１年ほど前になりますが
（この記事、下書き状態のまま１年忘れてましてんw）

めっちゃお久しぶりの方がカウンセリングをご予約くださいました。

私がカウンセリングサービスに所属していたころからのお客様Yさん。

ご結婚されてからも１、２度カウンセリングを受けてくださってたのですが

その後は間が空いていました。

私のようなお仕事の世界では
「連絡がないのは元気な証拠」
みたいに言われているので

「きっとお幸せに過ごされているのだろうな〜」
と思っていたんです。

ところが今回急に彼女からの予約が入り
（まあ予約というものは「徐々に」入るということはあり得ないのですがw）

「えええ、どないしたん！？」
とちょっと心配になりました。

でもね〜、当日お話をうかがったら安心したんですよ。

「ここしばらく夫婦喧嘩が絶えないんです」
ってご本人は悩まれてご相談くださったのだけど

私からは

「んま〜、結婚されて８年にもなるのに
そんなに情熱的にぶつかりあえるなんて
新婚さんみたいで初々しい！」

と微笑ましくも感じられたのです＾＾

ただこのまま拗れてしまうと、この先夫婦関係が壊れかねないので

いくつかアドバイスさせていただきました。

さらに、この方に必要なんじゃないかな〜と感じたので

当時うちで売り出したばかりだった或るコンテンツをお勧めしました。

数日後、Yさんから嬉しいご感想をいただきました。

それがこちらです↓

ーーーーー

みあさん先日はありがとうございました。

久しぶりのカウンセリングでとても癒されました。

旦那とはカウンセリング以降、全く喧嘩が無くなりました。

わずか何分かのカウンセリングで解決してもらって本当ビックリです。

みあさん凄すぎます！

離婚の危機を乗り越える事が出来て本当感謝です。

オススメ動画、結婚8年目の私に当てはまるとは思ってませんでしたが

私のために作られたものかのようにピッタリでした（笑）恥ずかしい

何度も見返してしっかりワークも取り組みます。

ありがとうございました。

またよろしくお願いします。

ーーーーー

Yさんが「本当ビックリです。」と書いてくださってますが

正直なところ私もビックリですw

自分のカウンセリングは決してショボくはないという自信はありますが

たった５０分のカウンセリングで、今までずっと続いていた夫婦喧嘩がなくなるなんて

「まさかそこまでとは！？」

という感じです。

まあ、私の腕がすごいというよりもおそらく

アドバイスどおりに実践されたYさんの素直さと行動力がすごかったんだと思います。

彼女、昔からそういうところがあって、だから

恋愛で悩まれて私のところに来られるようになってから程なくして結婚できたんだし。

そして私がお勧めしたコンテンツも全部ご覧くださったようです。

そのコンテンツというのがこちら↓

​【動画セミナー】魔の３ヶ月を軽やかに超えるレッスン​

これ、元々はお付き合いを始めて３ヶ月〜６ヶ月くらいの方向けにお作りしたものです。

だけど、Yさんご夫婦の今の状況にも当てはまるかな〜と思ってお勧めしました。

Yさんもご覧になられて「私のために作られたものかのようにピッタリでした」と感じてくださったようですね☆

なので、このコンテンツ
「いや〜、私は付き合って長いし、関係ないわ〜」
「結婚してる私には関係ないわ〜」
と思われている方も

パートナーとの関係がギクシャクしてるな〜と感じているなら

一度ご覧になると何かヒントが見つかるかもしれません。

シリーズ最初のセット【１】（３動画）は無料ですので、ぜひお試しください♡

​【動画セミナー】魔の３ヶ月を軽やかに超えるレッスン​

そしてたった５０分でパートナーとの関係が良くなるカウンセリング（笑）のご予約方法は
メルマガでご案内しております↓

これらを乗り越え
カレとの幸せな関係を育んでいきたい方のための
シリーズ記事のリストを作りました☆↓

1.お付き合いで「魔の３ヶ月」って本当にあるの？

2.男性の愛なんて、付き合いはじめがピークで、あとは冷めていくのみ？

3.「カレの私への愛はもう冷めてしまったの？」といちいち不安になって振りまわされないために

4.カレからのLINEが最近そっけない気がする

5.「貴女がカレからのLINEをそっけなく感じる」 主な理由

6.カレからのLINEに「なんだかそっけない」とやたらと不安になったり傷つかないようになるには？

7.【実録！】カレからのLINEを途絶えさせる「２つのこと」と、復活させた「３つのこと」

8.会えない時間で愛を育てる秘訣

9.お付き合いでの不安や恐れを解消する、超簡単な方法

彼氏ができたばかりの人や
お付き合いはしてるけど
最初のころのカレのまめさがなくなって
不安になってきている人に向けて

これまでは
付き合いはじめのころに、特にありがちな
「カレとのLINEのやりとり」での
お悩みを中心に

不安を解消したり
別れの危機を回避するための秘訣について
お伝えしてきました。

前回記事会えない時間で愛を育てる秘訣

2024.11.08

今日は、LINEでのやりとりに限らず
お付き合い全般に役立つ
不安や恐れの解消法をお教えします☆

せっかく彼氏ができたのに
付き合いはじめると

「そのうち彼、私のことなんて
嫌いになるんじゃないか」

「もうすでに、気持ちが
冷めてきてるんじゃないか」

「本当は私のことなんて
大して好きじゃないんじゃないか」

と不安や恐れがゾロゾロ出てきて
せっかくのお付き合いを楽しめないとか

そうやって、いつもいつも
不安でモヤモヤ表情を曇らせてるうちに
カレが
「もう僕と付き合うのは
やめたほうがいいんじゃない？」
って別れを切り出してきたとか

そういうご相談を
ちょいちょいいただきます。

せっかくのお付き合いも
不安や恐ればっかりで楽しめずにいると
なかなかうまくいかないので

この不安や恐れを上手に扱えるように
なりたいところです。

不安や恐れとの付き合い方については
いろいろやり方があって、私も元々は
四六時中、不安や恐れを感じていた
「恐れの権化」みたいな人間だったので
このあたりのノウハウは
いろいろお教えできますw

