ダイエットとファッションの秋ですから♪

ども〜☆
恋愛・結婚サポーターの鶴園みあです^^

こないだの日曜日は
「開脚コアダイエット」の
ラルカンシエル代表 中西良子さん

嫉妬されるほど雰囲気美人になるレッスン
~姿勢&セルフ開脚で背筋をピーンッ!~

に参加してきました☆

もともとは、ある方から
「身体のメンテナンスに関する
イベントに参加したい」
とのリクエストをいただいたことが発端。

身体を健康に美しく保つものって
いろいろあるけれど
なかでも私のオススメは
良子さんのレッスンなので
良子さんに今回のレッスン開催を
お願いしました。

友人で、パーソナルスタイリストの
山内惠子ちゃんも、ご一緒に☆

良子さんのレッスンのおすすめポイントは
ものすごく理にかなっていること。

身体がどういう仕組みで動くのか
筋肉をどう動かせばいいのか
それに沿ったやり方で
自然に、無理なく、かつ、効果的に
身体のコリやむくみ、お顔のたるみなども
解消していけるのです。

そして、何より
めっちゃ簡単で、しんどくない

私ね、しんどいのは無理なんですよ。
ホンマ続かへんw

できたら、お茶の間でごろ寝して
煎餅かじりながらテレビ観てるあいだに
身体しぼれたらええねんけどな〜
って思ってる人です( ̄▽ ̄)
(もう、お前やめとけ)

普通、そんなんありえへんって思うでしょ。

でも、良子さんが教えてくれる方法は
それくらい楽チンなんです。

なのに、ちょっとやっただけで、鏡で見たら
びっくりするくらい変わってる

なんか、手品みたいw

だから、ズボラな私でも
良子さんに教えてもらったエクササイズは
毎朝やってます☆

言うても、10分くらいで終わりますが。

だけど、顎の下のたるみとか
めっちゃスッキリしてきたよん☆

そんな良子さんのレッスンの模様は
良子さんのブログ
惠子ちゃんのブログ
アップされてるので、ぜひ見てね

ちなみに
「なぜに開脚?」
って思いません?

ってか
「いや、私、ダイエットは興味あるけど
べつに開脚はできんでもええわ」
とも思いますよね。

だけど、開脚そのものは
目的じゃないんですよ。

開脚って、人間の身体の構造からすると
すんごい無理な動きらしいんです。

でも、だからこそ、これをやることで
一旦、頭と身体とのつながりを
断ち切って、リセットする

そのうえで、もう一度
頭と身体を正しくつなぎなおしたら
身体の歪みとかクセもなくなるとか
そんな説明だったかな?(おい)

まあ、言うたら
スマホの動きがなんか怪しいなってとき
一旦電源落としますやん

ほんで、また起動させたら
動きが正常になるって
あんな感じです。

なんか、すごいね〜

そんなわけで
食事をガマンしたりしない
良子さんの開脚コアダイエット
オススメですよ〜☆

そしてそして☆

今回、一緒にレッスンに参加した
パーソナルスタイリストの山内惠子ちゃん
オススメです☆

ファッションだけでなく、メンタルからも
貴女の魅力を引き出すサポートを
してくれますよ^^

その山内惠子ちゃんが、9月29日(土)に
西宮北口のまざーりーふさん
お話し会的なプチ講座をやります

【自分の魅力を知ってよりオシャレになろうの会♫】

日時 9月29日(土) 13時〜16時
場所 スチーム温浴まざーりーふ(西宮北口)
料金 4500円(お茶、お菓子付き)
定員 8名

もうそろそろ涼しくなって、衣替えの時期
新しい洋服を買おうかと考えてる方も
多いと思うのね〜

だけど、どんな洋服が自分に似合うのか
よく分からないままショッピングに行っても
失敗したり、何も買えずに帰ってきたり
しますやん。

だから
秋冬の新しいお洋服を買いに行く前に
ぜひ、この会に参加して
惠子ちゃんに相談してみるといいですよ〜☆

詳細・お申し込み方法は
惠子ちゃんのブログ記事
まざーりーふさんのサイト
ご確認くださいね

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5月28日発売の
CLASSY.(クラッシイ)2018年7月号
婚活特集に、NOANOAが掲載されました☆

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ABOUTこの記事をかいた人

NOANOA代表 アラフォーの独身女性を幸せな恋愛・結婚に導く専門家。恋愛に大変苦労し、心理カウンセリングのスクールを受講。その翌年に結婚、翌々年に長男を出産。自身の経験から、アラフォー独身女性が幸せな結婚が出来るよう、現在は大阪市を中心に、心理カウンセリングやセミナーを開催している。