことをやってしまってるんですよ。 - [孤独を嫌えば、孤独は深まる](https://noanoa-women.com/marriage/dont-hate-yourself-lonely/) - 孤独を感じている自分に気づいたとき、その孤独の感情や、それを感じている自分を嫌って、目をそらそうとするのではなく、貴女自身が、まず抱きしめてあげよう。孤独だなっていう感情をあるがまま感じるのって痛いし、孤独な自分を見るのも惨めだからつい、顔を背けて、気づかないふりをしたり、なんとか排除しようってしたくなるんだけどね。 - [「老後の孤独が不安なだけで、今は孤独じゃない」って、ホント？](https://noanoa-women.com/marriage/youre-lonely-now-not-in-the-future/) - 「そうそう、確かに私も、このまま結婚しなかったら”老後は”孤独になっちゃうかもって 不安だわ」と思われている方は、多いと思います。 でもそれって、今じゃなくて未来の不安なんですよね？ 今の貴女は、孤独じゃないんですよね？ って聞かれたら、貴女はどう答えますか？ 「今の私は、孤独じゃないわ」って言えますか？ 私がカウンセリングでたくさんの人を見てきた経験から言うなら、いま「この先、孤独になるかも」って不安を感じている人は、大抵すでに今、孤独に陥っています。 - [「一生孤独に生きていくのは嫌だから、結婚しなきゃ」って思ってない？](https://noanoa-women.com/marriage/get-married-not-to-be-lonely/) - ３０代、４０代以上の独身女性で「（このまま結婚しなかったら）一生、孤独になるかも」と恐れている方は多いかと。 そもそも「孤独」って、どういう状態を指すのでしょうか？ 物理的に「１人でいること」と「孤独」は、全く別物のようです。 １人で行動していても「孤独だ〜」と感じないことは、ザラにありますからね。 逆に、たくさんの人たちに囲まれていても、「孤独だ〜」と感じることもあるでしょ。 - [婚活で成功するための一番の秘訣は、結局これです！](https://noanoa-women.com/marriage/the-happiest-bride-in-the-universe/megv05/) - 宇宙一幸せな５０歳初婚新妻メグちゃんのインタビュー動画、いよいよ、これが最終回です！ 宇宙を制覇してしまったメグちゃんの次なる野望と、これまでのどれよりも重要な最後の教訓について、語ってもらいましたよ☆ - [「何も受け取れなかった」から「この３ヶ月は私のターンよ！」にシフトできた人w](https://noanoa-women.com/customers-voice/3-months-just-for-me/) - ４月のテーマは「無価値感」ということで、Mさんにはガッツリ当てはまるものでした。 だけど、心理あるあるなんですが、あまりにも自分にガッツリ当てはまるテーマだと、話を聞くのも、それを自分に当てはめるのも痛すぎて、心がシャッターを下ろしちゃうんですよ。 結果、自分の聞きたいこと以外、聞かない、入ってこない。 分かりやすい抵抗ですなw - [思うように動けないなら、自分の中の抵抗勢力に寄り添い、対話しよう☆](https://noanoa-women.com/law-of-mind/snuggle-up-to-your-own-resistance/) - 「こうしたいのに、なぜかできない」というとき、じつは私たちの心の中には「こうしたい」 と思っている自分だけでなく「そんなことはしたくない！」と反対している抵抗勢力さんもいます。 多くの場合そちらの声は無視して、無理やり「こうしたい」のほうを押し通そうとしがちなんだけど、無視されてる抵抗勢力さんの立場に立てば、それがどれだけ嫌で傷つくか想像できますよね。 そして、傷つき怒った抵抗勢力さんは、余計に意固地になって妨害しようとします。 - [結婚したら、天職（転職）も自由もついてきた☆](https://noanoa-women.com/marriage/the-happiest-bride-in-the-universe/megv04/) - 「結婚はしたいけど、今の仕事をそのまま続けられないかもしれないし。。」とか「結婚して、自由がなくなるのは嫌だな」という理由で、結婚を躊躇される女性も多いですよね。 実際のところ、どうなのか？ メグちゃんも私も口を揃えて「結婚したら、今よりもっと自由になれるで☆」と断言するのは、なぜなのか？ - [貴女にとっての理想のパートナーは、目利きとカスタマイズで、手に入る！](https://noanoa-women.com/marriage/the-happiest-bride-in-the-universe/megv03/) - 結婚相手を選ぶとき、収入とかルックスとか、いろいろ条件をつけてしまいがちですが、そんなのは外付けの要素にすぎず、結婚してから大きく変わってしまうことも多々あります。 だから、結婚相手を選ぶのに大事なのは、そんな外付けの条件に囚われるのでなく、自身の「本質を見る目」を養うこと。 