でも今日は、そのなかでも
一番簡単というか、手っ取り早い方法を
お教えしますね☆

貴女がカレに対して
「ここが素敵だな」「ここが好きだな」
と感じるところを
思いつくかぎり書き出してみましょう。

目標は、そうですね〜
３０個くらいでいいかな？

もっと出るなら
もっと書いてもいいですよ。

ただそれだけです。

つい先日、うちのお客さんに
この宿題をお出ししたら
さっそく取り組んでくださったんです。

「これをやってみて
どんなことを感じました？」
と尋ねたら

「あ〜、私、彼のこと
大好きなんだな〜って感じました」

とのこと。

このときって、不安も恐れも
消えてるんですよね。

不安や恐れというのは
​罪悪感が根っこにあります。

私という存在は、罪深くてろくでもないから
罰せられるに相応しい

そんな私の身には、罰というべき
ろくでもないことしか起こらない

という自己概念（罪悪感）があるから
不安や恐れが出てくるということです。

罪悪感が強くなれば
不安や恐れも強くなります。

罪悪感を手放したり
癒やしたりして、軽くできれば
不安や恐れも軽くなります。

じゃあ、罪悪感
どうやって手放せばいいの？

という話になりますが、これまた
いろいろやり方があるし
根っこから解消するには
一発でとはいかないのですが

今すぐ自分の中にある罪悪感から
離れる方法としては

自分が
「素敵だな〜」「好きだな〜」
と感じる人やモノに目を向けて
その魅力を存分に味わう

というのが挙げられます。

そういった人やモノに目を向けて
「素敵だな〜」「好きだな〜」
と感じているときというのは、貴女は
自分の中の「愛」とつながっています。

自分の中の「愛」とつながっているとき
同時に自分の中の「罪悪感」と
つながることはできません。

だから、どんなに普段は
四六時中自分を責めている人でも

すんごく綺麗な絵を
うっとりと見つめているときや

可愛い猫ちゃんに
メロメロになってるとき

大好きな音楽に
聴き入っているときなどは

自分を責めるのをうっかり忘れちゃう。

だから、彼氏とのお付き合いで
不安や恐れが出てきたら
カレの素敵なところや好きなところを探して
書き出すといいんです。

別の見方もできます。

「そのうち彼、私のことなんて
嫌いになるんじゃないか」

「もうすでに、気持ちが
冷めてきてるんじゃないか」

「本当は私のことなんて
大して好きじゃないんじゃないか」

って不安や恐れでいっぱいのときというのは

「私は、彼から
愛してもらえてるんだろうか？」

って、自分が愛されることにしか
関心が行っていない状態です。

結局、自分しか見ていない。

カレのことをあるがまま見れていないし

自分からカレを愛することが
お留守になっています。

ものすんごい依存の状態です。

ここから目線を変え
カレの素敵なところや好きなところに
目を向ける、つまり

カレの価値の部分を見てあげる

というほうに意識を向けることで

貴女のスタンスは
「カレを愛してあげる」という
「与えるスタンス」、「自立のスタンス」に
移行することができるのです。

パートナーシップは
依存と自立のバランスが重要で
どちらに傾きすぎてもうまくいきません。

貴女の強すぎる依存を
自立のほうに傾けることで
いい感じのバランスになり
カレとの関係もいい感じに続けられますよ☆

今回出てきた
「依存」「自立」「自分から愛する、与える」
といったことも
前回記事の最後にご紹介した
こちらのコンテンツで
詳しく学んでいただけますよ↓

【動画セミナー】魔の３ヶ月を軽やかに超えるレッスン【１】

ここまで数回に分けて
魔の３ヶ月を乗り越える秘訣について
お話ししてきましたが

いかがでしたでしょうか？

何かヒントになるものは見つかりましたか？

これらはあくまで
私が今まで見てきた数多くのケースの「平均値」のお話です。

貴女の場合、どれが当てはまって、どれが例外になるのか

そして特にどれを重点的に取り組むのがいいのか

などは、具体的にお話をうかがうことで見えてきます。

貴女お１人でなんとかできる範囲には限界があります。

それに、問題を１人で抱えれば抱えるほど
不安や恐れは強くなります。

逆に、誰かに話す、知ってもらう、分かち合うだけで
不安や恐れは軽くなります。

不安や恐れが軽くなるだけでも
感情にふりまわされてカレとの関係を壊す行動に
走らずに済みます。

「１人では苦しいな」と感じたなら
ぜひプロの私にサポートさせてください。

彼氏ができたばかりの人や
お付き合いはしてるけど
最初のころのカレのまめさがなくなって
不安になってきている人に向けて

付き合いはじめのころに、特にありがちな
「カレとのLINEのやりとり」での
お悩みを中心に

不安を解消したり
別れの危機を回避するための
方法や取り組むべき課題について
ここまでお伝えしてきました。

前回記事【実録！】カレからのLINEを途絶えさせる「２つのこと」と、復活させた「３つのこと」

2024.11.07

そうは言っても
カレと会えないあいだや
カレからの連絡がないあいだといった
「隙間の時間」は、どうしても

「カレ、どうしてるのかな〜」

とか

「カレのほうは今ごろ
私のことなんて忘れて過ごしてるのかな〜」

など、いろいろ考えてしまいますよね。

特に付き合って数ヶ月のころなどは
カレへの気持ちが高まっているので
「隙間の時間」も四六時中、頭の中は
カレのことでいっぱいになりがちです。

でも、この「隙間の時間」をどう過ごすかで
カレとの関係をこの先、末永く
幸せに育みつづけられるかどうかが
変わってくるのですよ。

昭和のアイドル、郷ひろみさんはその昔
「会えない時間が愛そだてるのさ♪」
って歌ってましたが、ホンマそれです。
（若い人には分からないネタw）

多くの人が付き合って最初に迎える
別れの危機、「魔の３ヶ月」を
軽やかに乗り切り、カレとのお付き合いを
幸せなものにするため

