動機がこれだと、ライフワークを生きれないかもです

ども〜☆
恋愛・結婚サポーターの鶴園みあです^^

昨日は
ライフワークを生きれない人にありがちなクセ
として、こんなのがありますよ〜↓
とお伝えしました☆

1.「これ、やりたいかも」と思っても、周りが「それ、いいね」って認めてくれるかどうかが気になる

2.「これ、やりたいかも」ということが見つかると、やってはみるのだけど、やるかぎりはレベルの高いものにしなきゃ、完ぺきにできるようにならなきゃと、自分にプレッシャーをかけてしまう

3.「これ、やりたいかも」ということが見つかって、やってはみるのだけど、人と比べて上手くできていないと感じると、たちまち凹んで、やる気をなくしてしまう

4.いきなり、一生ものの大きな「やりたいこと」を探している

5.「これ、やりたいかも」ということはあっても、「果たして今の自分にできるかなあ」と考えると、できる気がしなくて断念する

で、これ見て
「うわあ、私、あるわ〜」という方には
ぜひチェックしていただきたいことが
あります。

それは

そもそも、今
ライフワークを探してる動機って、何?

っていうことです。

「だって、今の生活が
全然イケてないから」とか

「だって、今の自分が
全然イケてないから」とか

現状否定や自己否定が
根底にないですか〜?

そして

「だから、今とは別の
素晴らしい自分になって
今とは別の素晴らしい生活を
手に入れなきゃ」

「そのためには
ライフワークを見つけなきゃ」

って、考えてませんか〜?
ってことなんです。

自己否定が強い人というのは
自分で自分の素晴らしさを
認めることができません。

そこで、他人から素晴らしいって
認めてもらえたなら
自分でもそう思えるかも・・・と考える。

そうなると、1.みたいに
やりたいことを選ぶにも
周りが「それ、いいねえ!」と
認めてくれるものじゃないと
いけなくなりますやん。

それに、「これ、やりたいかも」って見つけて
それをやり始めても、2.のように
自分が楽しめたら、それでいいとはならず
周りに「素晴らしい!」って認めてもらおうと
ハイレベルな出来や完ぺきを
求めてしまいますよね。

また、周りに認めてもらうためには
人より上手くならないといけない
とも思うでしょうから
3.みたいに、人と比べてしまっても
無理はないですよね?

自己否定が強いと、一刻も早く
今と違う自分にならなきゃって焦りもするし
そのためには、周りに
「へえ〜、そんなことやってるなんて
素晴らしいねえ!」
って、今すぐ認めてもらう必要があるので
小さなやりたいことではなく、4.みたいに
いきなり大きな、一生もののライフワークを
見つけようとします。

だけど。。。

やりたいことを見つけても、私たちはつい
5.みたいに
「これ、今の私にできるかなあ?」
と、今の自分基準で、可能不可能を考えがちです。

で、自己否定の強い人は
今の自分は全然ダメって思ってるので、当然
「できる気がしない
ってなりますよね。

で、怖気づいて断念しちゃう

ライフワークを探す動機が
現状否定や自己否定からきている場合
こんなことになっちゃうんですね〜。

そもそも、ライフワークって
自分の人生を、幸せで
充実したものにするためのものですやん?

自分が人生を楽しんで
幸せになるためのものですやん?

自己否定をなんとか払拭したくて
自分は素晴らしいって思いたくて
探すものじゃないですやん?

だけど、上に挙げたようなクセがある人は
もしかしたら、動機が
現状否定とか自己否定からくるものに
すり替わってしまってるかもですよ〜。

本当にやりたいことをやって
自由に楽しく生きたければ

ライフワークを生きれるようになりたければ

まずは、現状や今の自分を
肯定することが大事。

そのために、まずは

「今日は、こんな良いことがあった☆」
ということを、毎日3つ見つけて、書き出す

あるいは

「今日の私は、ここが素晴らしかった☆」
ということを、毎日3つ見つけて、書き出す

ということを続けてみるといいですね。

あとは
いきなり大きなやりたいことではなく
日々浮かんでくる、小さなやりたいことを
粗末にしたり、先延ばしにしたりせず
どんどんやっていくのも、いいですよ☆

小さくても、やりたいことを
一つ一つやっていくにつれて
小さな達成感が積み上げられてきて
それが、自信や日々の幸せにつながります。

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でも、まずは、小さなやりたいことを
片っ端から書き出して
ぶつかり稽古みたいに(笑)
どんどん実行していきます。

しかも、一緒に受講している仲間どうし
互いの頑張りや成果、そして存在そのものを
承認しあいながら、やっていきますから
自己否定の強い方も
自分の素晴らしさを受け取りながら
進んでいけます☆

最初は、小さなやりたいことばっかりでも
それらをどんどん叶えていくうちに
だんだんと流れが加速していって
大きなやりたいことが見つかったり
それが思いのほかスピーディーに
叶えられたりということが
起こりはじめますよ〜☆

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ABOUTこの記事をかいた人

NOANOA代表 アラフォーの独身女性を幸せな恋愛・結婚に導く専門家。恋愛に大変苦労し、心理カウンセリングのスクールを受講。その翌年に結婚、翌々年に長男を出産。自身の経験から、アラフォー独身女性が幸せな結婚が出来るよう、現在は大阪市を中心に、心理カウンセリングやセミナーを開催している。