では、この「本質を見る目」を養うために、何をすればいいのか？ - [婚活での違和感は大事！「最低でも３回は会ってみる」は不要](https://noanoa-women.com/marriage/the-happiest-bride-in-the-universe/megv02/) - 婚活をされている方は「ある人とお見合いしてみて、特に何か問題があるわけでもないし、いい人だとは思うのだけど、なぜか、違和感や不快感を感じる、一緒にいるとモヤモヤする。。。 でも、仲人さんからは“多少違和感があっても、すぐに判断せず、最低でも３回は会ってみて！”って言われるし。。。」と悩まれた経験、ありませんか？ - [宇宙一幸せな５０歳初婚新妻シリーズの動画を、完全オープンにします！](https://noanoa-women.com/marriage/the-happiest-bride-in-the-universe/megv01/) - ども〜☆恋愛・結婚サポーターの鶴園みあです＾＾ 昨年６月から７月にかけて文字の記事で連載していたこちらのシリー - [【宇宙一幸せな５０歳初婚新妻　１０の教訓vol.4】貴女が幸せだとか、不幸せだとか、自分以外の人たちに好き勝手決められて、それでいいの？](https://noanoa-women.com/marriage/the-happiest-bride-in-the-universe/vol-4/) - 「自分がどんな幸せが欲しいか？」は、ばっくりイメージしておいた方がええと思いますわ。特に女性の場合は、子どもを授かりたいか否かも、婚活の大きな要素になると思いますのでね。ここは、ちょっと具体的に。 あくまでも「自分が」どんな幸せが欲しいか？ですよ！親が喜ぶとか許すとか、友だちに羨ましがられるとか、そんなものはさっさと捨てて「自分が」ですわよ！ - [夢の世界から帰ってきました！](https://noanoa-women.com/diary/im-back-from-the-dream-world/) - 先週１週間はカウンセリングやセミナーのお仕事をお休みして趣味の絵のほうで「花おっさん展」を開催していました。 - [自分のことを好きになってくれる人やパートナーを「大したことないな」と思ってしまう](https://noanoa-women.com/love/this-person-is-strange-to-find-me-attractive/) - 「私なんて、大した価値がない」と思っているのに、その自分のことを好きになってくれる人が出てくると「こんな私を好きになるなんて、この人、大したことないんじゃない？」と下に見ちゃう。 「好きになってくれた人のことを、いつも好きになれない」という人や「付き合った相手を、いつも下に見てしまう」という人はもしかしたら、これが原因かもしれません。 （他にも考えられる原因はあるけど。） - [パートナーシップや人間関係が確実にダメになる相撲？](https://noanoa-women.com/love/wrestling-by-oneself/) - カウンセリングなどで、お客さまから 「カレ、最近なんとなく態度がおかしいんですけど、私のこと嫌いになったんでしょうか？」 って尋ねられること、多いです。 私に聞かれても分かりません。 私はカレじゃないし、カレと直接会ってインタビューしたこともないので。 カレの気持ちや事情は、結局カレ本人に聞くしかないんです。 なのに、それをせず、自分の中で 「きっと私のことが嫌いになったんだ」 と勝手に妄想して、それと格闘して悩んでいる方、多いです。 - [超自立人間が「人を頼ろうとしても、断わられる」原因は、これだ！](https://noanoa-women.com/law-of-mind/reasons-for-being-refused-even-if-you-make-a-request/) - なんでも自分の力だけでなんとかしようと抱え込みがちな人に「周りの人を頼りましょうね」とお伝えすると「頼ろうとしても、誰も助けてくれません」という返事が、よく返ってきます。本人としては「助けを求めても、断わられるんだから、人を頼るなんて無理なんだ」と、ますます自立へと傾いていくのでしょうが、他にちゃんと原因があるんですよ - [何をやっても続けられない本当の原因](https://noanoa-women.com/law-of-mind/i-cant-continue-my-efforts/) - ダイエットや貯金など、何をするにもすぐに変化が現れないと嫌になり、やめてしまって、長続きしない。。。こういうのって「根気が足りない」とか「飽き性だ」とか、根性論や性格の問題として見られがちだけど、本当の原因は他にあるということも少なくなく、この本当の原因を解消しないままでは、この先も、同じことを繰り返すことになります。 - [「断捨離が苦手」「ドアを閉められない」の裏にある心理的課題](https://noanoa-women.com/law-of-mind/always-leave-the-door-open/) - Mさんの癖は「部屋のドアを微妙に開けたままにする」というものでした。 