「隙間の時間」に
やっておいていただきたいことは
こちらです↓

1.自分のやりたいことやチャレンジ、自分磨き

カレとの時間を優先させるあまり
自分のやりたいことを
何気に後まわしにしてることって
結構あります。

これをしていると
知らず知らずのうちに
不満やストレスが溜まるし
自分に自信も持てなくなるので
カレとの関係にも
悪影響を及ぼします。

「隙間の時間」は
貴女が自由に使える時間ですから
これをチャンスに
前からやりたいと思っていたことを
やってみましょう。

2.自分癒やし

心身の疲れを落とし
コンディションを整える、そして
自分を満たすことを
しっかりやっておきましょう。

3.自分の心との対話

カレとのお付き合いに
不安や恐れが出てきたときなどは
カレにぶつけるのではなく
まず自分が
自分の心と対話することが
大事です。

不安や恐れ以外にも
いま自分は
どんな感情を感じているのか

また

この先自分は
カレとどうなりたいのか

といった
自分の気持ち、望みやビジョンなど
ノートに向かって書き出す時間を
こまめに取ることをお勧めします。

4.いろんな学び

私たち女性と男性のいろんな違い

上手なコミュニケーションに
必要なこと

自分の感情との上手な付き合い方

パートナーシップの成長プロセス

など

「知ってるのと知らないのとでは大違い」
なことがたくさんあります。

「隙間の時間」を使って
そういったことも
しっかり学んでおきましょう。

案外たくさんありますね〜。

カレのことばかり考えて
モヤモヤしてる暇なんてないんですよ〜w

彼氏がいらっしゃる方はぜひ
「隙間の時間」を有効活用して
カレとの愛を育てていってくださいね♡

とはいえ

「具体的にどうしたら・・・？」

「どこで学べばいいの？」

という方も多いでしょう。

そこでこれらをお手軽に学んでいただける
コンテンツをお作りしました☆

付き合いはじめて最初に訪れる別れの危機

「魔の３ヶ月」

この時期を軽やかに超えカレとの関係を
さらに良好に深いものにするための秘訣を
動画でお届けします。

動画は全部で１４個ありますが
それらを５つのセットに分けました。

各セットでご覧いただける動画のタイトルは
こちらです↓

ーーー

【１】収録分

（１）はじめに

（２）依存と自立①〜ニーズと依存〜

（３）依存と自立②〜依存から自立へ〜

ーーー

【２】収録分

（４）男女の違い①〜宇宙人だと思うべし！〜

（５）男女の違い②〜愛し方もいろいろ〜

（６）男女の違い③〜異星間コミュニケーション〜

ーーー

【３】収録分

（７）心の安定①〜自分のご機嫌は自分で取る！〜

（８）心の安定②〜心の免疫力アップ〜

（９）心の安定③〜感情と仲良くなる〜

ーーー

【４】収録分

（１０）自分の世界の確立①〜間借りはキケン！〜

（１１）自分の世界の確立②〜やるべきことをやる〜

（１２）自分の世界の確立③〜やりたいことに挑戦〜

ーーー

【５】収録分

（１３）貴女から与えよう☆

（１４）変わりつづけることが変わらぬ愛の秘訣

ーーー

最初のセット【１】は無料でお申し込みいただけます☆

まずはこちらをお試しください♡↓

​【動画セミナー】魔の３ヶ月を軽やかに超えるレッスン【１】

そしてこのシリーズ最後の記事はこちらです↓

次回記事お付き合いでの不安や恐れを解消する、超簡単な方法

2024.11.09

「動画セミナーを使って
自分１人で癒やしや学びを進めていくのは
やり遂げる自信がない。

生身の人間に私の話を聞いてもらって
伴走してもらうほうが心強い」

という方は、ぜひカウンセリングをご利用ください♡

付き合いはじめの頃は
カレがまめに
LINEや電話をくれていたのに
ペースダウン

しかも、たまにくれるLINEや電話も
なんだかそっけなく感じる。。。

という問題について

一体何が原因で
カレや貴女の中で
どんなことが起こっているのか

そして

どんなことを意識し、何に取り組めば
関係を拗らせて別れの危機を招くことなく

カレとの関係をいい感じに育み
続けていけるのか

について、ここまでお伝えしてきました。

関連記事「貴女がカレからのLINEをそっけなく感じる」 主な理由

2024.11.05

関連記事カレからのLINEに「なんだかそっけない」とやたらと不安になったり傷つかないようになるには？

2024.11.06

この
「ペースダウン＆そっけなくなってきた？」
という状態のとき、私たち女性の多くが
何気にやってしまうことがあります。

そして、これをやっていると
やがてカレから「たまに」すらも
LINEや電話が来なくなります。

Sさんも、まさに「これ」を
やっちゃってました。

彼女は友人の紹介である男性と出会い
すぐにいい感じになり
付き合うことになりました。

付き合うちょっと前から
付き合いはじめて数週間くらいの約１ヶ月は
カレ、それはもう頻繁に
LINEや電話をくれていたそうです。

デートも、この期間に２回？
会う頻度としては、結構なペースです。

ところが、少ししてカレ
「これからしばらく仕事が忙しくなるから」
と言い出し、LINEも電話もデートも
ペースダウン。

まだ１ヶ月なのに、もう？
っていう気もしないでもないのですが

Sさんの話によると、カレ
前に付き合っていた女性との間で
けっこう手痛い目に遭っていたようなので

おそらく二度と同じ目に遭いたくない
という恐れからくるブレーキが
強いのでしょう。

こういう男性の場合
付き合いはじめのスタートダッシュから
ペースダウンまでの期間が
通常より短くなることがよくあります。

とはいえ、Sさんとしては
すごく不安になりますよね。

で、私にご相談くださり
実際のカレとのLINEのやりとりを
見せてくださいました。

私が見たところ、カレのLINEに
彼女が感じてるようなそっけなさは
全くありませんでした。

その点では、ほっとひと安心でした。

ただ
「このままこれを続けてると
近いうちにカレからのLINEも電話も
なくなるなあ・・・」
というようなことを
Sさんはやっちゃってたんです。

「これ」とは、どんなことなのかというと
この２つです↓

×1.「電話したい」「会いたい」を頻繁に言う

デートの頻度が急に落ちたので
無理もないんですが、Sさん
カレとのやりとりの中で

「LINEだけじゃなくて
時間ができたら電話で
声が聞きたいな♡」

とか

「またすぐに会いたいな♡」

みたいなことを
たびたび書いてました。

Sさんとしては
軽い感じの言い方や♡マークなどで
なるべく重くならないようにされていたし

「それくらい私は
あなたのことが好きです♡」

っていう愛のメッセージとして
受け止めてくれるもんだと
思ってもいたのでしょう。

時間にも気持ちにも余裕があって
これに簡単に応えてあげられる状況なら
カレもそんなふうに
受け止めるかもしれませんが

お仕事が忙しくて
そう言われても応えてあげられない
っていうときだと

これを言われるたびに
申し訳ない気持ちになり

そんなカレにSさんの言葉は

「応えてあげれない自分への不満」

としか聞こえません。

「いまLINEはくれてるけど
これじゃ足りないわよ。

デートか、せめて電話で
声を聞かせてくれないと
私は満足しないわよ」

つまり

「あなたは私を
幸せにできていないわよ」

というメッセージとして
カレには伝わってしまいます。

これって、もっと言うなら

「この役立たず！」

みたいな
男性が一番傷つくメッセージです。

貴女はそんなつもりはなくても
（でも、心の深いところでは
じつはそんなつもりもあるかもですがw）
カレとしてはLINEのたびに
このメッセージを聞かされるとなると
めっちゃ辛いですよね＾＾；

貴女のことは大好きでも
LINEのたびに感じる感情が辛くて嫌すぎて

カレがLINEをくれる頻度は
ますます落ちます。

しかも

「もうLINEを送っても彼女が喜ばないなら
送る意味がないなあ」

とも考えるので

今までせっかく
「忙しくてもLINEなら送れるし」
とペースダウンしながらも
送ってくれていたのに

カレはそれさえも

「もうやめよう」

ってなっちゃいます。

×2.ダラダラと続ける

SさんのカレとのLINEのやりとりには
切れ目がほとんどありませんでした。

カレからLINEがきたら
その日はず〜っとやりとりしていて

夜になっても
「じゃあ、今日はこれで。おやすみ」
みたいに明確な切れ目がなく

下手をすれば翌日も
その流れのまま続く・・・

みたいな感じでした。

カレのほうが途中で返信しなくなって
やりとりが終わることはありました。

Sさんにとっては
これも不安の種だったようですが

いや〜
カレとしてはそうでもしないと
終わるに終われませんからね＾＾；

カレ、いつも

「もうそろそろ仕事もあるし生活もあるから
終わりたいんだけど・・・」

と遠慮やら罪悪感やらを
感じてたんじゃないでしょうか？

毎回これだと

「ひとたび連絡したら
そこからエンドレスになるし」

とカレは思うので
忙しいなか時間を見つけて連絡しようにも
躊躇してしまいます。

結果、ただでさえ減ってきている
カレからのLINEや電話が
余計に減ることになるのです。

これをこのまま続けていては
カレからのたまのLINEさえも
そのうちなくなってしまうので

Sさんには、次の３つを
今すぐ実践するようにとお伝えしました。

○1.「電話したい」「会いたい」と言うのは当面、封印！

これらの言葉は今のカレには
Sさんからの愛のメッセージではなく
「役立たず！」
というメッセージとしてしか伝わらず
言えば言うほど逆効果なので
封印していただきました。

○2.その日の就寝時間が近づいたら、こちらから終わりの言葉を発する

「ひとたび連絡しても
そこそこのところで終われる」

という安心感をカレに与えるため
長くなりすぎないところでこちらから
やりとりを終わらせるように
していただきました。

ただし、この終わりの言葉も、普通に
「じゃあね、おやすみ〜」
みたいなのでは足りません。

そこで彼女に実践してもらった
３つ目のことです↓

○3.終わりの言葉では必ず、「満足」と「感謝」を伝える

LINEのやりとりを終える際には、必ず

「今日は、あなたとLINEできて
本当に楽しかった〜♪
ありがとう〜♡」

という感じのことを
伝えるようにしていただきました。

これがめちゃめちゃ大事！

これは

「あなたは私のことを幸せにできてるよ♡」

「あなたは、私の喜びになれてますよ♡」

というメッセージとしてカレに伝わります。

男性にとってはものすごく嬉しいし
自信にもつながります。

貴女にLINEを送るたびに
すごく嬉しくて自信が増すのでカレは

「忙しくても時間を見つけて
彼女にLINEを送ってあげたい！」

と思うようになります。

実際にこれらを
Sさんにやっていただいたわけですが
（素直にしっかり実践したSさん
エラい！）

どうなったと思います？

カレと毎日のように
LINEするようになったそうですよ〜♪

貴女も彼氏とのLINEで
以前のSさんと同じことを
やっちゃってるな〜と思われたなら
今すぐ！上の３つのことを
やってみてくださいね♡

次回記事もお楽しみに☆

次回記事会えない時間で愛を育てる秘訣

2024.11.08

貴女も今、カレとのLINEに不安があるなら
私に聞かせてもらえませんか？

どうしたら今より楽しい関係になれるのか
道筋を一緒に見つけていきましょう☆

今日お伝えするのは
こちらの記事の続きです↓

前回記事「貴女がカレからのLINEをそっけなく感じる」 主な理由

2024.11.05

カレからのLINEを
最近そっけなく感じるのは
貴女がそう感じるだけで
実際には
カレの貴女への気持ちが冷めたからとか
本当にそっけないわけでは
ないのかもしれません。