またMさん、断捨離も苦手とのこと。 じつは、ドアを微妙に開けたままにする癖も、断捨離が苦手なのも、その裏に彼女がクリアすべき心理的な課題が隠れていました。 まずはそのMさんからお寄せいただいたハートらぼスペシャルのご感想をシェアします。 「私も、ドアを完全に閉めるのが、なぜかできないわ〜」「私も、断捨離が苦手やわ〜」という方は、ぜひ、ご感想の後の私の解説までご覧ください♡ - [私の幸せを喜んでくれる人なんて、いる気がしない](https://noanoa-women.com/law-of-mind/my-happiness-is-someones-joy/) - 貴女は「自分が幸せになったとき、心底喜んでくれる人って誰かな？」と考えたとき、誰か浮かんでくる人はいますか？ 自分が幸せになったときに誰かが心底喜んでくれると思えると、それだけで「私は、誰かの喜びなんだ」と信じれます。 罪悪感の強い人というのは「自分は、みんなの毒」みたいな自己概念を持っていますが、それを容易に書き換えられるということですね。 - [親を赦さないために、自分を責めつづける心理](https://noanoa-women.com/law-of-mind/self-blame-and-other-blame/) - 自責と他責は、大抵ワンセットです。 自分の罪悪感（自責）を感じたくなくて そこから目を逸らすために 他者を責めずにはいられない（他責） というのは、よくあるパターンですが 誰かを決して赦さない（他責）ために 自分を赦すことができない（自責） というパターンもあるようです。 Wさんの場合も、このパターンでした。 - [何を選んでも後から後悔したり迷ったりしてモヤモヤする心理](https://noanoa-women.com/law-of-mind/why-do-you-regret-whatever-you-do/) - 過去の自分の選択を、後からいつまでもモヤモヤ考えてしまうことが多い人は、根本的なところで誤った選択をしています。 「ああ、やっぱりあのときの選択は誤ってたのね」って、いま思われたかもしれませんが、おそらく貴女がいま思い浮かべているそこは、私が指摘する「誤った選択」とは違います。 過去の自分の選択についていつまでもモヤモヤ考えてしまうことの多い人は、一体どんな誤った選択をしているのか？ - [じつは貴女もすでに幸運の流れに乗っている](https://noanoa-women.com/law-of-mind/we-are-all-lucky/) - 「プロセス（＝流れ）は完ぺき」 癒やしの世界では、そう言われています。 この世界はいつも完ぺきな流れで進んでいて、私たちに必要なことだけが完ぺきなタイミングで私たちの身に起こるのだと。 もしそうなのだとしたら、私たちにとって本当に「悪い出来事」というのは、じつは存在しない、そして、私たちは皆、すでに幸運の流れに乗っている「幸運な人」ということになります。 - [ツイていない人にありがちな思考＆行動パターン](https://noanoa-women.com/law-of-mind/thought-patterns-of-unlucky-people/) - 幸運と言われる人には２つのタイプがあるようです。 １つ目のタイプは、分かりやすく「良い出来事」がバンバン起こる人 ２つ目のタイプは、起こる出来事は私たちと同じだけど、「悪い出来事」が起こったとしてもそれさえも味方につけて幸せになれる人 前者のタイプは、目指してなれるもんじゃないです。 でも後者のタイプなら、貴女も心理学のノウハウを使って、なることができます。 - [いろいろやってるのに自分を愛せないのは、なぜ？](https://noanoa-women.com/law-of-mind/wedding-with-myself-3/) - 自分を「愛せるようになる」（状態）ためのワークを、なんぼやっても、そもそも「愛するぞ！」という貴女自身の意思がなければ、自分を愛するなんて、できません。 「アルプスの少女ハイジ」で、クララの身体はもうすっかり元気で車椅子なしで歩ける状態になってるのに、クララ自身に「歩こう」という意思がないために、いつまで経っても、車椅子を手放せなかった、というのと同じです。 - [「彼氏が結婚してくれない」というとき、決めるべきは貴女！](https://noanoa-women.com/marriage/my-boyfriend-wont-get-married/) - 「彼氏と付き合って、ずいぶん経つので、そろそろ結婚したいと思って、話を切り出したんですが、彼、”今は難しい”と言って、結婚してくれないんです」というお悩みも、よくご相談いただきます。 これ、一見、​彼氏が結婚を決めてくれないのが、つまずきの原因って思うでしょ。 だけど、心の深いところを見ていくと、じつは、多くの場合、本当に決めれていないのは、彼氏じゃなくて、貴女なんです。 - [貴女が誰と付き合っても途中でダメになる原因「３大巨頭」](https://noanoa-women.com/love/cause-of-catastrophe/) - 「お付き合いしていた人と ダメになっちゃいました」 というお話をしょっちゅう、うかがう中で見えてきた「お付き合いを確実にぶち壊す３大巨頭」 「これをするとお付き合いがダメになる」という、代表的な３つのことですね。 