うちのお客さんで
１ヶ月ほど前に彼氏ができて
お付き合いが始まった女性がいて
その方から

「なんだか最近カレ
LINEをくれるペースも落ちてきたし
たまにくれるメッセージも
そっけないみたいで・・・」

とご相談いただいた際も
そのLINEのやりとりを
そのまんま見せていただいたら

「え、全然そんなことないんだけど？？？」

というものでしたw

確かに絵文字は少ないし
１つ１つのメッセージも短いけど
それって男性には多い傾向です。

それに男性にしては
語尾を柔らかくしていたり
カレなりの彼女への気遣いが
感じられたんです。

でもお客さんのほうは
そのことに気づけなくて、むしろ
「そっけない」と感じていました。

これね、結構あるあるです。

貴女の目には
「どこからどう見てもこのメッセージって
そっけないやん」
というふうに映るかもしれませんが

第三者から見ると全然そんなことは
なかったりするものです。

それは
前回記事でお伝えしたようなことが
原因となって、貴女の目を
完全に曇らせているからなんです。

じゃあ、カレのLINEやその他の言動を
あるがまま見れるようになり
やたらと不安になったり
傷ついたりしなくなるために
貴女は何をすればいいのか？

それがこちらです↓

1.男性のコミュニケーションは、本来そういうもんだということを知り、いつも頭に置いておく

男性のコミュニケーションには
一般的にどんな傾向があるのか

私たち女性と、どういう違いがあるのか

を知っておくこと

そして

自分とカレとは、全く違う人間なんだ

ということを頭に置いておくだけでも

カレからのLINEの受け止め方は
変わってくるでしょう。

2.自分が今、どうなることを恐れ、不安になっているのかというところと向き合ってみる

カレからのLINEがそっけないから
不安になった、のではなく

先に何か不安があって
それを投影して
カレからのLINEが
そっけなく映っている
可能性が高いので

もともとLINEの件とは別で
何かカレとの関係で
不安を感じていなかったか

そこを注意深く見てみましょう。

そして

一体カレとのあいだで
どんなことが起こって
どうなることを
恐れているのか？

思いつくかぎり
書き出してみてください。

不安や恐れというのは
頭の中でただ漠然と
感じているだけのときが
一番想像が膨らんで怖いし
無自覚にそれらに振りまわされ
投影も起こりやすいのです。

自分の心と
静かに向き合う時間をとり
（１０分程度でもOK）
自分の中に漠然と漂っていた
不安を書き出して、言語化、明確化し
客観視してみるだけでも

気持ちが落ち着いて、少し冷静に
カレからのLINEを
見れるようになるはずです。

3.自分のニーズは自分で満たす

愛してほしいとか
優しくしてほしいとか
認めてほしいとか
かまってほしい
などといったニーズは
人に満たしてもらう前に
自分で満たすものだ

ということをまず知りましょう。
（そもそも
これを知らない人が多い！）

常にこれを意識し

自分で自分を愛してあげる
自分に優しくしてあげる
自分を認めてあげる
自分にかまってあげる

といったことを
こまめにすることが大事です。

そうすることで
貴女の中の
満たされないニーズが減れば
カレに向けるニーズも小さくなるので

実際のカレからのLINEと
貴女が求めるニーズや期待との
ギャップも小さくなり

「十分に愛してもらえていない！」
「十分に優しくしてもらえていない！」
と感じて傷つくことも減るでしょう。

4.自分とお父さんお母さんとの関係を癒やすということに取り組む

子どものころの貴女と
お父さんお母さんとの関係を振り返り

そこに満たされないまま残っている
ニーズを満たしたり

満たされなかったことで傷ついた
感情を癒やしたりすることで

カレに強いニーズを向けることがなくなり

カレにお父さんお母さんを
投影して感じていた不安や傷つきも
なくなります。

1.と3.と4.は
彼氏がまだいない人も
今から取り組んでおかれることを
お勧めします。

これって
彼氏ができる、できないにも
影響することなので。

ただ

1.については
「具体的に男性の傾向を知るには
どこで情報を得たらいいの？」
と思われるでしょうし

2.については
「不安や恐れと１人で向き合うのは
怖くて抵抗がある」
と思われるかもしれません。

3.については
「具体的に何をどうしてあげたら
自分のニーズを満たしてあげられるの？」
と思われるかもしれませんし

4.にいたっては
心のプロのサポートなしでは
難しいかと思います。

ですので、ぜひカウンセリングで
私と一緒に取り組みましょう♡

カウンセリングの詳細やお申し込みページは
公式メルマガでのみご案内しております。

お知りになりたい方は
まずは公式メルマガにご登録ください↓

次回は、実際に彼からのLINEに
不安でいっぱいだったところから
みごとに抜け出せた方のケースを
ご紹介します☆

次回記事【実録！】カレからのLINEを途絶えさせる「２つのこと」と、復活させた「３つのこと」

2024.11.07

彼氏とのお付き合いを
スタートさせたばかりの方

「付き合って３ヶ月ほどで
早くもギクシャクしてきた」という方

「いつも付き合うところまでは行くけど
その後数ヶ月でダメになってしまう」
という方に向けて

付き合って最初に訪れる別れの危機
「魔の３ヶ月」を乗り切るために
知っておきたい情報やノウハウ
秘訣について２０２３年３月に
シリーズでお伝えしたものを修正し
再投稿しております。