それは、1.彼氏に依存やニーズ（欲求）を向けすぎる2.彼氏に感情をぶつけすぎる3.彼氏に自分の弱さや不完全さを見せれない、です。 - [「私、ケツにビッグフット挟んでる？」](https://noanoa-women.com/love/me-before-me/) - 「貴女が”こんな私を知られたら、きっと愛されない”と思って隠してきた自分の部分、つまり、貴女にとっての”本当のオナラ”は、どんな自分ですか？」 「オナラそのものじゃなくて、その部分を、自分で愛して受け容れて、好きな人にさらけ出せるようになることこそが、問題解決の道ですよ」ということをお伝えしたのですが、どうやら、Nさんにとっての「本当のオナラ」は、過去のイケてなかったころの自分「ビッグフットちゃん」だったようです。 - [【好きな人の前でオナラをしちゃうのが怖い】の裏にある「本当の問題」](https://noanoa-women.com/love/flatulence/) - 「好きな人の前でオナラやゲップをしてしまうのが怖いです」というご質問にお答えする動画を、Lib婚ちゃんねるにアップしました☆ 一見、女性なら誰しも気になる、ごく普通のお悩みのようですが、あまりにも気になる場合は、その深層心理を見ていくと、別の「本当の問題」が隠れていて、そちらのほうが、貴女の恋愛や結婚へのブレーキになっているかもしれないんです。 - [【宇宙一幸せな５０歳初婚新妻　１０の教訓vol.5】死んだおじいちゃんの声に導かれて、大間のマグロを一本釣りした話](https://noanoa-women.com/marriage/the-happiest-bride-in-the-universe/vol-5/) - ども〜☆恋愛・結婚サポーターの鶴園みあです＾＾ 「宇宙一幸せなオナゴ」と自ら豪語する、５０歳初婚新妻メグちゃん - [記事リスト【宇宙一幸せな５０歳初婚新妻　１０の教訓】](https://noanoa-women.com/marriage/the-happiest-bride-in-the-universe/contents/) - 「宇宙一幸せなオナゴ」と自ら豪語する、５０歳初婚新妻メグちゃんに幸せな恋愛や結婚を叶える秘訣についてインタビュ ## 固定ページ - [個人セッション](https://noanoa-women.com/private-session/) - Zoomカウンセリング 基本は５０分ですが、オプションで９０分をお選びいただくこともできます。 ９０分の場合は - [今年あなたが叶えたい夢をチームの力で実現していくプロジェクト](https://noanoa-women.com/2026-2-8-project/) - [鶴園 みあ｜ＮＯＡＮＯＡ代表 / 恋愛・結婚サポーター](https://noanoa-women.com/plofile/) - はじめまして☆ＮＯＡＮＯＡ代表、恋愛・結婚サポーターの鶴園みあです＾＾ 私は、アラフォー独身女性のみなさんが、 - [「罪悪感eBook」を無料でプレゼント☆](https://noanoa-women.com/sense-of-guilt-ebook-present/) - [【無料】貴女にピッタリな「狩場」診断](https://noanoa-women.com/where-should-i-get-married/) - 婚活中だった友人が、素敵な男性と出会い結婚することになった。 同じ婚活仲間だった貴女は彼女に、こう聞かずにはい - [お問合せはこちら](https://noanoa-women.com/contact/) - ホームページをご覧いただきまして、誠にありがとうございます。 ＮＯＡＮＯＡについて、ご不明な点や確認されたいこ - [「お父さんeBook」を無料でプレゼント☆](https://noanoa-women.com/father-ebook-present/) - [特定商取引法に基づく表記](https://noanoa-women.com/law/) - 販売事業者 NOANOA 代表責任者 鶴園 みあ 所在地 〒530-0057 大阪市北区曽根崎2-16-19 - [ＮＯＡＮＯＡとは](https://noanoa-women.com/company/) - 名称 ＮＯＡＮＯＡ 代表者 鶴園 みあ 営業所 〒530-0057 大阪市北区曽根崎2-16-19 メッセージ - [「お母さんeBook」を無料でプレゼント☆](https://noanoa-women.com/mother-ebook-present/) - [メルマガ登録ありがとうございました！](https://noanoa-women.com/thank-you-melmaga/) - このメルマガでは幸せな恋愛・結婚に役立つコラムNOANOAのワークショップの最新情報お得なクーポン情報を貴女に - 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