前回記事カレからのLINEが最近そっけない気がする

2024.11.04

今日は
「貴女がカレからのLINEを
そっけなく感じる」
主な理由を挙げていきますね。

よくある理由としては、こんな感じです↓

1.男性だから

見出しで「え？」って
思われたかもしれませんがw

そもそも男性の
文字でのメッセージは
そっけなくなりがちなんですよ。

これは、内容と見た目の両方で
言えることです。

私たち女性と、男性とでは
コミュニケーションにおいて
「何を伝えることを重視するか？」
が違うようです。

女性は、客観的事実や結論よりも
自分がどう感じたかとか
結果に至るまでのプロセスを
伝えたい、知ってほしいと思い
そこを伝えようとします。

男性は、自分の感情やプロセスより
客観的事実や結論だけを
無駄なく伝えようとする傾向が
あるようです。

だから、なんだか気持ちの乗らない
「事務連絡」みたいな
そっけないメッセージに
なりがちなんです。

効率重視
無駄はなるべく省く
正しい文体で書こうとする
などの傾向もあるのか

絵文字をいっぱい使うとか
語尾を伸ばすとか
「ね」とか「だよ」とか
全体を柔らかくするような
ワンクッションを入れるということが
なかなかできないようです。

結果、内容だけでなく
文章の見た目も、なんだか固くて
愛想のないものになりがちです。

前にもお伝えしたように
それでも付き合いはじめのうちは
絵文字を入れたり
柔らかい文体になるように
気をつけたり
結構無理して頑張ってくれます。

でも多くの男性は、長く続かず
慣れてきたころには
「通常運転」に戻ります。

2.そこへ貴女の不安が投影される

1.で通常運転に戻ったときの
カレのなんだか固くて
愛想のないメッセージって
「無表情な文章」とも言えますね。

無表情だったり
ニュートラルなものほど
見る人の心の状態が
投影されやすいんです。

仮にいま貴女が落ち込んだ気分でも
ものすんごくわかりやすく
楽しそうに笑ってる人の顔を見たら
そのまま
「楽しそうに笑ってる」
と映るじゃないですか。

だけど
表情の薄い人の顔を見たとしたら
貴女の落ち込んだ気分を投影して
「なんだか悲しそうな顔をしてる？」
って映りやすくないですか？

能のお面なんかは
観る人の心の投影を利用して
場面によって様々な表情に見えるよう
敢えて無表情な
ニュートラルな表情のものが
多いんですよ。

これと同じで、文章でも
分かりやすく絵文字いっぱい
語尾も表情豊かだったら
そこに貴女の感情は
投影されにくいのですが

男性がよく書く無表情な文章だと
貴女の感情が
投影されやすくなります。

付き合って１ヶ月ほど経ち
カレからの連絡のペースが落ちてきて
「もしかして
私への気持ちが冷めてきてる？」
とただでさえ不安になっているときに

ようやく届いたカレのLINEが
無表情な文章だったとしたら
どうなるか？

貴女の不安がそこに投影されるので

「ああ、やっぱり
私への気持ちが冷めてきて、カレ
そっけない態度なんだ」

と感じちゃいますよね。

3.貴女のカレへのニーズや期待が強くなっている

付き合いはじめのころは
貴女もカレへの気持ちが
高まっているでしょう。

カレを好きな気持ちが
強くなればなるほど
カレへのニーズ（欲求）も
強くなりがち。

いっぱい愛してほしい
いっぱい優しくしてほしい
いっぱい褒めてほしい、などなど。

カレへの期待も強くなります。

愛してるんなら
こんなふうに言ってくれるはず

愛してるんなら
いっぱい優しい言葉を
かけてくれるはず

愛してるんなら
いっぱい褒めてくれるはず

などなど。

貴女のニースや期待が
強くなればなるほど

カレからのメッセージに
「うん、満足！」
「うん、十分に優しい！」
「うん、十分に愛を感じる！」
と合格点を出すハードルも
高くなります。

実際のカレのメッセージと
貴女が求めるハードルの高さとの間に
ギャップが生まれます。

このギャップが大きければ大きいほど
貴女は
「なんだかそっけない！」
と感じ、傷つきやすくなります。

4.貴女が子どものころ、親との間で満たされなかったニーズを、カレに向けてしまっている

付き合って時間が経つにつれ
貴女とカレは親密になってきます。

私たちは、親密感を感じた人や
大好きになった人に
無意識ですが
自分の親を投影しがちです。

カレにも自分の親を
投影するようになります。

もし貴女に、幼少期に
お父さんやお母さんとの関係で
満たされなかったニーズが
あったとしたら
​
親を投影しているカレに
そのニーズを向けてしまう
ということがよくあるんです。

このニーズが強かったとしたら
3.と同じで
貴女がカレに求める愛のハードル
優しさのハードルは
高くなりますよね。

実際のカレは親ではないので
貴女が向けたそのニーズを
完全に満たせるわけがありません。

結果、実際のカレと
貴女が儲けたハードルに
大きなギャップが生じ
「なんだかそっけない！」
と、傷ついているのかもしれません。

以上が
「貴女がカレからのLINEを
そっけなく感じる」主な理由です。

じゃあ、どうすればいいのか？
については、次回お話ししますね☆

次回記事カレからのLINEに「なんだかそっけない」とやたらと不安になったり傷つかないようになるには？

2024.11.06

彼氏とのお付き合いを
スタートさせたばかりの方

「付き合って３ヶ月ほどで
早くもギクシャクしてきた」という方

「いつも付き合うところまでは行くけど
その後数ヶ月でダメになってしまう」
という方に向けて

付き合って最初に訪れる別れの危機
「魔の３ヶ月」を乗り切るために
知っておきたい情報やノウハウ
秘訣について
２０２３年３月に
シリーズでお伝えしたものを修正し
再投稿しております。

前回記事「カレの私への愛はもう冷めてしまったの？」といちいち不安になって振りまわされないために

2024.11.03

今日お伝えするのは
付き合って１ヶ月をすぎたあたりから
よく起こる現象

「LINEはくれるけど
ここ最近、カレの返事が
すごくそっけなく感じて
傷ついたり不安になることが増えてきた。」

というものです。

「なんか、カレの返事がそっけなく感じる」
というのは

実際にカレがそっけなくなったからではなく
​貴女がそう感じているだけ​
ということが多いんです、最初は。

でも、そう感じているだけのものを
「本当にカレは
そっけなくなってきているに違いない」
と信じ

「私への気持ちが冷めてきてるのでは」
という不安や傷つきに振りまわされ

それをカレにぶつけてしまったり

ぶつけないように我慢はしても
カレへの疑いや不満
恨みがましい気持ちが
貴女の言動の端々に滲み出てしまうと

カレはそれを不快で重たく感じます。

貴女自体は好きでも
貴女と関わるときに感じる
不快さや重たさが嫌で

やがてカレは
貴女と関わりたいと思えなくなります。

結果、こんどは本当にカレ
貴女に対して
そっけない返事しかしなくなります。

そうなると
貴女はますます傷ついて、不安になって
カレにその気持ちをぶつけることが
増えますよね。

そしてカレはますます
貴女とのお付き合いが
楽しくなくなります。

悪循環ですね。

こうして
別れの危機を引き寄せてしまうんです。

関連記事貴女が誰と付き合っても途中でダメになる原因「３大巨頭」

2022.03.07

そうならないために
「なんか、カレのLINE、最近そっけない？」
と感じたときに

まずはちょっと冷静に、客観的に
いろんな角度から
「それはなぜ？」
と探ってみる必要があります。

ただし、探るべきは

「なぜカレは、最近
そっけなくなってきたのか？」

ではなく

「なぜ私は、最近
カレからのLINEをそっけなく
感じるようになってきたのか？」

のほうです。

そう感じるには、いろんな理由があります。

その理由に応じて
カレではなく貴女自身を変えることで
この現象を乗り越えることができます。

貴女がカレからのLINEをそっけなく感じる
主な理由のご紹介と解説は
次回お伝えしますね☆

次回記事「貴女がカレからのLINEをそっけなく感じる」 主な理由

2024.11.05

２０２３年３月に
シリーズでお伝えしたものを修正し
再投稿しております☆

付き合いはじめは
まめにLINEをくれたり
デートしてくれたりする男性も
１ヶ月すぎたあたりから
ペースダウンすることが多い

それは決して
貴女への「愛が冷めた」わけではなく
ただ単にカレは
今までが無理をしていただけで
ようやく「通常運転」に
戻っただけのことだけど

ここで
「もう気持ちが冷めてきたのね！」
と不満や不安を溜めてしまうと
それによってどんどん
関係が拗れる方向に行ってしまう

前回は、ここまでお伝えしました。

前回記事男性の愛なんて、付き合いはじめがピークで、あとは冷めていくのみ？

2024.11.02

「カレの私への愛は
もう冷めてしまったの？」
という不満や不安に振りまわされて
カレとの関係を拗らせないために
どんなことを心がけ
どんなことに取り組めばいいのか？

今回は、これについてお伝えしますね。

まず、常に頭の隅に
置いておいていただきたいこと、それは

1. 付き合いはじめの、まめなカレというのは、じつは通常運転のカレではないんだ、ということ
2. 男性の愛情表現は、女性の愛情表現とは違うことが多いので、LINEや電話の多さや会う頻度で、カレの自分への愛を測ることはできない

ということです。

この２つは、前回お話ししましたね。

おそらく今まで貴女は
これらをよく知らなかったと思います。

知らないと、どうしても
カレがペースダウンしたときに
「私への気持ちが冷めたの？」
と不安になりますよね。

今回貴女は
これらを知ることができました。

知っているのと知らないのとでは
大違いです。

カレとのお付き合いでは
この２つを常に
頭の隅に置いておくようにしてください。

それから
取り組んでいただきたいこともあります。

それは

日ごろからこまめに、自分で自分のことを
いっぱい褒めてあげて
いっぱい愛してあげて
いろんな部分を赦して受け容れてあげる

ということです。

要するに

自己承認、自己愛
自己価値を高める、罪悪感を癒やす

といったことですね。

自分の良さを自分で認めれなかったり
自分で自分のことを好きになれなかったり
自分のなんらかの部分を責めたり
嫌ってたりしていると

そんな自分がカレから愛されるとは
なかなか信じれないので

カレのちょっとした言動や変化も

「やっぱり愛してくれていないのでは！？」

「やっぱり、もう
気持ちが冷めたのでは！？」

と捉え、傷ついたり、不安になったりして
それに振りまわされやすいです。

つまりこれって
カレがどうこうっていう問題じゃなくて

もともと貴女が自分自身を
どう感じているかという問題

なのかもしれないんです。

関連記事人から愛されることを信じられない。。。

2019.11.01

自分で自分のことを
いっぱい褒めてあげて
いっぱい愛してあげて
いろんな部分を赦して受け容れてあげる
ということを
日ごろからこまめにやって
自分に自信が持てるようになっておけば

カレがペースダウンしても
不安になることなく

「ああ〜、通常運転に戻ったのね〜」

「普通モードの自分を見せれるくらいに
私に対して、安心感や親密感、信頼を
感じてくれるようになったのね〜」

と受け止められますよ☆

自己承認とか自己愛とか
自己価値を高めるとか
罪悪感を癒やすとかは

お付き合いが始まってからは
特にこまめにやってほしいことですが

彼氏ができる前からしっかり
取り組んでおいたほうがいいですよ。

パッと始めて
すぐに変われるものではないので。

彼氏がまだいない方も
近い将来、誰かとお付き合いが
始まるときに備えて
今からしっかり取り組んで
自分に自信が持てるように
なっておきましょうね☆

とはいえ

自分で自分にダメ出しするとか
自分で自分を嫌うとか、責めるとか
自分の価値を否定するとか
長らく癖のようにやってきた人が

自分１人で、自己承認とか自己愛とか
今までやってきたことと真逆のことを
やろうとしても、なかなか難しいです。

「やろうとしても
抵抗や疑いが出てきて、できない」

「ちょっと始めても
すぐに元に戻ってしまう」

など、「うまくいかないな」と感じたなら
１人でやろうとせず
ぜひカウンセリングで
私と一緒にやっていきましょう♡

メルマガやブログでは書ききれない
こまごましたコツや
人それぞれに必要な手順がありますので☆

カウンセリングの詳細・お申し込みページは
公式メルマガでご案内しておりますので
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次回からは

カレとのLINEのやりとりでありがちな
モヤモヤ案件について

別れの危機を回避し、むしろ
カレとの関係をより良好に育む秘訣を
お伝えしていきます☆

次回記事カレからのLINEが最近そっけない気がする

2024.11.04

お付き合いを始めて少し経ったころに迎える
「魔の３ヶ月」を乗り切るための秘訣

２０２３年３月に
シリーズでお伝えしていたものを修正し
再投稿します☆

前回記事お付き合いで「魔の３ヶ月」って本当にあるの？

2024.11.01

好きになった人と晴れて
お付き合いが始まった♪

なんかもう、カレったら
１日に何回もLINEをくれるし

こないだデートしたばかりなのに
またすぐにデートの約束w

私、すんごい愛されてる♡

って、幸せいっぱいだったのに
１ヶ月経つあたりから
徐々にカレがペースダウン

LINEは、１日１回程度になり
しばらくすると数日に１回程度になり

デートも
「次いつ会える？」
と尋ねても
「ごめん、仕事が忙しくて
しばらく都合がつかない」
って返ってくるように。。。

え、もう冷めてきたん！？

私のこと、もう
どうでもよくなってきたん！？

「男性って、釣った魚には
エサはやらないもんなんですか？」

「やっぱり男性って
付き合いはじめが愛情のピークで
そのあとは
下がっていくばかりなんですか？」

って、うちのお客さんでも
訊ねてこられる方、結構いらっしゃいます。

まあね、確かに男性で
付き合いはじめの
スタートダッシュはすごいのに
しばらくしたら
急激にペースダウンする方って多いから

それをつかまえて

「男の愛情は、付き合いはじめがピーク」

なんて、まことしやかに書いてる記事
ネットなどでもよく見かけますが

違いますよ〜！

女性の皆さんは
男性のこのペースダウンを
「私への愛が冷めてきたのね」
と捉えがちですが
そもそもこれが大きな勘違い。

そして、この勘違いのせいで
このあと感情を拗らせて
カレとの関係も拗らせて、見事に
「魔の３ヶ月」のワナに
ハマってしまうんです。

そもそも男性の愛し方は
女性の愛し方とは違います。

女性って誰かを好きになったら
いっぱい連絡するとか、いっぱい会うとか
いっぱいベタベタするとか
そういう愛情表現をする傾向があるし

相手にも、そういう愛し方を
望む傾向があるようです。

でも、男性って本来
愛情表現のしかたも、相手に望む愛し方も
女性のそれとは全く違います。

なのに、私たち女性は
自分を基準に男性を見て

「愛してるなら
いっぱい連絡をくれるはずだ
いっぱい会ってくれるはずだ」

って、そこをモノサシにして
男性の自分への愛を測りがちです。

このモノサシでは
カレの貴女への愛は正確に測れませんよ。

男性って
本来すごく与えたい生き物なので
特に大好きになった貴女には

めちゃめちゃ与えよう、喜ばせよう

って、頑張ります。

いっぱい連絡するとか、いっぱい会うとか
そういう愛情表現をもともとしない人でも

「女性って
こういう愛し方を求めるんだよね」

ってことで、貴女に合わせて
いっぱいLINEをくれたり、電話をくれたり
いっぱいデートしてくれたりして

貴女をいっぱい喜ばせよう、そして
貴女にいっぱい好きになってもらおう
って頑張るわけです。

これ、男性としては
けっこう無理しています。

しかも
貴女とお付き合いが始まったからといっても
これまでどおりの日常生活が
普通に動いてるわけです。

仕事だってしなきゃいけない

他の予定だっていろいろある

年末年始みたいに、特別に
全てがお休みになるわけじゃない。

付き合いはじめの
猛烈なスタートダッシュというか
無理を続けていては、当然
日常生活にシワ寄せがきます。

忙しいなかで時間をやりくりして
貴女にLINEしたり電話したり
デートを繰り返したり
そんなこと、ずっと続けてたら
カレの生活が
ぐっちゃぐちゃに乱れてしまいます。

というか、貴女の生活だって
そうなってるんじゃないでしょうか？

そんなのは、ずっとは続けられません。

せいぜい２週間くらいが
限度なんじゃないかしら？

でも、多くの場合
１ヶ月くらい続けてくれるんだから
男性もけっこう
頑張ってくれてるみたいですよ。

で、さすがにこれ以上は厳しいってことで
ペースダウン

というか

「通常運転」に戻っただけです。

付き合いはじめのスタートダッシュは
カレの通常運転じゃありません。

ペースダウンしたあとの状態こそが
本来のカレの状態であり、ペースです。

スタートダッシュのときの
いっぱい連絡するとか、いっぱい会うとかは
本来のカレの愛し方ではありません。

ちなみに

付き合いはじめに
いっぱい無理して頑張るのは
カレがまだ、貴女とのお付き合いに
安心感を感じれていないからでもあります。

「本当に、このボクのことを
好きになってくれるのかな？」

って不安だから、いっぱい無理して頑張って
貴女を喜ばせて、好きになってもらおう
ってするんですよね。

でも、だんだんと貴女と親密になってくると

「あ、この人なら、普通のボクを見せても
大丈夫そう」

と安心して（ある意味、信頼ですね☆）
通常運転の自分を見せるようになります。

無理は長く続けられないから
ペースダウンした

というのもあるけれど

貴女に親密感や安心感を
感じれるようになったから
ペースダウンした

というのもあるのです。

これって

決して貴女への
「愛が冷めた」わけじゃなくて

むしろ貴女への
​「愛がちょっと深まった」

と見ることはできませんか？

ここで
「私への愛が冷めてきたのでは！？」
と誤解し、不安や不満に思ってしまうと

せっかくちょっとだけ深まった愛も関係も
拗らせて、壊してしまうことになります。

そうならないために、具体的に
何を心がければいいのか？
どんなことに取り組めばいいのか？

今日は長くなったので
次回お伝えしますね☆

次回記事「カレの私への愛はもう冷めてしまったの？」といちいち不安になって振りまわされないために

2024.11.03

「でも、それってあくまで一般論でしょ。
私の場合も本当に当てはまる？」
と不安なら
カウンセリングでご相談いただくのが早いですよ☆